會養生的明星

1、黃軒現場談養生，明星都是這么會保養的嗎？

明星很少會保養。黃軒非常注重自己的身體。身體是革命的本錢。愛惜自己的身體。相當於愛惜工作。

2、最會保養的女星誰能排第一？

我覺得沒有第一之說，見仁見智，舉幾個例子。如果在娛樂圈裡評出一個養生達人，一定非「娘娘」孫儷莫屬。孫儷是明星圈裡最會養生的，養生圈裡最會演戲的。

孫儷是個健身達人，高難度瑜伽什麼的，讓她做起來就是小菜一碟，動作標準的同時還能看到她平坦的小腹。孫儷還經常帶著等等和小花妹妹一起練瑜伽，把健康留給下一代。清淡的飲食可以有效減少身體的負擔，就像一個人沒負擔的走路一樣，所以很多人都追求清淡的飲食習慣。最好的清潔毛孔的辦法就是用熱毛巾敷臉。來回敷上個三五回，之後做個補水面膜，再給自己輕輕按摩一下，第二天皮膚會特別的清透，容易上妝。和許多女生一樣，孫儷也常常有痘痘的煩惱，微博的自拍照好多都帶痘出鏡。孫儷對抗痘痘的辦法有兩個，一是早起喝淡鹽水，二是要保證飲食清淡。

黎姿，這個從14歲出道，創造了無數經典影視角色，1971年出生的她，在香港演藝圈也有一定的地位，最初因《古惑仔系列》里的小結巴一角讓人熟知，之後更是通過《金枝欲孽》、《倚天屠龍記》這些經典作品，給人留下更深的印象。黎姿的美貌與才氣在娛樂圈中是公認的，自零九年與富商馬廷強成婚成家後，逐漸淡出演藝圈，如今也是兒女雙全，家庭美滿。

趙雅芝，最後一位的名字對於八零，九零後的人來說耳熟能詳，她是人們記憶中最美的白娘子，氣質溫柔出塵，仿若仙子一般，讓人為之傾倒。如今64的她，其顏值、身材、氣質樣樣不輸那些年輕女孩，比起同齡人也出色不少，與老公的愛情故事也是讓人羨慕，結婚幾十年夫妻恩愛如舊。這些不老女神們在歷經數年，依然魅力如初，她們的美驚艷了歲月。

3、娛樂圈中，有哪些明星喜歡養生？他們為什麼會喜歡養生？

吳昕，孫儷我知覺得她們兩個還是挺喜歡養生的。在看《我家那閨女》的時候就是看到吳昕每天的生活，又是泡腳啦 又是營養素啦，還買很多那個養生的工具，

覺得她真是一個養生達人，但是又覺得有點搞笑。我覺得吳昕喜歡養生的原因，可能是因為她這個平時的工作呀實在是太忙了，也沒時間好好休息，我看吳昕一般喜歡半夜養生，然後不睡覺，可能她覺得在安靜的晚上，泡腳養生呀什麼的，這是一件很悠閑愉快的事情，

可以讓她道工作的疲勞都沒有，看了《我家那閨女》才知道吳昕其實也承受了許多這個外界的非議呀，台里的不看重呀什麼的，覺得一個姑娘家這樣也挺讓人心疼的，一個人默默打拚到現在版也是很不容易的。孫儷養生，我覺得她畢竟都是兩個孩子的母親了，所以當然也要開始養生了，明星也是普通人也害怕生病什麼的，可能也是因為生產的這個消耗過大，現在開始養生，把身體的虧空不回來，

也有可能是因為這個就是孫儷年紀也有三十幾歲了，開始注重自己身體的保養，希望自己的身體康健一點吧。我覺得喜歡養生的人還是挺多權的，不光是這個明星，普通人到了一定的年紀也會愛上這個養生，為了保護身體呀，什麼的，各種各樣五花八門的理由，我覺得養生挺好的，注重健康有什麼不好的嗎。

