1、求各種養生茶的搭配??
2、愛美女生都會喝的養生茶,肌膚保養,你知道有哪幾種嗎
一、女人喝的美容養生茶有哪些
1 玫瑰花茶
做法:簡單地用開水沖。
此款花茶在很多有關女性美容養顏茶的配方中都有它的身影,它味甘微苦,性溫,具有行氣解郁、活血散瘀的作用,是很多女性朋友夏季選飲的一款花款哦。玫瑰花氣味芳香,既能疏肝理氣而解郁,又能和血散瘀而調經,有柔肝醒脾、行氣活血的作用,主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調,或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合女性在夏季養顏、消炎的天然飲料的首選。
2 金銀花茶
原料:金銀花
做法:簡單地用開水沖。
僅適合在夏季飲用的花茶。這是因為金銀花味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱、降火下火祛郁的作用。特別需要提醒的是,虛寒體質及月經期內不能飲用,否則,可能出現不良反應
3 三花養顏茶
原料:薰衣草、菩提子花、洋甘菊
做法:用開水沖泡。
這三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方組成,也是適合女人夏季飲用的養生茶飲之一。此款花茶具有緩解壓力、安神、補充維生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道過輕淡可適量放些冰糖在茶飲中。
4 迷迭香茶
原料:迷迭香
做法:用開水沖泡。
此款花茶,幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液循環,改善掉發和禿頭現象,降低頭皮屑的發生;減肥、消水腫、抗老化。
5 排毒養顏茶
原料:蘆薈、葛根、甘草、草決明、金銀花、紅景天、枸杞子、西洋參等
6 洛神花茶
原料:洛神花
做法:用開水沖泡。
洛神花味酸,有活血補血功能,能生津止咳、養顏美容且有助消化
7 百合花茶
原料: 百合花 蜂蜜
做法:用開水沖調,加入適量蜂蜜
百合花配蜂蜜,這款養生茶飲可以潤肺止咳,寧心安神
8 薰衣草茶
原料:薰衣草茶
功效:治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題,緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統
9 檸檬香蜂茶
原料:檸檬
做法:檸檬切片或榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。
10 薄荷茶
原料:薄荷
做法:開水沖泡或煮
薄荷的功效是散風清熱止痛,能消除夏日的火氣與腸胃郁悶,還可治療夏季熱感冒,對治療風熱牙痛效果明顯
3、養生茶怎麼搭配?
中國人歷來就有飲茶習慣,飲茶不僅能解渴,並能起到一定的保健作用。家庭自製保健茶,經濟又實惠,因而頗受歡迎,在此介紹幾款保健茶的做法。
☆枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。
☆紅花茶
紅花出自西域,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。紅花和紅花籽均可配茶飲用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。
☆甘草茶
甘草10g,茶葉5g,食鹽8g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用,可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
☆荷葉甘草茶
鮮荷葉100g,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。
☆薄荷甘草茶
鮮薄荷葉10餘片,甘草5g,綠茶5g,太子參10g,開水500ml,按此比例,沖泡10餘分鍾後,濾去其渣,加白糖適量,調勻飲服。有解熱消暑,清涼解毒、發汗解表之功;對頭痛目赤,咽喉腫痛、風熱感冒等症,療效甚佳。
☆荸薺茅根茶
鮮荸薺100g、洗凈切碎;鮮茅根100g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鍾左右,去渣,加白糖適量,飲服。具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。
☆陳皮薑茶
陳皮20g,生薑片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鍾左右,去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
☆山楂茶
山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,當茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。
☆決明子茶
決明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。功能祛風散、清肝明目、潤腸通便、對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等症及高血壓病療效甚佳。
☆菊花茶
菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。
☆玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜飲用。
☆臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
☆金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。
☆蘋果茶
蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。
☆檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。
4、養顏美容喝什麼養生茶
可以喝玫瑰紅棗枸杞茶,玫瑰花紅棗枸杞茶的最大功效是改善血液循環、調節內分泌,益氣補血、祛斑調經、美白肌膚。
5、求既能減肥又能美容的養生茶!!
冬季瘦身茶
桂圓茶
適用:手腳愛發涼和食慾格外好的美眉。
原料:桂圓肉5粒,姜3片,甜菊葉1小勺。
做法:將桂圓肉、薑片、甜菊葉加入500克水中煮沸即可飲用。
作用:桂圓茶可以改善因天冷造成的食慾增加以及手腳冰涼,讓美眉可以暖暖過冬。
茴香茶
適用:失眠、手腳涼,冬天食慾好的美眉。
原料:八角茴香2粒,薄荷1/3大勺,甜菊葉1大勺。
做法:原料用500克水煮沸,寒流來臨前,早餐喝一杯。
作用:茴香在古希臘就被用來當減肥的草葯,利尿、發汗,還能抑制食慾。八角茴香還有溫暖子宮的作用,但其性熱,不宜長期飲用。注意:八角茴香不是小茴香。
四皮飲
適用:水腫型肥胖的美眉。
原料:伏苓皮5克,陳皮3克,桑白皮3克,生薑皮2克。
做法:加入500克水,煮沸,1月一個療程,每天一次,晚飯前飲用。
作用:對水腫型肥胖非常有效,一個療程可以瘦1千克左右。但是有低血壓、頭暈等症狀的美眉不宜飲用。
明目輕身茶
適用:飲食過於油膩、習慣性便秘的美眉。
原料:決明子15克,山楂6克,甘菊6克。
做法:以上原料洗凈,加入約4碗水,煮成2碗水,每天兩次,中晚飯後服用。
作用:山楂可以消積去脂;決明子益腎明目,可以幫助排泄;甘菊明目利水,又能除肝熱。明目輕身茶能將多餘熱量排出體外,讓脂肪不能悄悄留下。
6、美容項目怎麼和養生茶一起做方案
我覺得還不錯啊,我喝這個減了二十斤了,然後一直挺注意飲食的,也沒反彈。回答時間:2011-10-24 1:07:35
7、美容去斑養生茶
花荼雖好,但不是所有人都適合的,每個人的體質都不同,最好了解清楚再飲。例如虛寒體質的人不能喝菊花荼!
8、請問哪種養生茶可以美容養顏?
花茶
配合運動和健康飲食
我天天跑步流汗,排毒養顏,現在皮膚好好
9、喝什麼茶美容