1、長期服用養生堂天然維生素C會不會有副作用？
一天一粒就可以~不能大量服用
吃3個月 可以停一個月~~不建議長期服用~~
2、長期吃養生堂維生素c有用嗎
維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。
成人的建議每日攝取量是8～10IU；
一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生專素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此， 長期服用維屬生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
3、養生堂維生素c可以長期服用嗎
可以適當服.沒必要長期服.常吃蔬萊水果也含維生素C,如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，水果以柑桔、紅果、柚子等水果含維生素C量均較高。長期吃維生素c還是可能導致腎輸尿管結石的。
4、養生堂天然維生素C和E的吃法？
長期服用對人體的確不錯，不要聽樓上的，維生素E不論那個牌子的都對大腦沒有傷害，而且對大腦和心血管都有很大的好處，放心吃吧，每天不要超過兩粒，飯後服用最好，因為維生素E是脂溶性的
5、養生堂的天然維生素c和e可以長期吃嗎
如果你飲食單一，服用VC、VE是很好的選擇，對皮膚的改善有很多幫助，只要不要過量服用，是沒有問題的。所謂的長期服用維生素會有一定的副作用，是指過量
6、養生堂維生素e和維c可以長期服用嗎
1、每天吃少量的維生素E、C有益無毒。維E是脂溶性的，葯片應該在飯後吃，多吃了，不吸收，從大便排出；就是大量進入人體，也是維生素中副反應復最小的，只有惡心、嘔吐，停葯就好了。維C只有一次性靜脈滴注進入人體超過八克，才會有毒性反應，長期大量應用還會引起肝硬化，口服葯片遠遠達不到制致毒量。所以說：每天少量服用維生素E、C——每天一至兩次，每次各一粒，應該說是無毒的！ 2、但是由於維E是脂溶性的維生素，長期服用在體內會有一定積存。故建議，吃三月停一月。 3、服維E、C可以清除體內的氧化自由基，故有抗衰老、抗疲勞的作用；維生素E還可以美容，很多精華素里都有。 4、維生素E還有一個別名叫生育酚，所以，維生素E是不能濫用的，尤其是年輕男性。
7、養生堂維生素C適合長期服用嗎，有沒什麼副作用？
大劑量服用維生百素C一段時間後，如果突然中斷或恢復到很小的劑量，這時，個體的免疫能力就會減弱，這就是中斷效應，也叫反彈效應。為避免中斷效應，服用大劑量維生素C的人決定恢復到小劑量時，最好在一周或兩周內慢慢減少，而不要突然減少。不過，中斷效應對癌症病人可能是危險的，因此，這些患者如果大劑量服用維生素度C已見效果，且不可停止服用，即使一天也不要停止。 其實，一些最權威的書籍和刊物，已經對維生素C的所謂副作用進行了更正。 《現代營養學》（PresentKnowledgeinNutrition）人民衛生出版社1998年4月第七版第147頁寫道： 曾有人錯誤地將一些有害作用歸因於服用抗壞血酸，尤其是在劑量大於1克時。這些誤解包括：低血糖、壞血病復發、不版育症、導致突變，以及破壞維生素B12.認為權以克計的維生素C劑量會產生這些作用是錯誤的。 美國著名醫學刊物《美國醫學協會雜志》（JAMA）1999年4月21日第8卷第5頁幾乎像在庄嚴宣布： 過去曾經錯誤地說維生素C有如下有害作用，包括低血糖、壞血病反彈、不育、導致突變、破壞維生素B12.健康專業人士應該承認，維生素C沒有這些有害的作用。
8、養生堂的維C可以長期吃嗎
你好,養生堂的維C是可以服用的,不用擔心,一般可以美容和增強免疫力的.一般飲食正常的三餐,維生素c可以滿足體內需要的.
9、養生堂維生素c和維生素e長期吃會怎麼樣
Vc、VE是人體非酶抗氧化系統之外的三大抗氧化物質中的兩種，另來一種是貝源它-胡羅卜素，三者均具有清除體內氧自由的作用，能抗氧化損傷、延緩衰老等功效！百Vc成人日最高安全攝入量為1000毫克、VE成人每天最高安全攝入量是800毫克，超過安全攝入量，產生危害的度風險就會增加，一般不建議長期大量攝入，尤其是VE是脂溶性，可在知體內積蓄！道本人是營養師，粗略回答供你參考，希望對你有所幫助！