不同血型養生

1、哪種血型的人身體最健康？

專家認為，O型血的人普遍長壽;A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。
A型血是常見血型中的一種，是指血液中含有A抗原。屬於ABO血型系統中的血型。A型血的人有著特有的極端性格和領導氣質。
B型血是人類血型的一種。適合從事的職業有舞蹈家、音樂家、劇作家、外交家、設計師、藝術家、軍事家、探險家、運動員、教育家、工程師、偵查員、策劃師、飛行員等。
O型血屬於常見血型的一種，是指在紅細胞表面上，既不含A抗原，又不含B抗原的血型。萬能輸血者，但因為在血漿中，含有抗A抗體與抗B抗體，可能會導致受血者不同程度的紅細胞溶血。
不同血型的人，易患疾病各不相同
由於血型不同，細胞表面的構造也就不同，對於細菌、病毒和其他病原物質的黏著性也就不一樣，因此不同血型的人，容易罹患的疾病也不同。舉例來說：
1、O型的人，其腸道內襯容易被幽門螺旋桿菌附著，因此容易罹患消化性潰瘍;此外，也容易被耶爾森氏菌感染，所以罹患肝脾假性結核及小腸結腸炎等疾病的機率就會增加;
2、而A型的人抗壓力比較低，所以容易罹患胃癌、心臟病、肺炎和酒精中毒等疾病，保健之道是要盡量紓解壓力;
3、至於B型的人容易罹患心臟病，特別是常飲酒的人更是高危險群，此外，也容易會有尿道發炎的問題;
4、AB型的人因為同時具有A型與B型的特質，因此兩種血型容易有的疾病，AB型都容易罹患，像心臟病、癌症、肺炎、尿道炎、酒精中毒等等，據統計，其患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，而且有明顯的遺傳傾向。但基本上AB型的免疫功能及對環境的適應力，是四種血型中最好的。
經過上面的簡單認識，希望大家可以依照自己的血型選擇適合的方式趨吉避凶，相信都能擁有更健康的身體，遠離老化帶來的不適與困擾!
言歸正傳，
單單靠血型的鑒定是不能夠判斷一個人是否健康，想要保持健康，必須要有一個健康的身體，時常鍛煉控制自己的飲食習慣，這些都是非常重要的血型，它只是一個方面吧，最後，希望大家每個人都要健健康康的。

2、不同的血型需要注意不同的飲食習慣么？

血型和飲食習慣沒有任何關系。沒聽說過嚴肅的醫學家研究過這個問題。

3、為什麼人有不同的血型

本來人的血型都是O型。後來吃的東西不同了，才演變成現在幾種。

血型中的科學

一般人對於血型的認識大概僅止於輸血時的選擇，也有許多人會探討血型對個性上的影響，其實，不同血型的人都有不同的生理特質，其適合的生活方式與容易罹患的疾病也不同。

演變進化的血型人類學O型血是人類學上最古老的一種血型，約在10萬年前，地球上大部分地區只有O型血的人群，他們以狩獵和採集食物為生，其特點是對高蛋白食物非常適應，但對穀物吸收極差。因此O型人的體質與原始人比較接近。
隨著人類的生活方式由漁獵時代逐漸轉變為農業生活，才開始演化出A型，這類人適合以蔬菜為主的食物，某些植物蛋白質，如大豆蛋白質對他們來說是最佳健康食品，常食可減少心血管病和癌症發病率。B型血在人類學上出現比A型血更晚，最早的B型血者是游牧民族，因而對肉類和乳類食品相當適應，但對這類人來說，雞肉、玉米、番茄、大部分堅果和種籽類食物卻並不是健康食品。因此A型和B型是比較近代才出現的血型，體質接近農業時代。
AB型血是在經過各部族的融合之後才出現，是最晚出現也是最稀少的血型，在總人口中所佔比例不到5%.這類人擁有部分A型血和部分B型血的特徵，既復雜又多變。他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白。AB型血是最現代的體質，先天的免疫機能較能適應多變環境。

