1、長期服用養生堂天然維生素C會不會有副作用？
一天一粒就可以~不能大量服用
吃3個月 可以停一個月~~不建議長期服用~~
2、長時間服養生堂天然維生素c對人體有壞處嗎
過多服用維生素 C 還會對身體產生一定的負面影響。一項新的研究顯示，服用維生素 C 丸可能加劇動脈硬化。美國心臟協會德懷爾等人對 573 名外表上看來健康的中年男女進行檢查，這些人中有 30% 經常服用各種維生素 C 丸劑。雖然調查發現沒有明顯的證據證明從食物中攝取大量的維生素 C 或每日進食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素 C 丸者，頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素 C 丸，變厚的速度更快。
調查發現，如果每天服用 500 毫克的維生素 C ，至少為期一年，頸部大動脈硬化的機會比那些避免進食任何補給品者多了一倍半。如果是煙客，頸部大動脈硬化的可能性是那些無進食任何補給品者的五倍。此外，美國賓夕法尼亞大學癌症葯理中心布賴爾研究小組，在最新一期《科學》期刊指出，維生素 C 過去被視為可保護 DNA 的抗氧化劑，但是他們證實它也會誘導出某些成分，在各種腫瘤中可以找到。布賴爾表示，他們的實驗結果，旨在解釋維生素 C 並不具有防癌功能。
在臨床試驗上，雖然一直有人堅信維生素 C 可防癌、甚至於治癌，但布賴爾認為，它所引起的致癌疑慮，絕不低於它的醫療功能。由於富含維生素 C 的蔬果、谷類具有防癌功能，於是有人推論出維生素 C 也可防癌。布賴爾指出，可防癌是因為完整的蔬果飲食，但不能因而推論說：純化出的維生素 C ，也具有同樣的效果。不僅過量服用維生素 C 有害無益，而且過量攝入其他各種維生素均有害甚至會中毒。
總之，一般人只要注意平衡飲食，就無需服維生素補充劑，如需服葯，應嚴格聽從醫囑。
3、養生堂維生素C適合長期服用嗎，有沒什麼副作用？
大劑量服用維生百素C一段時間後，如果突然中斷或恢復到很小的劑量，這時，個體的免疫能力就會減弱，這就是中斷效應，也叫反彈效應。為避免中斷效應，服用大劑量維生素C的人決定恢復到小劑量時，最好在一周或兩周內慢慢減少，而不要突然減少。不過，中斷效應對癌症病人可能是危險的，因此，這些患者如果大劑量服用維生素度C已見效果，且不可停止服用，即使一天也不要停止。 其實，一些最權威的書籍和刊物，已經對維生素C的所謂副作用進行了更正。 《現代營養學》（PresentKnowledgeinNutrition）人民衛生出版社1998年4月第七版第147頁寫道： 曾有人錯誤地將一些有害作用歸因於服用抗壞血酸，尤其是在劑量大於1克時。這些誤解包括：低血糖、壞血病復發、不版育症、導致突變，以及破壞維生素B12.認為權以克計的維生素C劑量會產生這些作用是錯誤的。 美國著名醫學刊物《美國醫學協會雜志》（JAMA）1999年4月21日第8卷第5頁幾乎像在庄嚴宣布： 過去曾經錯誤地說維生素C有如下有害作用，包括低血糖、壞血病反彈、不育、導致突變、破壞維生素B12.健康專業人士應該承認，維生素C沒有這些有害的作用。
4、養生堂維生素c吃了有什麼不好
病情分析：
vitC是水溶性維生素，服用後可以隨尿液排泄，體內不太會蓄積，只要規定用量不超量沒事的，服用可以預防疾病，不過我個人還是copy推薦食用當季的蔬菜瓜果是不會缺少vitC的，還有vitE雖然是脂溶性的，可能有蓄積人體之嫌，但其毒性低，也沒事，而且其為抗氧化劑，延緩衰老。
指導意見：
可以服用，我的觀點是中年女性在此年齡段由於有更年期，體內雌激素迅速降低，鈣的吸收也會存在不同程度的下降，所以為了防止老年骨質疏鬆，應注意從食物或其他渠道補充鈣質，另外，中年女性多喝豆漿，因為黃豆的的大豆異黃酮也可使女性激素平衡，可適用日常保健，我覺得你要盡孝心有經濟能力的話買台豆漿機，不失為好的選擇。
5、養生堂天然維生素c能天天吃嗎
可以的。維生素c在體內百參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關，包括膠原、牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此，當維生素c缺乏所度引起的壞血病時，伴有膠原合成缺陷，表現為創傷難以癒合、牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點，瘀血點融合形成瘀知斑。
此外維生素c還可減少毛細血管的通透性，減低毛細血管的脆性，增加血管彈性，刺激造血功能，加速紅細胞的生長。具有中和毒素，促進抗體生成，道增強機體的解毒功能及對傳染病的抵抗力。且有抗組織胺作用及阻止致癌物質亞硝胺生成的作用。
【適應症狀】
（1）用於防治壞血病，牙齦出血，也可用於各種急、慢性傳染疾病及紫瘢等的輔助治療。
（2）維生素c可促進去鐵胺對鐵的螫合，使鐵的排出加速，故可用於慢專性鐵中毒的治療。
（3）當病人接受慢性血屬液透析時，或患有胃腸道疾病、結核病、癌症、潰瘍病、甲狀腺功能亢進，以及感染、創傷時，婦女妊娠期、哺乳期時，需補充適量維生素c。
6、長年吃養生堂維e和維生素c有副作用嗎
有！用人工合成葯物代替天然物品，而且是長年，一是導致依賴，二是降低機體功能，三是如果不缺，反而如此補，會導致代謝失衡，四是ve參與雌激素代謝，濫用會導致性功能方面問題
7、養生堂維生素c可以長期服用嗎
可以適當服.沒必要長期服.常吃蔬萊水果也含維生素C,如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，水果以柑桔、紅果、柚子等水果含維生素C量均較高。長期吃維生素c還是可能導致腎輸尿管結石的。
8、長期吃養生堂維生素c有用嗎
維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。
成人的建議每日攝取量是8～10IU；
一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生專素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此， 長期服用維屬生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
9、養生堂的天然維生素c和e可以長期吃嗎
如果你飲食單一，服用VC、VE是很好的選擇，對皮膚的改善有很多幫助，只要不要過量服用，是沒有問題的。所謂的長期服用維生素會有一定的副作用，是指過量