一用就靈 經絡通養生全書

1、經絡不通百病生，做什麼動作，讓經絡更通暢？

注意保暖、按摩耳朵、針灸、按摩腳底都是疏通經絡的好方法。事實上，許多疾病都是由於身體經脈不通導致的，經絡通暢之後，疾病自然而然就消失了。保暖是疏通經絡非常好的的方法。當身體內部潮濕寒冷時，身體內的所有管道都會因寒冷而受到影響並收縮。此時，其他針灸和按摩方法無法發揮更好的作用。只有當身體溫暖時，所有的管道才能順利「解凍」。

其次還可以輕輕摩擦耳朵：用雙手觸摸耳朵，來回摩擦食指和拇指，直到耳朵發燙。中醫認為腎向耳朵張開眼睛，耳朵上分布著感覺全身的穴位，因此按摩耳朵不僅可以強身健體，還可以疏通全身的穴位。

按摩針灸也能夠幫助我們疏通經絡。常規刺激、按摩、針灸合谷、內關、足三里是疏通經絡、養生防病的三個重要穴位。合谷穴可以防治五臟六腑疾病，內關穴對心臟病的預防和保健作用明顯，足三里穴對五臟六腑疾病，尤其是消化系統疾病的預防最為有效。

按摩腳底也是很好的方式之一。在家買一個擀麵杖或其他圓柱形物體，放在你的腳下，每天持續按摩腳底10-15分鍾。開始時，你可能會感到肩膀和脖子疼痛，隨著時間的推移，疼痛會慢慢消失。瑜伽蝴蝶練習：坐在地上，用雙手抓住你的腳，盡量向兩邊張開膝蓋，使它們靠近地面，然後連續不斷地上下重復動作，同時保持腰部挺直。

2、什麼是疏通經絡

疏通經絡就是根據中醫經絡理論結合推拿的拇指推法，並問配和精油作用在人體表面疏通人體經絡氣血，打通結節，暢通答人體血管神版經的方法。

疏通經絡：

1、梳一梳頭

每天早晨醒來把10個手指頭張開叉在前額頭，從前額頭梳到枕後，然後從兩側的耳朵梳到頭頂部，每次梳100次左右即可。中醫認為身體上的經絡在頭部聚集梳頭的時候，能讓50多個穴位得到刺激，達到了疏通經絡的效果。

2、對耳輪按摩

中醫認為腎開竅於耳，耳朵上有五臟六腑的反射區，身體上的精氣是由各個臟器收集後再通過腎臟保管，對耳朵進行按摩不僅能達到健腎的效果，同時也讓全身的穴位得到疏通。具體的方法是雙手握成空拳狀，使用食指拇指沿著耳輪上下按摩一分鍾左右，一直讓耳輪充血發熱為止。

除了以上兩種方法疏通經絡外也可以選擇薄荷茶，把15克干薄荷葉和3克綠茶一起放在杯子裡面，使用1500毫升的開水沖泡，最後加入適量的冰糖攪拌均勻，可達到健胃通絡的效果。每天早晨找到空氣清新的環境中做深呼吸，能養肝明目以及泄心火。

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經絡不通的症狀有：

1、身體腫脹

經絡不通時身體裡面有大量的淤血堆積，從而引起身體腫脹。這類人群要化掉體內的淤血，可通過拔罐或者刮痧的方式來活血化瘀。刮痧時若出現了血色或者紫色的痧就是淤血。

2、身體麻痛

經絡不通時患者的四肢會出現不明原因的麻木，四肢得不到充足血液滋養而導致的。身體上的某部位疼痛但沒有傷口，說明經絡發生了堵塞，沒有得到有效治療會對五臟六腑功能帶來損傷。

3、身體發酸

當全身的氣血流動速度減慢時，不能為身體提供足夠的熱量，從而導致發酸。尤其是人們做了劇烈運動之後，身體上的某個部位出現酸脹感而且手腳無力，這主要是因為運動時身體需要有大量的氣血來供應，運動時對氣血的需求已經超過了身體所能供氧的極限。