不同血型的生理差異不同血型的形成是因為人體細胞表面帶有不同的抗原，O型不帶抗原，A型和B型分別帶有A和B抗原，AB型則同時帶有A和B兩種抗原。因此血型不同，細胞表面的構造也就不同，由於腸胃道和血管是身體和外在環境最直接的接觸部位，不同血型的人，其腸胃道和血管細胞對於細菌、病毒和其它病原物質的黏性也有不同的特性，也因此造成生理特質的差異。
早期研究者提出這些不同血型間的生理差異時，很多醫生並不以為然，但是許多研究開始揭露血型特質對疾病罹患機率的影響，幽門螺旋菌就是其中的例子。幽門螺旋菌是造成消化性潰瘍的主因，然而在接近赤道的非洲地區，雖然幽門螺旋菌的分布很廣，但是在當地消化性潰瘍的發生率卻很低。
由於幽門螺旋菌比較容易黏附在O型血的人的腸道內襯，而這個地區，O型血的人卻非常罕見，因此，幽門螺旋菌比較沒有機會在當地人的腸道上繁殖而造成潰瘍。

血型學說與病患特徵因此，比起A、B、以及AB型，O型人血的比較容易罹患消化性潰瘍。同樣的，也因為容易被耶爾森氏菌所感染，所以罹患肝脾假性結核和小腸結腸炎的機率也比其它血型的人高。同時，O型人對蔬菜和花類食物容易敏感，最好不要攝取過量，否則會有食物過敏、關節火等等問題。因此，平時應該要多吃魚、肉類（高蛋白質、低碳水化合物的食物），多做稍激烈的有氧運動，例如快走、有氧體操等等。
A型血的人體質較接近農業時代的人類，對壓力的反應較敏感，也比較容易罹患胃癌、酒精中毒和心臟病，因此經常飲酒者須特別留意，另外，也容易感染肺炎。A型人平時應多吃蔬菜水果（高纖維、低脂肪的食物），多做和緩的運動，例如瑜珈、打高爾夫球等等，盡量紓解壓力。
B型的人也容易罹患心臟病，尤其經常飲酒者是高危險群，B型人也容易受單胞菌屬的感染而罹患尿道炎。B型的人平時可以盡量多變化飲食內容，嘗試各種不同類型的食物，並且多做中等程度的運動，例如游泳和散步等。
AB型因為同時具有A型與B型的特性，因此容易罹患心臟病、癌症、酒精中毒、肺炎與尿道炎等等。雖然如此，但AB型人的免疫功能以及對環境的適應力仍是四種血型中最好的。平時的飲食內容較不需要限制，但應以素食為主。並且常作幫助舒緩身心緊張的運動，例如瑜珈、伸展體操、靜坐等等。

血型學說與飲食血型不同，體質也不同，對食物的消化能力也大不相同。因此了解不同血型的消化能力，我們就可以避免食用不能消化的食品，補充必要的食物。
O型血的人，其消化器官的消化能力很強，擁有對食物過剩做出反應的免疫系統。這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質，也就是肉類及魚類等。對於O型血的人可以放心大膽地多吃肉，但所吃的不應該是肥肉，最好是瘦肉，食用飼料中沒有使用化學物質的牛羊肉和鳥肉等比較合適。推薦O型血的人吃肉食是由於他們的胃酸多，對肉食容易消化，容易代謝。至於魚類，可以多多食用鱈魚、鯡魚和青花魚等北方海域所產的油多的魚。O型血的人應盡量避免食用穀物類和麵包類的食品，因為穀物類食品和麵包中所含的外源凝集素會妨礙O型血的代謝，使人肥胖起來。
與O型血相比，A型血的消化器官要弱得多。對於這類血型的人來說，如果想要減肥或增進健康，那麼食物應以蔬菜為主，其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。特別是如果想減肥，那麼最好以植物性蛋白質來進行補充。最好是不要吃任何肉類食品。這樣，體重自然就會減下來。除了肉類食品外，最好避免食用的還有奶油及各種乳酪、冰激淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品。如果要吃，可以少量吃些酸奶以及乳酒、無脂肪的酸奶油等發酵乳製品。特別是對於A型血中患有過敏症及呼吸器官疾患的人來說更應如此。
與A型和O型相比，B型血的人體內較容易取得平衡，擁有較強的免疫系統。這種血型的人基本上屬於身體強壯的那一類，對心臟病及癌症等眾多現代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以說是最受上天恩寵的一類血型，無論是動物類還是植物類，幾乎什麼東西都能吃。
首先說肉類方面，最好吃脂肪少的瘦肉。魚類方面，鱈魚和鮭魚等油多的魚最適合B型血的人。乳製品也可以吃，據說只有B型血的人幾乎所有乳製品都能吃。但對於B型血的人來說，導致肥胖的元兇是土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等食品。這些東西會導致B型血的人代謝效率降低，會使所吃食物以脂肪的形式儲存起來。蝦、蟹和雞肉等也含有對B型血的人有害的外源凝集素，所以應該避免。
AB型血是A型血與B型血的混合型血，對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變。但是，由於其消化器官比較弱，基本上A型血和B型血人不宜的食品，AB型血的人也不宜食用，不過也有例外。首先是肉類，一定要攝取肉類蛋白質，但是要少。理想的是小羊羔和母親的羊肉。牛肉不太好，雞肉就更不好。對AB型血的人來說，最適合的蛋白質是魚貝類蛋白質。此外雞蛋也不錯。對於家庭成員中有乳腺癌患者的AB型血的女性來說，蝸牛是特別好的食品。
對於AB型血的人來說，食用乳製品的注意事項與A型血的人一樣。以豆腐為主的飲食生活最適合AB型血的人。如果希望減肥，食用少量肉類，但一定要吃蔬菜。土豆、蕎麥、胡麻和小麥是肥胖的「罪魁禍首」應盡量避免食用。
血型人類學從生理學角度闡述不同血型的人所具有不同特徵，它與「血型性格」之類的東西不同，不是偽科學，而是具有一定科學價值的。

