禪話養生

1、賈海忠禪話養心小說txt全集免費下載

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今天是養生系列講座的第一次課，本來是要講一個一個的養生術，因為最近和很多朋友提前做了溝通，讓我專門從養心的角度給大家講講怎麼來養生，講講養心術。因此今天講座的題目就改為「長壽從養心開始」。
整個內容分四部分，第一部分相當於整個內容的一個序幕，第二部分就是心臟、血管疾病的養生，第三部分就是心身和諧初級保健術，第四部分是心身和諧高級養生術。
我們今天講第一部分內容的第一個題目，「父母給了我一次生命」，意思就是說我們的生命只有一次，非常珍貴，所以說要非常珍惜。
在地球上還沒有任何生命的時候，大家想一想，我在哪裡？我們自己在哪裡？大家肯定不知道，連生命都沒有怎麼能有我們？那我們再想，地球上還沒有動物出現的時候，那我在哪裡？仍然是無我，就是我們自己仍然不存在。地球上沒有人類的時候，我們在哪裡呢？這個歷史時期很長，像恐龍時期，那時候是沒有人類的。以前我聽過一個考小孩的問題，問小孩：「恐龍吃人嗎？」一看這……
需要別的再問

2、《賈海忠禪話養心》txt全集下載

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第一章 快樂長壽不是夢
人生盡有福，人苦不知足。
思量事累苦，閑靜便是福。
思量疾厄苦，健康便是福。
思量患難苦，平安便是福。
思量死亡苦，生存便是福。
思量奔波苦，居家便是福。
思量囚牢苦，守法便是福。
思量下愚苦，明理便是福。
1.只有一次生命——感恩是健康快樂的「維生素」
今天是養生系列講座的第一次課，本來是要講一個一個的養生術，因為最近和很多朋友提前做了溝通，讓我專門從養心的角度給大家講講怎麼來養生，講講養心術。因此今天講座的題目就改為「長壽從養心開始」。
整個內容分四部分，第一部分相當於整個內容的一個序幕，第二部分就是心臟、血管疾病的養生，第三部分就是心身和諧初級保健術，第四部分是心身和諧高級養生術。
我們今天講第一部分內容的第一個題目，「父母給了我一次生命」，意思就是說我們的生命只有一次，非常珍貴，所以說要非常珍惜。
在地球上還沒有任何生命的時候，大家想一想，我在哪裡？我們自己在哪裡？大家……

3、請幫我推薦一本《易經》的書

《周易大傳新注》，徐志銳著，齊魯書社。
推薦理由：1、《經》和《傳》都包括了。2、解釋權威、詳盡。3、用現代漢語解釋。4、簡體字、橫排版、解釋部分是白話文。
看過不少《周易》版本，有的是從算命角度寫的，滿足迷信人士閱讀；有的太註解太簡單，不足以讓人領悟其中深義；有的註解太隨意，像於丹講課，加入自己的東西太多；有的雖是經典之作，但文字艱深，讀起來很費勁；有的註解不夠全面，漏掉一些不該漏掉的解釋，初學者往往發現不了；還有的側重學術研究，是學者寫給學者讀的。
相比之下，《周易大傳新注》是本難得的好書。讀這本書，似乎能發覺作者的品格：學識淵博、學風嚴謹，卻絲毫不想表現自己，只想把周易、周易大傳本身蘊含的道理講明白。印象中，全書400多頁（書不在身邊），算是比較厚的，但仍是惜墨如金，一個字也不能省。
當然，好書不止我推薦的這一本，只是這本書我讀過，有一點點發言權。

我那本《今注》，買了20年了，翻舊了。看到市面上《周易》魚龍混雜、總體印象是妖里妖氣、寫書動機都值得懷疑。所以，很想再買本《今注》存著。可惜，新書一直沒找到，買二手又不甘心。還在尋找中......

4、金蟬花泡酒有什麼功效

金蟬花泡酒的功效：

1、提升免疫力

免疫力的好壞對人身體健康來說是非常重要的，因為我們日常生活中不免會接觸到一些病菌或者是一些患有疾病的人，那麼如果這個時候自身的免疫力比較低的話就會很容易患上疾病，反之則可以輕松地避開疾病。所以日常的時候就可以喝一喝金蟬花泡的酒，因為金禪話泡酒的功效之一就是可以提高人的免疫力。

2、提高腎功能

腎不好的人可能會尿頻，或者是其他的症狀。市面上有很多治療腎虛，腎功能不好的葯，但是其中葯多多少少都是有毒性的，俗話說是葯三分毒。所以如果想要調理自己的腎功能其實可以通過喝一些能夠有治療腎功能的葯酒，不僅不會有副作用而且對人身體也是無害的。金禪花泡酒的功效裡面就有提高腎功能。

