成功人士養生

1、什麼是成功人士所說的學習？

和自己所做的事有關的書，像如何經營，如何管理，當然還有那些如何做人的書，（老子，論語之類的他們也應該會去讀）而學習，就很多了，你可以從別人的錯誤中學習到該怎麼做。（像我以前班長，說話時帶著一股命令的味道，這樣別人聽著很刺耳的，最終，一同學和他打了起來！）這不就可以學習到待人接物嗎。當你討厭一個人的時候，你去想想你討厭他什麼？是否自己也有這種令別人討厭的一面，所以，學習是一生的事，不僅僅成功人士，我們平凡人也是！（謝謝）

2、我是一名剛畢業的大學生，我想開一家理療養生店，有哪位成功人士給予指點

沒有豐富了閱歷和經驗, 很難指點他人, 專業知識更重要.

3、各位成功人士，現經濟低迷，創業幹啥容易成功？

分析市場，分析自己的能力，是否適合經營生意，或者戰略決策什麼的，若自己能力沒有問題，那就自己創業 現在我建議 健康 養生 行業 其次就是找一個平台加入

4、那些優秀的人成功人士每天都在做什麼事？

1、早起
2、跑步
3、上班工作。
4、看書。（每天都看書）

5、哪些人需要養生？

時至今日，養生，已經是一個日常話題。姑且不論有多少人真的懂，但至少可以說明，有很多人覺得需要了。這是好事情，說明咱老百姓的生活質量確實是提高了。
不辜負大家的是，《黃帝內經·素問》開頭第一篇，講的就是這個東西。
據說，黃帝是一天生的牛人，落地就能講話，稍大點更是聰明的一塌糊塗，成年後，則直接登天去了。但他有一個疑惑，上古之人，隨隨便便就能活個百來歲，而且還身體倍棒，吃嘛嘛香。現在的人，才半百就衰老的不成樣子了。這到底是為蝦米呢？
皇帝手底下有個叫岐伯的人，也是很牛的。給黃帝解釋說，上古的人順應天時，懂得節制，所以都能活到天年，也就是100-120歲的樣子。但現在的人呢，酒色財氣，沒個節制，整天七搞八搞胡搞亂搞，吃喝玩樂都沒夠，起居無常，能熬過半百已經算是中大獎了。
上古之人，非常講究安精神，守真氣，想病都難。所以呢，做人要慾望少一點，那麼心裡的踏實就會多一點。這樣的話，哪怕是稍微辛苦一些，也不會覺得勞累。所謂心安，理得嘛，如果精神不順，身體肯定是要垮掉的。
黃帝又問說：人老了就不會生小朋友，是因為精力沒了？還是天數如此啊？
千萬不要覺得黃帝這個問題問得很沒營養，關鍵的解答就在這里了。
岐伯說：女孩子七歲開始，身體進入發育周期。
二七，也就是14歲的時候，人脈通，一個月一次的事情開始了，就具備生小朋友的功能了。
三七，也就是21歲的時候，發育進入平穩期，該有的都有了。
四七，也就是28歲的時候，身體的生理機能達到頂峰。所以現在科學也解釋，女人在28歲左右生小孩子是最合適的。也在這個年齡，女人，要開始養生了。這個階段衰老問題盡管還沒有顯現，但要開始有意識的做這方面的功課。如果這個階段做的比較好，就可以讓頂峰期的時間長久一些。
五七，也就是35歲的時候，警報來嘍，身體機能衰老的跡象開始顯現，臉色變差，皺紋滋生，開始掉發。養生，已經是一個不能再忽視和等待的課題了。
六七，也就是42歲的時候，面部越發乾枯，大部分女人開始徹底依賴上化妝品，鉛中毒的腳步也進一步加快。更不幸的是，這個時候白頭發也開始出現了。
七七，也就是49歲的時候，生理機能進一步遭到打擊，基本上已經喪失生育小朋友的功能了。
說完女人，現在來說說男人。這個岐伯居然還懂得女士優先，贊一個。
男人比女人發育的要晚一些，而且也要慢一些。
岐伯說，男孩子八歲開始，身體進入發育周期。
二八，也就是16歲的時候，精氣爆滿，有生小朋友的功能了。
三八，也就是24歲的時候，發育到達平穩期，相比女生，在這個階段整整晚了3年。難怪古時候講，女大三，抱金磚。
四八，男人的生理機能達到頂峰，也就是說，從這個時候，也要開始養生了。至少得注意一些了，從這開始還胡搞亂搞，沒幾下就要精盡人亡，嗝屁去了。男人們可要注意啊。
五八，也就是40歲的時候，腎氣開始衰退，頭發開始掉了，牙齒也開始松動了，六味地黃丸要常備了——補腎嘛。
六八，也就是48歲的時候，衰老的更加明顯，鬢發開始白。
七八，也就是56歲的時候，肝啊、腎啊，精力的精啊，筋骨的筋啊，都不行嘍，各個零部件開始破損。
八八，頭發、牙齒，一律開始下崗。
腎是儲藏五臟六腑的精氣的地方，所有呢，要五臟都健康有利，腎才有源源不斷的精力提供給身體。如果五臟都衰了，緊跟著頭發、牙齒什麼的，肯定都不行了，更不要說生小朋友了。
「不全是這樣吧？」，黃帝咪著眼，拽拽地說:「我就知道有個老頭，老了也很猛，還能整出小朋友。」
岐伯說：那老頭我也曉得啊，他是挺猛的，人家會養生啊，腎氣足嘛。不過呢，雖然整出小朋友了，如果是男的，活不出八八六十四歲，如果是女的，活不出七七四十九歲。畢竟是老人家造的小朋友，精力有限滴。所以呢，年過28歲的高齡產婦，生出來的小朋友壽命大多是要短一些的。女人們，可要把握好生育年齡哦。
黃帝又問：那麼，上古那些動不動百來歲的牛人們，還能整出小朋友不？
岐伯說：那些牛人自然是另當別論了，他們雖然老了，但身體好啊，個個都跟長壽龜似的，生小朋友對他們來說，小意思的。
緊接著，黃帝就來下結論了。說：我聽說上古有「真人」，得自然之道，壽比天地。中古的時候，也有一些人和陰陽，調四時，也歸到「真人」的行列里。其次呢，就是「聖人」了，無欲無求，也能活到百來歲。再接下來，就是「賢人」，法天地，也活了很長的壽命。
碎碎念了這么多，都不知道黃帝到底要表達什麼，開始還光提問的，到最後居然來總結了，搞得很厲害似的，黃帝，你果然不是一般人。
先撇開黃帝的碎碎念，我們倒真是要熱烈的感謝一下岐伯。他明確的告訴我們養生開始的科學年齡，女子28歲，男子32歲。
女子28-35歲，注重「保」，35歲之後，注重「養」。
男子32-40歲，注重「保」，40歲之後，注重「養」。