4、不同血型的人該怎麼減肥

O型減肥法
本來是狩獵民族，是人類最早出現的血型。屬於領者性格。食物以肉類為主，消化系統強健，適合進行激烈的競爭性運動。他們主要食用以肉類為主的高蛋白質飲食，但對穀物吸收極差。
飲食建議： 最好避免進食大量含碳水化合物的食物，尤其是麵包。食用奶類製品會較難消化，最好是吃脂肪少的紅肉、魚類和果仁。選擇的飲品最好是果汁。
身材易胖區： O型人的易胖區都集中在下半身，例如有「小肚腩」、「Pat Pat」太圓及不結實的大腿等。

A型減肥法
A型血是第二種最常見的血型，隨著人類的生活方式由漁獵時代逐漸轉變為農業生活，才開始演化出A型，這類人適合以蔬菜為主的食物，某些植物蛋白質，如大豆蛋白質對他們來說是最佳健康食品，常食可減少心血管病和癌症發病率。
飲食建議：A型人的胃酸不足，難以消化肉類。若進食大量脂肪，容易將脂肪積聚體內，但是也不必為此而一點肉類也不吃，瘦肉和魚肉都可吃一點。若完全戒掉肉類則可以瘦身。
身材易胖區： 和O型人相反的，易胖的地方都在上半身，例如手臂和背部。可是，A型人的胸部往往不夠豐滿!

B型減肥法
本來是游牧民族，出現在A型之後，是白種人和蒙古人的混種。由於四處游牧，經常轉換環境，所以能夠適應各式各樣的環境和食物。以奶類為立要食物。
飲食建議： B型人的消化系統相當強壯，適合各式各樣的食物。但是單純吃碳水化合物時容易疲倦和新陳代謝不足，因為B型人體質需要有卡路里的奶類食物，應該大量住食奶類食物，蛋、肝、蔬菜等，也可以吃些低脂肪的紅肉。雞肉和B型血不配合，所以不宜住食。
身材易胖區：大多數B型人的易胖區都集中在腰和腿兩處，身型像水桶一樣，腰身直直的，毫無線條。

AB型減肥法

AB型是A型白種人和B型蒙古人交配而產生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型還不存在,AB型血是在經過各部族的融合之後才出現，是最晚出現也是最稀少的血型，在總人口中所佔比例不到5%. 這類人擁有部分A型血和部分B型血的特徵，既復雜又多變。他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白。AB型血是最現代的體質，先天的免疫機能較能適應多變環境。
飲食建議：由於其消化器官比較弱，基本上A型血和B型血人不宜的食品，AB型血的人也不宜食用，AB血型的人生理特點是胃酸少而不易消化肉類。肥胖的原因也是因為只愛吃肉，轉化為脂肪。所以AB型的進食法須兼備A型和B型的食用方法，最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳製品(酸奶)和少量肉食做點綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋，易少吃多餐。對AB型血的人來說，最適合的蛋白質是魚貝類蛋白質。此外雞蛋也不錯。

