1、葛谷養生粥的做法
【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔百芋5克、薏苡仁度5克、芡實5克、枸杞2克
【做法】將葛根、木瓜等洗凈，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸版泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。權
2、紅潤養生粥的做法步驟圖，紅潤養生粥怎麼做
用料
紅米 20g
紅小復豆 20g
紫米 20g
花生（紅皮） 20g
黃玉米制渣 20g
紅潤知養生粥的做道法
泡水8小時紅潤養生粥的做法 步驟1
比例1:4紅潤養生粥的做法 步驟2
時間2小時紅潤養生粥的做法 步驟3
3、養生粥的家常做法大全怎麼做好吃視頻
養生粥的家常做法
材料
（兩人份的）
黑豆一把、黑米兩把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃兩顆（也可換成花生米）、大米兩把、紅糖。
做法
1.把材料放入水中浸泡四到六小時。
2.放入鍋中煎熬約十分鍾，待水變稠即可關火。
3.蓋上蓋子，一夜過後加水加紅糖熱兩分鍾即可食用。
4、五穀雜糧養生粥怎麼做
5、五穀養生粥的做法 五穀養生粥怎麼做
6、養生粥的做法大全
7、女人養生粥的做法步驟圖，女人養生粥怎麼做
用料
小米 一小把
紅糖 半塊
玫瑰 2個
女人養生粥的做法
將小米洗凈
紅糖切碎，更好吸收
放進玫瑰
燉煮半小時，20分鍾後關火將粥悶10分鍾味道更加
8、養生粥怎麼做？
9、如何做各種養生粥