心肌梗塞的養生

1、請問慢性心梗的人該如何保健養生，服葯物呢？？

把心臟周圍的結節打開，可以適當的吃一些軟化血管，清除血管垃圾的營養品

2、心肌梗塞放過支架怎樣保養

預防保健
近20年來，由於加強監護和治療水平的提高，急性心肌梗死住院病死率明顯降低，從30％左右降低至10％以下。但再梗死或多次梗死的患者增多，成為心肌梗死後死亡的主要原因之一。因此除在急性期應積極治療外，還應加強心肌梗死後的康復和二級預防，以延長患者壽命，提高生活質量和恢復工作能力。心肌梗死後二級預防包括：
1.對患者及其家屬進行衛生宣傳教育，使患者和家屬對本病有所認識，了解各種防治措施的意義，使之減少對疾病的顧慮，在防治中能積極予以配合。
2.安排合理膳食，以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，體重超重者要限制總熱量。經膳食調整3個月後，血脂水平仍明顯異常者，可針對血脂異常特點，選用血脂調節劑。
3.吸煙者應力勸戒除。吸煙不光是動脈硬化的危險因素，也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險因素。心肌梗死後恢復的患者，繼續吸煙者再梗死發生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。挪威多中心研究，在心肌梗死後17個月中，戒煙者較繼續吸煙者再梗死減少45％，在3年後，戒煙者較吸煙者心臟原因死亡及再梗死明顯降低。被動吸煙與吸煙者有相同危險，故應力勸患者的親屬戒煙，患者恢復工作後最好應在無煙環境中工作。吸煙可能誘發冠狀動脈痙攣，血小板聚集，減低冠狀動脈及側支循環的儲備能力。伴有高膽固醇血症者，吸煙程度與冠狀動脈粥樣硬化病變呈高度相關，吸煙可使冠狀動脈病變加重，這些可能都地易誘發再梗死的原因。
4.適當的體力活動和鍛煉。可採取步行、體操、太極拳、氣功等鍛煉方法以增強體質。
5.合並高血壓或糖尿病者，應予以適當的控制。
6.抗血小板治療。血小板不公在動脈粥樣硬化形成的過程中，而且在冠狀動脈痙攣、血栓形成或心肌微循環中聚集等所導致的心肌缺血、心肌梗死或猝死中都起著重要作用。阿斯匹林是廉價易得的抗血小板制劑，副作用低，便於長期應用。
7.應用β－受體阻滯劑。大量的臨床試驗結果證明β－受體阻滯劑能降低心肌梗死後再梗死的發生率、猝死發一率、心臟死亡率和總死亡率。常用β受體阻滯劑有心得安、氨醯心安、美多心安等。
8.急性心肌梗死恢復後，應在醫生的指導下堅持服葯，門診隨訪，觀察病情，調整用葯。如又再現心絞痛時，應及時去醫院診治，以防止再梗。

飲食注意事項
1、食物細軟、少食多餐：由於心肌梗死患者的泵血功能低下，導致胃腸粘膜功能減弱、瘀血，消化功能不良、食慾不振、消化液分泌減少。所以，平時要吃易消化、半流食的軟食，同時，一日進餐4-5次，不易過多。否則會由於腹部脹滿，腹腔器官血流相對增加，反射性地使冠狀動脈血流相對減少，易誘發心律紊亂、加重心肌梗死的程度、心力衰竭、心絞痛、嚴重還會引起猝死。
2、低膽固醇、低脂肪飲食：日常飲食應以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹調用油。上述植物油不含膽固醇、為不飽和脂肪酸、有利於患者的康復。應避免食用含膽固醇高的動物內臟、過多的動物脂肪、同時宜多吃豆製品。每日膽固醇的總攝人量應控制在300mg以下。
3、限制食鹽：鈉攝人過多，就能增加血管對各種升高血壓物質的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。鈉還有很強的吸收水分的作用，食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負擔。所以，心肌梗死的患者每日食鹽量不應超過4g。
4、控制總熱量的攝人：臨床資料表明，肥胖者患心肌梗死的機率要大，因為脂肪過多環繞心臟，壓迫心肌，導致心肌功能減弱，所以，要控制體重，限制總熱量。在休息的情況下，每天供給熱量以25-30千卡／kg體重為宜。
5、補充微量元素和維生素C：微量元素中的鎂、碘對降低血清膽固醇有重要作用，可減少減緩動脈粥樣硬化病變的形成、鈣鹽和膽固醇在血管壁內的沉積。維生素C具有防止出血、促進創面癒合、增強血管彈性。含維生素C豐富的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓、西紅柿、新鮮大棗、獼猴桃等。海產食物中的海帶、紫菜、海蜇、魚、蝦等含碘量較多，在日常飲食中可經常交替食用，鎂在綠葉蔬菜中含量較多。

