養生堂維生素e有效果嗎

1、養生堂的維生素E好嗎？

養生堂的維E,我看了一下，它的含量是100mg每粒，說明上寫主要適應人群是黃褐來斑和中老年人。可能對我這種年齡的人來說自，養生堂的VE可能是過量了。 我們中國人以大米為主食，裡面已經含有較高的維生素E了。不過如果想要皮膚好，祛斑的話，可以服用。不過建議服用含百量不是很高的，不然反而對身體有問題。 現在中國營養學會推薦的維生素E的每日膳食推薦攝入量是14mg。如果含量不超過14mg可以安全服用。度 如果你現在身體健康，只是想美容保健的話，知大家可以選民生天然維生素E，它的每粒含量10.8mg，會比較安全，適合長期保健服用。我吃這個牌子的VE已經好幾年了。我今年三十五了，不過皮膚還是不道錯，應該和吃VE有關系。

2、養生堂天然維生素e有什麼作用？

3、養生堂天然維生素E和一般的維生素E膠囊有什麼區別？

養生堂天然維生素E和一般的維生素E膠囊沒區別。

養生堂天然維生素E和一般的維生素E膠囊的主要成分都是維生素E。

含維生素E的原料特點：

1、富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。

2、果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山葯。

3、堅果包括杏仁、榛子和胡桃。

4、壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。

(3)養生堂維生素e有效果嗎擴展資料：

一、維生素E過量：

1、長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成。

2、血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；

3、皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。

二、維生素E中毒症

1、成人服用相對大劑量的維生素E經年累月而無任何明顯損害。服用800~3200mg/d者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉。

2、維生素E>1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗並增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血。

4、養生堂天然維生素E有用嗎？

維E適合人群是30歲以上的 應該不能祛斑吧 不過可以延緩衰老 有用的

5、養生堂的維生素E有用過的嗎，效果怎麼樣？

安利的100粒190元，打八折後是152，自己考慮吧，應該是安利的好

6、養生堂天然維生素E能直接塗抹在臉上嗎？

能。

維生素E可抵抗約60%的氧化，因而產生一定淡斑和抗皺的作用，所以市面上大多的護膚品都添加了維生素E，個別產品的含量還超過20%。但維生素E的美容來功效主要是針對預防斑點的生成，對已有斑點的淡化作用則相對會差一點。

由於維生素E是脂溶性物質，即便外用直接塗抹在臉上也可以有部分滲入到真皮層，從而起到美容淡斑的功效，但需要警惕過敏的風險，「每自個人都有不同的過敏原，目前維生素E製品很難達到足夠高的純度，因此維生素E本身或是其他雜質都有引起皮膚過敏的可能。」

(6)養生堂維生素e有效果嗎擴展資料：

若是選擇通過口服補充維生素E，陳裕明教授表示則沒有講究時間，大家日常可以通過動物肝臟、植物油等食物進行補充，「普通人每天推薦攝入維生素E量為15毫克，除了豆油、花生油、動物肝臟等食物外，也可購買維生素E片劑進行補充。」

由於維生素E易產生氧化被破壞，雖然3倍推薦量范圍內一般都不會產生副作用，但由於體內大劑量補充的人體試驗較zd少，長期補充潛在風險難以預測。中小劑量體內補充（推薦量2倍或以內）相對更安全，如若需通過片劑補充，到葯店購買基礎的維生素E片劑即可。