5、不同血型的人的性格

人的性格在幼兒期、少年期、青春期、中年期、老年期各有不同。一個人走向社會，從參加工作後，由新手成為骨幹，由下級成為上級，由工作直到退休，這期間其性格也都在不斷地變化。在這種變化中，可以看到不同血型的許多特徵。
a型人小時候比較任性，年輕時性格果斷剛毅，時時處處要強。走向社會後，隨著年齡的增長和社會經驗的積累，他們開始克制自己的情緒，表現出穩重謙虛的態度，容易成為不願過份表現自己的謹慎派。a型人在老年時，，則顯得很固執。
b型人大都有一個天真浪漫的幼年期，隨著年齡的增長，逐漸分成心直口快和不擅交際應酬型兩種傾向。b型人由於性格自幼倒老變化不大，相對來說會讓人感到他們越活越年輕。
o型人年少時比較溫順，但隨著年齡的增長，他們會積極地呈現出強烈的自我主張和自我表現，甚至成為非常有魄力的人。o型人從小至老的變化是最大的，往往是少年溫順，老來強硬。
ab型人大多小時候怕陌生人，很閉塞，但長大以後善交朋友，交際廣泛。ab型人因過於自信，容易自滿，老年時給人感覺很傲慢。
o型人的處世態度有三種：好與人進行力量的對比、對於善惡敏感、重信用講友情。

6、不同血型的人散發出的味道也會不同嗎？

肯定不一樣的 因為每一種血型有不同的知組分 不同的組分很可能對應不同的味道 因為兩個不同的物體，只道要各自的組分不一樣，其性質就不一樣 如果恰恰構成味道的組分在各自的含量不一樣的話，則兩者的味道肯定不回一樣的 但是因為有其他成分的干擾 所以 我們有時候聞起來是一樣的 我是這樣認為答的

7、從進化的角度來看，不同的血型會帶來什麼好處？

宏觀的來說，血型對你的影響微乎其微，比你吃垃圾食品，不鍛煉的傷害要低的多，大家也不要太過於擔心。

AB型抗原，這些糖類不僅存在於你的紅細胞上，還存在於你的內臟，你血液的其他化合物中，與病原體，毒素甚至是你的免疫系統相互影響，讓你對某一種傳染病的免疫力增加或者減少。比如，你患有瘧疾，O型血會對你有所幫助，但O型血卻更加容易得霍亂。

我們的4種血型——O型、A型、B型和AB型是由於不斷進化和人們在不同氣候地區定居下來後逐漸形成的。<br><br> O型血的歷史最為悠久。它出現於公元前6萬至公元前4萬年之間，當時的尼安德特人吃的是簡單的飯食：野草、昆蟲和從樹上掉下來的猛獸吃剩下的果實。而4萬年前出現了克魯馬儂人，他們以狩獵為生。

就是現在，絕大多數A型血的人都居住在西歐和日本。 B型血出現在公元前1.5萬年至新紀元之間。當時東非的一部分人被迫從熱帶稀樹乾草原遷徙到寒冷而貧瘠的喜馬拉雅山一帶。氣候的變化便成了催生B型血的主要因素。這種血型一開始出現在蒙古人種身上，隨著他們後來不斷向歐洲大陸遷徙，結果今天有很多東歐人都是這個血型。

但有時候這種因子太多，反而會使得不該凝結的地方凝結，從而引發中風或者心臟病，與O型血相比，A、B、AB型患心臟病的幾率要更高。

8、不同血型人的性格

　　O型:
1.最酷、最霸道。2.最狠，也就是說最土匪。3.最愛車子的引擎。4.最會殺人不見血，氣死你。5.最伶牙俐齒。6.最敢愛敢恨，形之於外。

O型血情人禁忌:
絕對絕對絕不可在O型血情人面前對其他異性獻殷勤或示好，想對誰都討好，勢必會得罪O型血情人。兩人間私密性的對談若透過第三者傳達，則必定會使O型血者惱怒。

O型人的交際方式:
O型人的行為全部是有目的的，譬如剛進屋接著又出來這種情況，不是因為他們的事情已辦完，就是因為還有事情要辦，不必擔心自己是否得罪了他們。

討好O型情人妙計:
血型屬O型的人大部分都很講求實際，就連談情也一樣，若對方不是抱結婚、組織家庭為前提去拍拖，他們絕不會為這種前路不明朗的戀情浪費大好年華，寧願沒拖拍好過。