3、急性心肌梗塞病人都要注意什麼？如何保養身體？

心肌梗塞在西醫學中歸屬冠狀動脈樣硬化性心臟病,根據其病因`病理此類病人在家療養應注意:1前段日子發病才好的,條件許可的,可做24小時動態心電圖監測.遵守醫囑按時服葯.2隨身隨時備葯,一有不適就舌下用葯.3不吸煙不酗酒.4 飲食清淡,多食纖維性食物,盡量低脂低蛋白少糖__總熱能與身體需要量相適應為佳.5 保持良好心態__平常心,不大喜大悲大怒大驚大恐大憂.6 適量活動鍛煉,不得超過心臟負荷.7 如有其它病作為原發病,如高血壓`糖尿病`狀腺功能亢進`肝病腎病等.8 平時可飲點降血脂血壓類飲料:山楂`石決明`鉤藤丹參`夏枯草`枸杞`刺蒺藜等

4、心肌梗塞吃些什麼保健品

心肌梗塞患者的健康飲食原則
心肌梗塞是冠心病的主要並發症，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格卧床，營養不宜過多，進食時要注意以下問題：
(1)限制熱量攝入，以減輕心臟負擔。尤其是發病初期，應少食多餐，以流質為主，並避免過冷或過熱的膳食。隨著病情好轉，可適當增加半流食，並逐步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。
(2)飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，包括心肌細胞的營養供給，保護和維持心臟功能，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕並發症，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應據病情隨時調整。
(4)急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應注意。發病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕後，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病後6周可採用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易於消化。

5、心臟有哪些日常保健方法？

要保持愉快的心情.中醫認為「心在志為喜」，指心的生理功能與七情中的「喜」關系密切。高興愉快的情緒對機體的精神狀態是一種良好的刺激，有益於心臟，也有益於人體身心健康。經研究證明，性格開朗，精神愉快，對人生充滿樂觀情緒的人多能健康長壽，其心血管病的發病率也明顯降低；而情緒急躁，精神抑鬱，對人生充滿悲觀情緒的人則體弱多病，其心血管病（冠心病、心肌梗塞等）的發病率也明顯升高。時刻調整自己的情緒，使自己總是處於樂觀愉快的好心情是心養生保健的最好方法。

要遠離噪音雜訊對聽覺系統和心血管系統的影響最為明顯，如果突然聽到強烈的聲音，心跳就會加快，跳的力量也會加強，自覺心慌心跳。如果長期生活或工作在雜訊的環境中，其心血管病和高血壓病的發病率會明顯升高，並出現情緒激動、急躁的情況，所以生活和工作環境應選擇在安靜之所在。如果所處的環境雜訊超過60分貝，應積極地採取一些必要的措施，以降低雜訊的強度，如應請有關部門解決雜訊源的問題，降低雜訊的強度；或安裝雙層玻璃窗以減少雜訊。居室內的音響、電視等容易產生雜訊電器，使用時要放低音量，以免影響自己和他人。平時也可以多到空曠安靜的地方去活動或鍛煉，避免雜訊的干擾。

注意夏季養心.中醫認為「心與夏氣相通應」，心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季更要注意心臟的養生保健。日常生活中要戒煙酒，不飲濃茶，保證睡眠充足，不要過勞或過逸，根據自己機體的狀況選用合適的運動來鍛煉身體，對心臟的養生保健有益。

6、心絞痛、心肌梗塞病人日常保健小竅門

防止心絞痛的生活小竅門：
病人本zd人和親戚家屬，擰毛巾不可過大力量，毛巾上不可亂加東西，不可加連人葯，衣服手絹等同理版。
防止心肌梗塞的生活小竅門：
病人最好不要飲酒，更權不可服肌苷片，正在服用的要堅決停葯，這兩樣遇到一起不行。

