1、適合老年人吃的養生粥膳有哪些？
老年性痴呆症的特點是精神來和智力異常，患者的知覺、智力、記憶能力持續性減退。中醫認為，老年性痴呆是先天稟賦不足或年老肝腎虧虛、腦髓不允所致。故中醫在治療上多採取滋補肝腎、填髓健腦的中葯和食物進行治療和預防。如自枸杞子、阿膠、龜膠，蓮子、山葯、黃芪、銀杏、胡麻仁、核桃、紫菜、海帶、大棗、百合、桑椹、赤小豆等葯食兼宜之品。
（百1）核桃粥核桃30g，粳米200g，大棗10 枚。將上3 味洗凈，度放入鍋內，文火熬成粥，每日服2 次。
（2）黑芝麻粥黑芝麻30g，粳米100g。將兩者洗凈，放入鍋內，文火熬成粥。
服時可加蜂蜜1 匙攪勻。每日早、晚服食知。
（3）枸杞粥枸杞20g，小米100g，豬瘦肉末30g，洗凈後放鍋內共熬粥。服時加少許精鹽調味。可經常食。
（4）牛骨髓粥牛骨髓15g，黑芝麻15g，糯米100g。將芝麻、糯米洗凈後，同牛骨髓一起煮粥道。食用時可加少量白糖調味，每日服2 次。
2、中醫食療養生師職業資格分幾級？
1、進入餐飲行業、養生機構等場所，擔任總經理百、餐飲部經理、廚師長；
2、進入專業的餐飲培度訓學校或大型企業的培訓機構，成為合格的食療養問生師或培訓技師； 3、進入營養保健食品企業，答成為品牌養生的銷專售顧問；
4、中醫食療養生師自主創業（養生餐廳創辦、大型酒店廚房外屬包、菜系菜品研發）。
3、適合三高人群的營養粥品有哪些？
陝西真粥道農業科技有限責任公司成立於2016年，注冊資金500萬，是陝西一家專業從事綠色生態營養品的企業。產品設計理念源於「禪食」、「輕生活」主義。
旗下產品均由楊凌西北農林科技大學食品學院聯合中國十大名老中醫中國首位中醫醫學博士姜良鐸教授以及國家高級營養師馬偉碩士（食品學、中醫學、營養學）合作研發。以陝北生態綠色種植的雜糧為主要原料，結合名優葯食同源食材，依據《黃帝內經》「五穀為養」為基礎，以改善、調節不同人群(如：老人、孕婦、月子、三高)所需生理營養為產品主要方向。
現旗下產品「美仁禪「產品分為兩大類：一.功效性粥
（1， 調養氣血、健脾益胃的月子粥。2，補氣養血、安胎補脾養胃的孕婦粥。3，健脾養胃、潤腸通便，祛濕的三高粥）
（2，
二．家庭粥
（1，健脾補腎的黑豆錢錢粥。2，清熱生津、健脾養胃的小米綠豆蓮子粥。3，健脾益腎、生津潤燥、益壽延年的小米核桃山葯粥。4，健脾養胃、排毒清腸的改良粥。5，健脾胃、養氣血、利水滲濕的冰糖紅豆糯米粥）。
公司始終堅持「禪食、創新，輕生活、品質，服務「為企業理念。吸收新創意，嚴把質量關口，全方位的服務跟蹤，堅持做出高品質產品。
4、養生粥需要什麼材料
5、葉谷粥是常見的養生粥嗎？
葉谷粥作法及功效 真的有那麼神奇嗎?長胖其實可以歸結為個人體質問題，有的人怎麼吃就是不胖，而容易胖的人喝水都難瘦，其實這跟我們的腸道有很大關系!可能很多人對腸道的重要性不在意，但是如果你的腸道有毒素存在，會讓你發胖、長斑長痘、便秘口臭、氣色差、黑眼圈，你還會覺得無動於衷嗎?病從口入，而直接導致疾病的器官就是腸道!
