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中醫養生知識講座總結

發布時間:2020-07-28 06:39:55

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兒童日常中醫保健知識講座(五) 講座人:黎洪芳小兒處於不斷的生長發育過程中,五臟六腑的功能不夠

2、中醫養生

其實,如果學中醫養生類知識是運用到自己來身上,不需要買那種很大部頭的書,比如《黃帝內經》等來強迫自己的。比較好的方法是:自己身上有哪些地方不舒服,就去找些這個方面的書看。個人認為,寫得比較實在、易懂又有中醫內涵的書還是推薦中里巴人的《求醫不如求己》系列。源
建議你看的時候,先看目錄。看到自己感興趣的章節,翻去認真看,看完後可以在自己或是在家人身上實踐一下,很快能記住很多的。而且,如果實踐成功,你會越來越感興趣,就會對其它知識也很渴望,慢慢積累了一些經驗,就可以看中醫經典名著啦。

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