3、抗腫瘤

腫瘤對很多人來說都是非常可怕的一個名詞，因為一旦得了腫瘤如果是良性的還好，惡性的腫瘤就沒有辦法醫療了，其實可以在日常的時候有意識的服用一些抗腫瘤的食物或者是葯酒之類的，而金蟬花酒的抗腫瘤的功效非常不錯。

(4)禪話養生擴展資料：

金蟬花的泡酒功效：

蟬花也稱蟬菌蟬蛹草，是一種具有動物和植物特徵的奇妙生物根是蟬蛹或山蟬的幼蟲體，花是從單個或是2-3個蟬幼蟲頭部生長出來的，約一寸多長，從頂端開花分枝。據有關的研究提出，蟬花屬於生物病態現象，是一種蟲菌相依的組合體。

秋季來臨，蟬鑽入土中，逐漸變成蟬蛹，在羽化前被冬蟲夏草菌類寄生，當生活備件適宜時，就開始萌發成菌絲體，吸收蟲體的營養，最終蟲體被菌絲體完全佔有而只剩下一個軀殼。

萬物復甦時節，菌絲體又從營養階段轉化為有性階段，漸漸從頂端開花分枝，故而得名蟬花。國內外研究表明，蟬花具有提高免疫力、抗疲勞、保腎、改善、睡眠、抗腫瘤、保肝、抗輻射和明目等多重作，是神奇的古老中葯。

人工培養的蟬花含甘露醇2.18%、多糖21.73%，氨基酸19.76%，蟲草素0.005%，腺苷0.05%，這與天然冬蟲夏草相似，但砷、汞、鉛等有毒重金屬沒有檢出，這比天然冬蟲夏草安全。因此蟬花可以作為冬蟲夏草的代用品,同樣可以達到滋補養生的作用。

5、朱鶴亭與南懷瑾

（一）朱鶴亭，道號玄鶴子，國際著名養生學家、中華醫學家、食療學家、玄學家、武學家。自幼承受家教，熟讀四書五經，習醫、武、堪輿，學道家養生學術。讀中學和在入北京大學學習時期，研修中西醫理論，潛修老莊哲學，道、佛學經典。在大學任教及調科研機構工作時期，利用假期、業余時間在下農村，走城市，采葯、療疾的實踐中，善於結合中西醫理論診斷病症，長期運用食養、食療、點穴、針灸、中草葯等施治病症歷經數十年。曾給中央領導幹部治癒過多種疑難疾病。同時有多國國家元首、政府要員慕名就醫，得到良好醫治。朱老將其大半生的精力投入到治病救人、為全人類服務中去。
為將畢生所學傳授於後人，朱老總結前人經驗，將自己有關養生、中醫行醫心德先後著書: 余本，廣泛流傳於社會，有《中國秘傳寶典》（四冊）、《養生之道錦囊》、《養生益壽秘法》（英文版）、《糖尿病防治》（日文版）、《新生命》（日文版）、《道家養氣生氣功》（日文版）、《健康是福》、《性愛情緣》、《經絡與運動醫療》、《運程與養生》、《生肖與養生》、《玄鶴子養生書法集》、《玄鶴子養生語論書法集》《玄鶴子益壽箴言叢書》。在著書的同時朱老在香港《信報》寫有「養生之道」「拉闊健康」專欄、在香港《東方新地》寫有「玄鶴子傳奇」「素男玄女」「耳聽八方」專欄。在香港《東方日報》寫有「飲寶食補」專欄等。通過現代傳媒傳播中華養生、醫學、武學文化，眾多海外媒體（如美國CNN、日本NHK、英國BBC、亞洲電視、無線電視、華娛電視）對其進行采訪及專題現場直播。
近30多年來，朱老曾多次應邀赴東歐國家講授運動醫學。定居香港後，多次應邀赴日本、美國、泰國、新加坡、德國、柬埔寨、加拿大、澳大利亞、菲律賓、印度尼西亞、英國、韓國等國家及台灣、香港地區講學，並受到高度贊揚。
在研究中醫學的同時，朱老還不斷研究周易及中國古代道家——玄學文化，並不斷一科學的方法將其融入到中華醫學、食療學、養生學和武學中。朱老尤擅道家秘傳點穴和養生公法，同時配合食療等方法從而收到獨到的奇特療效。此外風水和養生及未來學方面均有很深的造詣。