毒素堆積可從皮膚和身材看出來。
腸道是人五臟營養的源頭，腸胃源於先天之精，排毒生機。人體腸道毒素不排空，皮膚才會受毒素吸收影響，氣色變差。毒素排空人也會有精神有活力，自然也會擁有好的身材，越活躍健康。
其實我學習養生學之前也不了解怎麼保養，以為的保養只是靠國際品牌的化妝品。
一直的生活習慣也不好，愛玩手機，熬夜，吃生冷的東西，夏天喝冰啤酒，冰牛奶等等……可隨著年齡增大發些，以往的衣服漸漸穿不下了，腰圍越來越大。漸漸的感覺自己肚子漲，臉上長出一顆顆痘痘，被朋友抄襲是第二次青春期，開始慌了去葯鋪買牛黃解毒片，可吃了幾粒就拉肚子了，第二天渾身乏力。漸漸發現，鏡子里的自己，自己都不認識了，黑眼圈、痘痘、面色憔悴、膚發枯黃，沒到三十就快成「黃臉婆」，我的身體發生了什麼?…
於是媽媽帶我找了有名的老中醫調養，老先生告訴我，這種情況不是病不需要吃中葯，回家按他的方子熬食療粥吃一段時間調理下很快就會好，這款粥就是葉谷粥。
還是媽媽心疼我，每天趁我沒有起床，就早早煮粥給我。看我媽每天那麼辛苦心裡真不是滋味，很想勸媽媽不要煮了，但還是熬不過媽媽的熱情，每天我都會喝一碗。
1、一周後我竟然感覺到身體有了變化。每天去廁所的次數開始規律起來。而且「粑粑」又臭又黑。(每次排便後腸道感覺舒服許多。)
2、第二周感覺自己氣色明顯好很多，痘痘也少了、皮膚開始滋潤起來，比以往白皙，有的同事都問我是不是戀愛了。
3、第三周發現褲子鬆了，之前不敢測體重這會趕緊稱了，竟然減了8斤多。身體狀態和以前完全不一樣，排便也基本無臭味。
最開心的還是媽媽：「沒枉費一番苦心!」身邊不少人都問我怎麼回事，我分享給大家吧，希望對和我一樣有苦惱的朋友能夠有幫助。
葉谷粥食療方：
【材料】葛根5克、木瓜5克、黃豆5克、山葯5克、小米10克、薏米5克、小麥胚芽5克、芡實5克、枸杞2克。
【做法】將葛根、木瓜、小麥胚芽、燕麥等洗凈，薏米、小米、黃豆、芡實、山葯、茯苓、枸杞要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
這個方子之所以這么好和食材配比關系很大，薏米是世界上公認的瘦身食品，很多限量級運動員都靠吃它保持體重，具有極強飽腹感，控制熱量攝入;葛根含有黃酮類物質，能有效清除體內垃圾，而且還強筋壯骨、美容健體;薏仁有排毒消腫、祛濕利水的功效，有助於排出身體滯留的脂肪。以上材料一起發揮作用，不僅減肥瘦身，滋肝補腎，還能排除身體積累的毒素，幫助美容，男女老幼都可以食用。
6、請教養生專家們，養生粥是把對自己身體有益的東西都放進去好，還是簡單搭配滋補效果更好呢？比如網上推...
不會的，核桃少吃，對胃消化不好。在給你推薦一個養身配方。
補脾養胃粥 1、豆漿粥將50克～100克粳米淘洗干凈，與500毫升新鮮豆漿同煮，加入適量砂糖或冰糖煮成粥。將紅豆50克，綠豆 50克，粳米100克洗凈，同煮成粥。將蓮子15～20克，粳米50 ～100克用溫水同煮為粥。先把50克山楂炒至棕黃色，再用溫水浸泡片刻，煎成濃汁，去渣，加入粳米150克和適量砂糖同煮至粥稠即成。將銀花、杭白菊花各6克焙乾研末，與粳米100克煮成的粥混合，再稍煮即可。
7、我聽說濟華中醫館有好多國家級老中醫真的假的啊？
在經十路，一個涑玉平民葯方抄，有個老中醫開的方不錯，也不襲貴的。
如果你相信我，可以給我發消息，加了秋秋，我可以免費為你開方。
如果還不敢吃葯，我建議你先經常揉足三里，這個穴位，，，足三里在哪裡，可以百度的到。
8、老年人五穀養生粥有哪些
小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產後、病後體虛者食用。小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為「米油」。中醫認為，百米油的營養極為豐富，滋補力最強，有「米油可代參湯」的說法。
大米：又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內暖氣較熱，空氣乾燥，早晚喝點大米粥度，可以遠離口乾舌燥的困擾。特別需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹調方法對血糖的影響不同。研回究表明，等量大米煮成的干飯比稀飯對血糖的影響小。因此，糖尿病患者早餐進食干飯有利於控制血糖。
小麥：味甘，性平微寒，有健脾益腎、養心安神功效。心煩失眠者可用小麥與大米、大棗一起煮粥服食。此外，麥麩含高膳食纖維，對高脂蛋白血症、糖尿病、動脈粥樣答硬化、痔瘡、老年性便秘、結腸癌都有防治作用。
9、養生粥有哪些？