7、心臟養生保健的最好方法什麼？

要保持愉快的心情中醫認為「心在志為喜」，指心的生理功能與七情中的「喜」關系密切。高興愉快的情緒對機體的精神狀態是一種良好的刺激，有益於心臟，也有益於人體身心健康。經研究證明，性格開朗，精神愉快，對人生充滿樂觀情緒的人多能健康長壽，其心血管病的發病率也明顯降低；而情緒急躁，精神抑鬱，對人生充滿悲觀情緒的人則體弱多病，其心血管病(冠心病、心肌梗塞等）的發病率也明顯升高。時刻調整自己的情緒，使自己總是處於樂觀愉快的好心情是心養生保健的最好方法。

要遠離噪音雜訊對聽覺系統和心血管系統的影響最為明顯，如果突然聽到強烈的聲音，心跳就會加快，跳的力量也會加強，自覺心慌心跳。如果長期生活或工作在雜訊的環境中，其心血管病和高血壓病的發病率會明顯升高，並出現情緒激動、急躁的情況，所以生活和工作環境應選擇在安靜之所在。如果所處的環境雜訊超過60分貝，應積極地採取一些必要的措施，以降低雜訊的強度，如應請有關部門解決雜訊源的問題，降低雜訊的強度；或安裝雙層玻璃窗以減少雜訊。居室內的音響、電視等容易產生雜訊電器，使用時要放低音量，以免影響自己和他人。

平時也可以多到空曠安靜的地方去活動或鍛煉，避免雜訊的干擾。

注意夏季養心中醫認為「心與夏氣相通應」，心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季更要注意心臟的養生保健。日常生活中要戒煙酒，不飲濃茶，保證睡眠充足，不要過勞或過逸，根據自己機體的狀況選用合適的運動來鍛煉身體，對心臟的養生保健有益。

8、心肌梗塞一日三餐食譜

心肌梗塞是冠心百病主要並發症，合理飲食，對心肌梗塞有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格卧床，營養不能過多，進食時要注意以下的問題： (1)限制熱量的攝入，以減輕心臟的負擔。尤其發病初期，應少食多餐，流質為度主，避免過冷過熱膳食。隨著病情好轉，可適當增加些半流食，並愛步增加熱能。允許進食適量瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸知道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。 (2)飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，包括心肌細胞營養供給，保護和維持心臟功能道，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量的脂肪，因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成 我的內叔叔前年就有心肌梗塞，非常痛苦，經過一個老中醫介紹中國農科院出品納豆膠囊，它富含蛋白質、維生素、礦物質、異黃酮、脂肪酸、食物纖維等多種營養元素，不僅可以提高人的記憶力、軟化血管、預防高血壓，還可以護肝美容、延緩衰老、促進消化。容

9、心肌梗塞三種食物打通血管？

心肌梗塞的病人要如何去調理的呢?有很多的中老年人都有心血管疾病的問題，真的是一種危害健康的疾病，所以要及時的去治療，同時也要注意調理的方法，一些食物調理是很重要的哦，來看看心肌梗塞病人適合的養生食物吧。

大麥
全粉大麥含有豐富的可溶性纖維與不可溶性纖維，對於防治大便乾燥十分有益。作為蛋白質的良好來源，大麥還能給我們提供大量的礦物質與微量元素，這些營養物質對於預防動脈硬化及心臟病的發生，意義非同一般。大麥可以補充豐富的纖維素哦，而且也有很好的調理體質的作用，對於預防動脈硬化和心臟疾病有好處。



豆腐
我們都知道，用大豆做成的豆腐，能夠降低LDL(壞)膽固醇水平，從而減少心血管疾病發生的危險性。飲食中如果有25克大豆蛋白，就能夠提供50——60毫克大豆異黃酮，這種黃酮類物質能夠顯著降低LDL水平，由此維護了心臟的健康。豆腐可以有補充蛋白質的作用，對於預防膽固醇增加有好處。



香蕉
吃香蕉可以有預防心血管疾病的作用，因為可以補充豐富的微量元素，對於調理神經有好處。香蕉中含有大量的鉀鎂離子，其中鉀離子具有調節體內水和電解質平衡，利用蛋白質修復被破壞的組織，制約神經肌肉的興奮沖動以及保護血管、降低血壓和中風發生率等作用，鎂離子對心血管系統具有保護作用，有助於降壓及減少患心臟病的危險，並能防治各種心率失常。因而，凡是心腦血管疾病患者，均應經常食用香蕉。



心肌梗塞的病人吃什麼比較好呢，上面的這些食物就是你不二的選擇了，這些食物可以有保護血管的作用，對於降低血壓啊還有預防中風有一定的好處哦，同時也可以提高體質的呢，上面的這些水果不妨試試吧，效果不錯。