1、女孩子在夏天天天用涼水洗澡好嗎？有什麼利弊？
首先體質好的話，可以考慮哦
要說皮膚，因人而已，有人比較油，就可以用，還不錯，皮膚回邊水嫩，乾爽
本來皮膚舊比較好，或很嫩的皮膚，千萬不要用！！！！！！！！！！！！！！回粗糙的！！（乾燥的天尤其不可）
就血管，內臟，四肢等來專說，要是注意時間，可以的
不要運動後或毛孔張開時洗
最好是不冷不熱較濕潤的天洗（選擇的天可以熱但不能冷，可以濕潤但不能太乾燥）
好處是，洗涼水澡散發熱量多，促進血液循環，還有一點點減肥的功效哦（體制虛弱的人千萬不要，免疫力低下，回得病）
身體是革命的本錢，一定要小心哦，有的小竅門屬只適合個別人
，還是多請教專家
2、秦怡的保姆透露秦怡的養生方
秦怡百老師,她在汶川地震賑災義演活動中整整捐出了20萬元!這幾乎是她全部的積蓄!
秦怡老師成名很早,上世紀三四十年代曾經風華絕代的明星。但是,那時候他們掙到的錢與現在相比其實很少。然後,秦怡老師退休了,現在退休金只不過2000多元錢。家裡一直有個度重病的兒子需要撫養,還有一個90多歲的姐知姐,也要靠秦怡老師照顧。
電影界前輩告訴我,其實秦怡老師一直經濟負擔很重,她也非常非常節儉,平時連計程車都捨不得坐。兒子有嚴重的糖尿病道,每次打胰島素需要付30元的注射費,為了省錢,秦怡老師學會了自己注射,親自給版兒子打針。為了照顧兒子,秦怡老師平時很少參加演出和活動,每月的那些退休工資,基本就是她的全部收入。
就這樣,秦怡老師在賑災捐款時權,捐出了20萬元。她說,去年兒子已經去了,她現在沒有牽掛了,願意把這20萬元存款捐出,去幫助災區那些更需要幫助的人。
3、如何優雅地活到100歲，看老藝術家們生活的秘訣
比如藝術家秦怡談養生
「千萬不要老發脾氣，我的心態比較平衡，不會去妒忌人，也不會羨慕人家。以前生活是很艱苦的，沒有什麼好日子，但是心態平衡很重要，沒有什麼要我生氣的。」