紫芝 養生

1、最好的天然保健品是什麼

個人認為心態要積極，心情保持樂觀開朗，對事情不要喜怒無常，什麼保健品不需要過於依賴，一天八杯水，健康飲食，常做運動，心境平和就是最好的天然保健品了。

2、植物醫生紫靈芝凝露怎麼樣

我作為一個養生達人，每天喝八杯水那是至百少要做的，每天清晨起床空腹一杯那也是必度須的。女人的身體就要多喝水，這樣皮膚才不能缺水。我自認為皮膚好也就是健康的一個標志，還有版就是，每天使用護膚品也是必須的，每天早權上洗完臉就會使用植物醫生紫靈芝凝露，使我的皮膚一天都要充滿活力。

3、赤芝和紫芝的功效有什麼不同嗎

赤芝味苦平，赤靈芝又稱丹芝，我們一般所說的靈芝多數時候指的就是赤芝。因赤芝內含靈芝酸成分較高，所以入口味道苦、
紫芝味甘溫，紫芝帶著些香菇的氣味，味道比較淡，甚至有的完全沒有苦味。相比較赤芝而言，紫芝更容易入口，燉湯既不影響美味，又能增加菜品的養生價值，所以在美容、保健食療等方面用的比較多。

4、靈芝怎麼吃好

靈芝食用方法具體如下：

1、最簡單的方法是靈芝切片以後泡水，待靈芝泡到沒有顏色時可以倒掉；

2、靈芝可以打成粉，也可以代茶飲，比切片更方便。但是，靈芝最後的片或者粉汁不要吃，因為它相當於棉花套一樣，吃了以後估計不好消化，即木質的東西不能吃；

3、靈芝可以泡酒喝，泡酒的時候可以給它稍微切成片，使其有效成分更加溶於酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一個月。每次可以從5cc開始喝，不要一次喝太多；

4、平時體質虛弱的人，可以用靈芝泡茶或者泡酒，還可以將靈芝切成片，和其它的龜、雞煲湯，不僅可以把雞的有效成分發揮得更好，同時還有靈芝的作用，使補益作用更加加強，對於體虛的病人，久病體弱的人或者是大病初癒的人都有很有的益處。

(4)紫芝 養生擴展資料：

靈芝它是一種安神葯，所以對於安神健腦有作用，第二個對於肺虛的咳嗽，有止咳的作用，對於這種肺虛乾咳效果不錯，第三個對於這種比較虛弱，特別病後虛弱的這種人，有一定的滋補作用，它的作用現代醫學認為，它具有抗病毒、抗腫瘤、免疫調節等等一系列的作用。

靈芝常用的方法，可以做成靈芝粉吞服，這個效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效，所以最佳的這種治療辦法，除了常用的中葯，這種作湯劑或者做顆粒以外，可以做成粉劑來吞服。

參考資料來源：

網路-靈芝

5、血靈芝功效和靈芝功效區別？

赤靈芝：性溫、氣味苦平無毒，主治胸中結、益心氣，有提高人體免疫力和抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。
紫靈芝：性平、無毒，生長於潔凈的山坡上，比較珍貴，全國產量有限。主要用於調養糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等症，長期服用對人體有益無害，適合長期保健來用。
紫靈芝和赤靈芝的區別：從味道來講，赤靈芝味苦平，紫靈芝味甘溫；從外形看，赤靈芝表面呈紅褐色並有油漆光澤，而紫靈芝顏色呈褐色、紫黑色至近黑色；從功效來講，紫靈芝更適合用於日常食療養生，而赤靈芝適合治療各種肝臟或者心腦血管方面等的疾病。