6、過午不食成功人士

過午不食是用來復養生的，也叫做齋
僧人都是過午不食，規律的生活作息，得疾病的非常少，

過午不食的好處極多，是故佛陀制定之：
一.食慾少，能減低男女愛欲之心。
二.能得身心輕安，讓腸胃得到適當休息。
三.易入禪定(梵語dhyana)。
四.有更充裕的時間可修行悟道。
五.欲得制解脫(梵語vimokso)，食慾必然凈化故。
六.三世諸佛皆依過午不食。
持過午不食有如上所述之好處，有理念而持午，人人皆可行之，持之以恆，即可得到持午之功德與利益，無有限制。

素食好處極多。試舉六大益處如下：
1、益壽延年。常見的百歲老人，多以素食為主。
2、體重較輕。比肉食者的體重較輕，因較少不必要的贅肉之故。
3、降低膽固醇含量。血液中膽固醇如果太多，會造成血管阻塞，會導致高血壓，心臟病。
4、減少患癌症機會。某些研究指出，肉食與多種癌症有相當密切的關系。
5、較無寄生蟲之類。條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。
6、減少腎臟負擔。各種高等動物和人體內的廢物，經由血液帶至腎臟，更加重了腎臟的負擔。

7、許多一流成功人士的鬧鍾都定在5:57，他們在早餐前都做什麼？

他們比較注重身體的鍛煉，這段時間都在進行鍛煉。

8、中國的成功人士們，為什麼在一起也喝白酒？

不同的文化背景下，人們的飲酒習慣迥然不同，如日本人喝清酒，韓國人喝燒酒，中國人喝白酒，俄羅斯人喝伏特加，歐洲人喝紅酒……隨著經濟的全球化，西方文化開始不斷湧入中國，紅酒，這一西方國家產物，也慢慢開始走上中國人的餐桌，但仔細觀察會發現，中國人最愛的依舊是白酒，而且越是地位高的人越喜歡白酒。

中醫認為，西方人的體質偏熱，中國人體質偏寒。西方人從小攝入牛肉和牛奶，高蛋白營養物的攝入量遠大於中國人，陽氣偏盛。紅酒的原料是葡萄的果肉，偏寒性，所以西方人飲用紅酒，是一種平衡陰陽的方法。而中國有著數千年的農耕文明，人們從小吃谷類、蔬菜更多，熱量偏少，陽氣偏弱，所以大都是虛寒性體質。白酒產自中國，萃取五穀之精華，經酒麴發酵而成，性偏溫熱，再加上其道法自然，以五穀養六臟，陰陽協調，更適合中國人的體質。

白酒辛溫，又辣又熱，有散寒、活氣活血、促進血液循環的作用。這一點早在古人就已經有了較為明確的認識。現代科學也表明，白酒含有大量熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。一般來說，每 1 毫升白酒能產生7千卡的熱量，如此算來，飲用100毫升白酒便能產生 700 千卡的熱量。

歷史上，中國人非常注重養生。而在養生方面，拿白酒來說，白酒對於人體的益處遠大於葡萄酒，而且更潔凈。因此，中國人不論地位高低，在一起時都喜歡喝白酒。

9、很多成功人士都是躁狂症嗎？

很多成功人士都不是躁狂症，成功人士首先要情商高吧，那就得會控制自己的情緒，都說別讓脾氣大過本事，成功人士一般為人處事圓滑，不會有什麼躁狂症。

10、什麼叫妙男養生

妙男養生就是指正在發育的男生怎麼樣去養身體，多指青春期少男。