4、有哪些明星有養生的秘訣

應該說每一位明星為了在銀百幕及舞台上光輝靚麗都有他的養生美容秘訣.
象大S就從16歲起研究美容美發.現在已經很內行了還度出了一本<<美容大王>>
還有從高一開始模特兒生涯的吳佩慈，也公開她旅日多年所累積的豐富美容經驗出了知<<美麗達人>>從護膚、護發、手足美甲，道到瘦身緊實、豐胸按摩、美白保養、氣血食補等等，從內在到外在，所有女孩最關心的美版麗話題，都在這本書里！
除了女明星之外有一些男明星也很注重保養的象鄭元腸.賀軍翔等等.
給你一權個網址上面可以閱讀明星寫的美容書:http://eladies.sina.com.cn/article/mldr/

5、明星們都是如何養生的？

當「中年油膩」「佛系青年」變成全民的口號，說明當代的虛偽青年已經開始意識到養生的重要性了。

這群人，整天喊著要減肥，火鍋卻吃得最多；吵著要出家，又嫌和尚頭不夠時尚。

還是同一批人，他們的口號已經變成打底褲里穿秋褲，蹦迪不喝醉，聽歌、活動活動筋骨才是他們蹦迪的唯一要義。

而那些精緻的明星們，外表風風光光，整天都是胡吃海喝的飯局，其實背地裡養生的小動作一個不比一個少。

明星們們在吃穿生活方面肯定是精緻又昂貴的，但名牌、昂貴之外，養生倒是廣大青年可以一起學起來的呀！

精緻的生活品質，不是外在而是內在啊。

1

泡腳大軍

特點：擁有強大的隨時安利周圍人一起加入泡腳的能力

必備單品：泡腳盆，秘制葯材包

娛樂8公子發現喜歡的明星都開始喜歡泡腳了。。。

問大冪冪最喜歡做什麼？泡腳。

問吳昕最喜歡做什麼？泡腳。

問孫儷最喜歡做什麼，泡腳。

是的！你沒看錯！叱吒風雲宅男界和時尚界的大冪冪，早就已經加入養生大軍！

楊冪近日采訪透露自己特別喜歡泡腳養生，還會加入很多中葯材來緩解身體疲勞。

養生的具體流程是自己每天收工後，會先非常仔細地卸妝，然後就是洗澡、泡腳和敷面膜，堪稱養生範本！

所以楊冪能在生完孩子之後，依然可以少女如初，帶貨女王的穿搭一天比一天美，養生真的很重要啊?

而第二個我們的泡腳老司機當然是在養生界擁有不俗地位的吳昕。

吳昕現在變得越來越好看，許多攝影師爭相搶奪幫她拍片，每次硬照都美出新高度，人送外號「東北赫本」！

這有一則來自快樂家族的官方吐槽，足以體現吳昕的生活重心真的完全放在泡腳上，所以變得這么美的秘密當然也是泡腳啦?

吳昕算是真的把泡腳融入事業的唯一女藝人。

在上《我們相愛吧》節目時送給潘瑋柏的第一印象禮物是泡腳貼，第一次約會地點是專業泡腳館，差點嚇的潘瑋柏當場宣布退出節目。

面對認真教學泡腳的吳老師，不愛泡腳的潘瑋柏表示：寶寶心裡苦但寶寶不說??

第三個要介紹的是，老中醫孫儷，她的知識之淵博，手法之嫻熟，泡腳養生信手拈來！

下面是娘娘2017年所有的節氣保養時間表，敲黑板！！這個可以說是最完整的全年養生計劃了。

總結來說。就是在每個節氣日不間斷的溫水泡腳，的確是不花大價錢換得好容顏了。

除了泡腳，孫儷的養生法寶可遠遠不止這些，普拉提瑜伽健康的飲食計劃樣樣不少?