6、每天喝靈芝水的好處

李時珍在《本草綱目》中對靈芝的葯性和功效作了詳盡的講述：青芝：酸、平、無毒、明目、補肝色、安精魂、不忘、強心；赤芝：苦平無毒，主治胸中結，益心氣、補中、增智慧、不忘；紫芝：甘溫無毒，好顏色、活虛勞，治痔等等。 研究者不再僅僅著眼於它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中醫學的觀點，有一種「未病」之說，強調「不治已病治未病」。就是說不是等有了疾病才來治療，而是當疾病還沒產生時就積極預防。 北京大學林志彬教授所珠的《靈芝的現代研究》中提到服用靈芝促進免疫細胞因子產生可提高機體免疫力，降低患病可能性內；增強白細胞活性達到殺死腫瘤細胞能力，抗輻射，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低並穩定血糖，改善失眠，提高睡眠質量，止咳去痰，抗氧化消除體內自由基達到抗衰老及美容的目的。 注意事項： 請置於室內容陰涼乾燥處，兒童不宜。 適宜搭配： 靈芝沖泡時適合搭配 丹桂、金銀花、山楂、枸杞。 泡法喝法： 可取一柄草本泉源靈芝茶置於飲杯中，用500ML開水沖泡潤濕飲用最佳。 花言茶語： 靈芝片象徵吉祥、如意、 健康長壽。 所以，常喝靈芝茶，不僅僅能美容保健防衰老，還能夠治未病，以草本泉源靈芝茶最佳！

7、請問我買到的紫靈芝怎麼不苦！不是說靈芝都是苦的嗎？

國瓊紫靈芝片，我媽說效果挺好，不僅能降血糖，還能改善睡眠，這不一直用呢嘛，每個月得一斤多，就煮水，哎~我倒是喝過，沒覺得苦啊，苦的靈芝不是這種的！ 紫靈芝是靈芝中的精品。紫靈芝的性平味甘，是有點苦但是帶點甜，中葯常說良葯苦口，紫靈芝中富含靈芝多糖、三萜類靈芝酸等多種靈芝特有活性成分，具有補益心氣、安神活血、補肝養肺、增智慧、壯筋骨、美容養顏等保健功效，食用方便，可直接用沸水反復沖泡當茶飲，亦可用於煎煮、泡酒、煲湯等食療養生，是您日常養生，食療保健，饋贈親友的上佳選擇。
    紫靈芝抗神經衰弱、失眠
祖國醫學所載紫靈芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。據報道，紫靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用葯後10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以說紫靈芝是不苦的！

8、紫芝和赤芝的區別

赤芝味苦平，赤靈芝又稱丹芝，我們一般所說的靈芝多數時候指的就是赤芝。因赤芝內含靈芝酸成分較高，所以入口味道苦、
紫芝味甘溫，紫芝帶著些香菇的氣味，味道比較淡，甚至有的完全沒有苦味。相比較赤芝而言，紫芝更容易入口，燉湯既不影響美味，又能增加菜品的養生價值，所以在美容、保健食療等方面用的比較多。

9、赤靈芝和一般的靈芝有啥區別嗎？

一、產地不同

1、赤靈芝產地：產於華東、西南及吉林、河北、山西、江西、廣東、廣西等地，也有人工栽培。

2、靈芝產地：主要產於安徽、江西、雲南、福建、廣東、廣西、海南。

二、生長環境不同

1、赤靈芝生長環境：生於山中的深谷處，向陽的殼斗科和松科松屬植物等根際或枯樹樁上。

2、靈芝生長環境：夏、秋季多生於林內闊葉樹的木樁旁，或木頭、立木、倒木上，有時也生於針葉樹上，有栽培。

三、葯理作用不同

1、赤靈芝葯理作用：

（1） 赤靈芝破壁孢子粉、赤靈芝孢子粉增強巨噬細胞吞噬能力，提高小鼠脾臟指數。靈芝三萜改善衰老小鼠學習記憶能力。

（2） 靈芝多糖具有廣泛的免疫調節活性，能提高機體的免疫活性。結果表明，活性靈芝多糖大部分為8-d-葡聚糖，靈芝多糖提取物能改善晚期癌症患者的免疫功能。具有清除各種自由基、調節免疫功能、抗腫瘤、抗衰老等作用。

2、靈芝葯理作用：

（1） 對中樞神經系統的作用赤芝酊、赤芝發酵濃縮液、菌絲體醇提物和孢子粉脫脂後的醇提物均可降低小鼠的自發活動。

（2）對心血管系統的作用赤芝酊對離體蟾蜍心臟有強心作用，家兔腹腔注射靈芝酊可增強離體蟾蜍心臟的收縮力，但心率變化不大。腹腔注射靈芝醇提取物對垂體後葉素所致家兔心電圖T波有明顯的拮抗作用。