1、養生的具體方法是什麼？
2、有哪些養生的方法
3、有哪些養生的辦法呀？
簡單易養生的方法有哪些呢？
4、人生五性是什麼
德性、悟性、韌性、血性、記性
5、怎樣才能算養生？
6、養生的話題
我認為現在的人們對於養生存在一大誤區，認為食補、葯補之類就是養生，其實人的zd身體遵循自然規律是最好的養生，因為養生是要把身體自己的免疫力調節作用最大化。每天遵循身體的生物鍾按時作息，養成好的生活習慣；不要強迫自己做不願意內做的事；比如想哭時就哭，想笑時就笑，吃飯也要三餐按時，不要故意剋制不吃或多吃，運動時更不要強行鍛煉說是超越極限，這都是不好的心態，總之，一切遵循自容然而然為最好！