AB型血之最
1.最矛盾最神經。2.最絕、最精了。3.最奇怪，晴天打傘雨天曬被。4.最反覆無常，晴時多雲偶陣雨。5.最沒決斷力。6.最容易發瘋起笑。

AB型人的交際方式
AB型人善於辨別真假偽善，他們最痛恨和討厭欺騙行為，如果發現對方貪圖財利、居心不良時，他們的憎恨會成倍增長。

AB血型人交友特點
雖然不是膩在一起，但是在緊要關頭會去依靠她。對於AB型的全為說，坦白道出很多重要事情的是A型的朋友。雖說缺乏幽默感和刺激性。

AB型血情人禁忌
即使沒把握和AB型血情人這段戀情是否成熟穩當，也別刻意提出和別人討論，以免觸怒對方，且盡可能別在人前人後批評AB型血者。

B型血之最
1.最自不量力，喜歡扮豬吃老虎。2.最沒有方向感。3.最懶，最會吃。4.最會吹牛，連自己都相信。5.最多情也最薄情。6.最不會拒絕別人。

B型人的行為思考
由於B型人比較樂觀，所以對從未接觸過的工作也勇於涉足，為此常被認為是較為果斷的類型。

B型女的性格改變
B型的女性喜歡按照自己的意志做事，而不在意周圍的人用什幺眼光來衡量自己。凡事都以客觀之態度來接受，故沒有想不開的煩惱事。

A型血之最
1.最悶。2.最容易自殺。3.最不長眼睛。4.最可愛，可憐，沒人愛。5.最死纏活纏。6.最羅嗦也最嘮叨。7.愛情最執著，愛你一萬年嚇死你。

讓A型男難忍的女友
沒有禮貌，不尊重長輩的女孩子。A型基本上是注重家庭關系的，他們認為自己喜歡的人也應該對雙方的長輩好。如果一個女生說話太直接並且沒有很好的素質，他們會很果斷地放棄。

A血型夫妻
A型血妻子看上去謹慎小心，但虛榮心卻很強。A型血丈夫具有誠實的人品，但是一旦陷於復雜感情就難以應付。

A型的你怎樣「購香」
A型人購香對香水櫃台的裝修、布置都會十分在意，她們對價格便宜、櫃檯布置不夠高貴大方的香水有一種本能的抵觸，在這兩者滿足要求的前提下。

A型血發型情報
不習慣成為眾所矚目的焦點，卻對流失不失敏感度，推薦的發型是松山島菜菜子的及肩中長發。

A血型夫妻2008-2-7 0:37:19

9、不同血型和飲食關系

A型血的講究飲食的營養，個別的不喜歡吃肉，做菜擅長搭配。
B型和O型血的飲食較為接近，喜歡農家菜，尤其喜歡吃肉類，谷類等食物。不挑食。
AB血型的人最挑食，很多喜歡吃零食，男人也有。就這些了，也是在搜搜上看的。可以自己查一下就行了。

10、人為什麼有不同的血型？

因為基因突變了，ABO血型的差異來自同一個基因位點的不同突變版本。不過從演化的角度看，這個問題其實還沒有特別清晰的解釋。

紅細胞上的這些血型抗原看起來並不是人類生存所必須的，不光是缺了A抗原和B抗原的O型血人活得很好，甚至還有一些"孟買血型"的人連「基底」的H抗原都沒有，他們的健康也沒出什麼問題（不過這種罕見的情況在輸血時會有麻煩，孟買型的人只能接受其他孟買型人的血）。

一些科學家認為，血型多樣性的意義可能在於讓人類能更好地適應不同的環境。不同血型的人在疾病易感性上有些差別，也就是說，不同的血型可能能讓人們減少罹患不同疾病的風險。比如說，有研究認為O型血更有利於對抗瘧疾。

圍繞著ABO血型也有很多不怎麼科學的理論，比如說血型對應性格，或者不同血型的人要吃不一樣的食物，這些其實都沒有什麼科學根據。人有多招蚊子其實也和血型關系不大。

ABO血型系統是通過將不同人的血液彼此混合發現的，這樣的混合會產生不同的結果：有的相安無事，有的則會導致凝結。其實在生物課本上也可以學到，這是因為不同血型的血液紅細胞上有不同的抗原，而血清中又有不同的抗體。如果抗原和對應的抗體遇到一起，就要出現凝集反應了。

我們醫學部的學生在生理學實驗課上都會做這個鑒別血型的凝集實驗，就是取一點自己的血分別滴在含有抗A、抗B和抗A+抗B的血清裡面觀察反應。我是O型血的所以結果就是三個都木有現象，為了看現象我們就紛紛去扎AB型血的同學……

紅細胞上這個血型抗原的「基底」是H抗原，而根據基因的差異，這個基底上會接上不同的抗原：有A基因對應的A抗原、B基因對應的B抗原，而O基因不會產生明顯的抗原性。至於它們的遺傳規律相信我不必再講了（據說從血型也扯出了不少狗血的故事_(:з」∠)_）。