朱鶴亭最新力作《人生與養生》正式出版發行！具體內容為：

1、健康與養生（上）
2、健康與養生（下）
3、婚姻與養生（上）
4、婚姻與養生（下）
5、家庭與養生（上）
6、家庭與養生（下）
7、堪輿學與養生（上）
8、堪輿學與養生（下）
9、文化藝術與養生（上）
10、文化藝術與養生（下）
11、時令與養生（上）
12、時令與養生（下）
13、育容與養生（上）
14、育容與養生（下）
15、飲食與養生（上）
16、飲食與養生（下）
17、人際關系與養生（上）
18、人際關系與養生（下）
19、現代生活節奏與養生（上）
20、現代生活節奏與養生（下）
朱鶴亭通過習武練習呼吸，通過變換飲食保證全面的營養。他每天早晨5點半起床，堅持用半小時的時間習練家傳的武功，以保證氣力充沛，呼吸協調，尤其注重短促呼吸之間的調節，每天晚上則習練氣功。這樣早晚通過一快一慢、一動一靜，一剛一柔的結合練習達到調節呼吸、強身健體的目的。在飲食上，朱鶴亭堅持早吃好午吃飽晚吃少的飲食原則，在飲食的內容上講究變換。早飯每三天一個周期，三天中每天各有側重，比如第一天喝自己配的七豆粥等，第二天喝麥片，第三天又換豆腐加小米粥等等，以補充心肝脾肺腎等身體各個部位所需的營養，周日會與平日不同，開始吃葷。午飯一周從周一到周日都有不同的吃法，主要從預防疾病的角度搭配食物。晚飯簡單地吃一點，保證12點以後不加餐。 朱鶴亭說，人老先老腿，其次是腦。因此他十分注意鍛煉自己的思維，他喜歡接受記者即席采訪，鍛煉自己的反應能力。他善於應付任何復雜問題和復雜局面，遇到問題首先考驗自己的思維敏捷程度，盡快回復。他既不少睡也不嗜睡，注重睡眠質量，雖然每天睡四個小時左右，但休息得相當好。 朱鶴亭說道家講究生得幸福老得延緩病得防治死得安樂。情趣也是養生之道之一。他愛好廣泛，例如音樂、讀書、書法等等。不但愛好，還能做出評論，決不盲目愛好。他讀書廣泛，但絕不迷信，並且堅持看原著。看工具書。 最後，注重人與人之間的關系。朱鶴亭說人生是一部大的哲學書，處於什麼位置看自己。他善於識人，結交良師益友。 朱鶴亭說，只有智慧、健康才是屬於自己的。人生匆匆，瞬息即過。我們應該珍惜當下，珍重自己的健康。

（南懷瑾）（1918年——），國學大師，中國傳統文化的積極傳播者，其著作多以演講整理為主，內容往往將儒、釋、道等思想進行比對，別具一格。出生於中國浙江溫州樂清南宅殿後村，80年代末籌資興建金溫鐵路，並於1998年建成通車。現居江蘇。
論著

《正統謀略學》
《論語別裁》
《易經雜說》
《老子他說》
《歷史經驗》
《中國文化與佛教八講》
《道家、密宗與東方神秘學》
《禪觀正脈研究》
《禪海蠡測》
《禪宗與道家》
《金剛經說什麼》
《如何修證佛法》
《圓覺經略說》
《楞伽大義今譯》
《楞嚴大義今譯》
《葯師經濟世觀》
《禪話》
《靜坐修道與長生不老》
《中國道教發展史略》
《中國佛教發展史略》
《易經系傳別講》

觀點

南懷瑾非常尊重中國的傳統文化，甚至因此反對五四運動認為其造成了對傳統文化的破壞。

南懷瑾先生認為中國能歷數朝甚至外來統治仍不亡，乃是中國文化不亡所致。 故近幾年來大力推動兒童讀經運動，希望能將讀中國古書的基礎往下紮根， 以挽回目前中國人幾乎對中國自身文化毫無認識的大斷層。 惟其兒童讀經運動，以推動「中、英、算」三者並進，非獨厚中國國學也。 而所注重之讀經部分，又以四書五經為主，尤以四書為重， 冀能為中國孕育出經世濟民之材，而非詩詞歌賦之材也。
（3）朱鶴亭與南懷瑾兩位研究、貢獻不同，我們一般人無法評價他們。更不能給他們打分。謝謝！

6、禪話的作者簡介

南懷瑾先生，1918年誕生於浙江溫州樂清一個世代書香之家，抗日戰爭時期投筆從戎。後赴台灣執教，執教於台灣文化大學、輔仁大學。又遠赴歐美國、歐洲等地，考察講學。門生弟子遍天下。
先生長期精研國學，讀書數十萬卷，於佛、道、佛皆有精深造詣，兼通諸子百家、詩詞曲賦、天文歷法、醫學養生諸學，對西方文化亦有深刻理解，學貫中西，著作等身，堪稱一代宗師，在中西文化界有巨大聲望。