好的養生秘籍必然是心態、飲食、睡眠、運動等各個方面的平衡

孫儷可是研讀過《黃帝內經》的人，可謂是真的行走的養生教科書了。

30歲看起來像18歲是凍齡，40歲看起來像18歲也是凍齡。女明星中凍齡的太多，但要讓娛樂8公子選一位學習她的養生術，我一定毫不猶豫的選孫儷！

2

老幹部的保溫杯

特點：無論舉辦方供應多麼精緻餐食，他們始終捧著手心的保溫杯。

必備單品：保溫杯

隨著嚴冬的來臨，都市青年會哭著發現——光穿秋褲還是不夠啊！

北京爺們鹿晗為你示範最正確的養生姿勢，錄節目的時候天天保溫杯不離手。

養生就是不放過生活中的每一個瞬間，時刻抱著一個保溫杯。周冬雨不僅在機場街拍時嚴謹遵守著保溫杯必備養生法則，連看籃球賽保溫杯也得相伴左右。

這些朋友可能都是年紀大了，的確應該注意身體了。可是，我們的小可愛吳磊弟弟是怎麼回事！小小年紀就這么注重養生！

看著威士忌裡面的三顆枸杞，我們這些老叔叔老阿姨很愧疚啊！

帥出天際的吳亦凡也有自己的養生心得。看樣子多喝熱水果然沒錯，明星的好皮膚都是靠保養出來的。

3

龍的傳人—刮痧療法

特點：身後總有來自古老東方的神秘印記，這是最神聖的象徵。

必備單品：擁有專業的私人盲人刮痧師

佟大為是朋友眼中的萬金油，沒有什麼是他不會做的，而且他還是男明星中罕見的熱愛並擅長養生的男明星

他曾說如果不做演員，可能會成為一名出色的中醫。看好你佟大夫！！

劉濤也是娛樂圈知名的不老容顏，因為濤姐私下也十分注重保養，只要一有空就轉眼養生，閑暇時的話題也是三句離不開養生。

劉濤在微博曬刮痧圖。

看了這些明星悄悄摸摸的變美追求養生，那還愣在那嘎哈呢？

真正有理想的社會人兒，都有一顆嚮往精緻的心。現在，一切都不一樣了。這篇文章可能無法阻止你蹦迪的步伐，娛樂8公子唯一的願望是：

生活不只詩和遠方

還有蹦迪和枸杞

6、明星總是「不會老」，他們是怎麼養生的？

明星真的是看著不顯老啊，昨天我還看了《嚮往的生活》黃磊他們一起聊起了年齡，黃磊說他都快50了，他媳婦也40多了，但是他覺得還是和20多歲的時候一樣~對了還有何炅，也是44歲了，看起來也就算是34歲。那期節目是佟麗婭和戚薇都在，兩個人說起自己的寶貝，也是非常投緣，這時候何炅說，你看她們年輕人都當媽媽了~黃磊反駁說，她們也不年輕了，都30幾歲了，戚薇34歲，佟麗婭35歲~可是看起來都像是20幾歲的小姑娘。

那麼明星們為什麼這么不顯老，她們都有什麼保養妙招呢，下面我們就看看有什麼妙招。
首先，明星們在飲食上非常注意，因為要保持好的身材，所以她們很少吃過油和過甜的食物，因為糖分能加速衰老，而戒糖，以及吃一些抗糖的食物，就讓他們保持了良好的身體狀態，過油也會影響身體健康，尤其是會內引起心腦血管的疾病，所以控制油和控容製糖分是非常重要的~

其次就是運動了，其實適當的運動是必要的，因為明星的工作本來就比較奔波，並且為了保持身材，明星都會進行鍛煉，尤其是像孫儷會有自己的私人教練，這些都是幫助他們保持身材的重要因素。

其實明星們保持身材的同時，也就會保持健康，很不容易顯老，你看明星，個個都像是吃了防腐劑似的。 

7、孫儷年紀輕輕 , 為什麼這么喜歡養生？

孫儷是出了名的愛養生的明星，無論是過節還是平常，都會時不時在微博上百分享一些養生秘笈之類的，而她提及次數最多的要數泡腳了，因為這個還被鄧超吐槽，整天都是泡腳，沒有新意。有很多網友一直很納悶，孫儷年紀輕輕，為度什麼那麼喜歡養生，尤其是蜜汁喜歡泡腳。其實仔細觀察，就不難發現原因了。

很多知人泡腳是為了緩解疲勞，孫儷其實也是這樣的。孫儷對恨道天高特別喜愛，基本上出席什麼活動都會踩著一雙超過10cm的高跟鞋，而且是那種不帶防水台的，走起路來更累。

這是孫儷前兩天參加活動穿的高跟鞋，腳背基本上都和地面垂直了，這能不累嗎？

孫儷這雙鞋子跟高得快20cm了吧

就連懷孕的時專候也不能放棄高屬跟鞋。

這下可算明白娘娘為什麼這么喜歡泡腳了，不過穿這么高的鞋子，對膝蓋損傷也很多啊，膝蓋咋辦呢？