3、疏通心經，經絡通身體好，應該堅持怎麼做？

適當的運動可以活血通絡，熱水泡腳也可以！

4、每天用經絡通治療儀按摩身體，對身體有害處嗎？

經絡通治療儀可以每天用，對身體沒有傷害的。使用交流電源，可隨時進行治療，使用經濟、安全可靠。

經絡通治療儀能大幅加速血液循環，改善血液營養吸收，加快病灶百積液及致痛介質的消除。改善肌肉組織功能，對防止骨質疏鬆、防衰老及防止神經系統的疾病有有明顯的作用。激活細胞功能、興奮感覺神經、抑制中樞神經和交感神經、促進神經功能的再生。促使蛋白質的微量分解，產生血管活性肽、腦啡吠、內啡吠等鎮痛物質度。

(4)一用就靈 經絡通養生全書擴展資料

經絡通治內療儀EA-F27是根據中醫經脈理論研製，採用寬頻電子脈沖進行治療的醫療設備。能進行自動針炙、推拿、按摩、捶打、揉捏。療效迅速徹底，無副作用。高科技、數學電路設計，產品性能穩定可靠，適用范圍廣。

全新自我感覺模容式。治療時感覺舒適飄逸，迅速消除疲勞；輸出頻譜連續可調，輸出力茺大，久年頑症亦者亦功效明顯；輕巧設計、操作簡單，閱讀說明書後即會使用；具針炙按摩、遠紅外溫熱技術、磁場效應、葯物導入及足底療法五大功能。

5、如何判斷經絡通不通?

1、捏肉法。中醫認為，「通則不痛，痛則不通」。因此，可以用捏肉法來判斷您的經絡是否通暢。用手捏起身上的肉，尤其是膽經通過的腿外側、胃經通過的腿部正面、腎經通過的腿內側，以及上臂的內外兩側，如果捏著非常痛，就說明您可能是某條經絡不通了。

2、過血法。用自己的一隻手攥緊另一隻手的手腕，過了1分鍾左右，會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色，這時，突然松開手腕，你會感覺一股熱流直沖到手指尖，同時手掌也會逐漸從白色變成紅色，這種現象稱為過血。

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1、經絡阻塞即經絡不通。若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。《靈樞bull;經脈篇》里說：經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。這里的不可不通，即是再三強調人體之經脈必須暢通，原因是經脈能決生死，處百病，調虛實。

2、經絡阻塞是許多病的前驅症狀，人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內外相通。倘若氣血不流通，臟腑之間的各種聯系就要發生障礙，疾病即可發生，嚴重者導致死亡。

3、經絡的實質在於經氣,經絡並無實體，是獨立的氣的通道與系統，也是在神經、血管外圍的通道。通則有道，不通無道。穴位是經絡之氣途經的敏感點、連接點、閉塞點，也是需要疏通的要害。疼痛是人們患病後最常見的症狀之一究其原因，中醫認為是疼則不通，不通則疼。

6、我想要找一些關於人體經絡的古書，要有現代文的，謝謝拉！

教科書《經絡腧穴學》或是《針灸學》 中國中醫葯出版社

古書，《黃帝內經·靈樞》《針灸甲乙經》《針灸大成》貌似現在都有現代文的翻譯

神農百草經 是一部葯書 都很好的說

7、做經絡疏通對身體有什麼好處

疏通經絡可以促進血液循環，改善身體的狀況，有病治病，無病防病。

例如：刮痧、拔罐、捏脊等都是物理療法，比葯物治療見效快，還沒有副作用，不會因為吃葯增加毒素，給肝臟造成負擔。這些都廣泛應用於民間的日常生活中。

8、我想買蔡洪光出版的書籍、一用就靈、觀手知健康、四時養生、鄭州那裡有賣的？.

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