1、人體體質與養生txt全集下載
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現代社會生活節奏日益加快，百在忙於工作的同時，我們慢慢地忽略了自己的身體。許多人會在無意間發現自己開始變得總是無精打采，或者總是感覺這兒痛那兒癢，到醫院檢查度，醫生總是會回答說：「你沒有病。」沒有病為什麼總是提不起精神？沒有病為什麼會感到不舒服？
因此，每個人都可以思考這樣一個問題：在自己的身體深處，究竟是什麼在導引問著疾病的走向？是某些物質或者某些元素，還是不良習慣？可以這樣說，僅僅那些錯誤的習慣就足夠答了，它就像生活中的一些不良記錄，如果把它累計下來，那麼，最終會使我們的身體陷入各式各樣的健康阻礙之中。根據這種情況，我們如何來完成對身體表現的認知呢？
其實，這需要了解每個人的身體體質專，也就是我們經常所說的九種體質。當我們生病的時候，總會習慣性的把身體交給大夫來處理，因為在身體不宜之時，我們第一個想到的就是尋求醫生和醫院的幫助，盡管屬有的時候還不到「病」的程度，只是感覺身體不對勁兒，莫名其妙的不舒……
2、中醫體質養生小說txt全集免費下載
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第一章 體質是先天稟賦加後天養成（1）
一、體質偏頗是常見現象
什麼是體質？讓我們先看看生活中的一些常見現象：
比如從形態上來看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人嬌小玲瓏，女性更是環肥燕瘦，體態各有不同。
從皮膚上來看，有的人皮膚非常好，膚如凝脂，不用花很多的錢去買化妝品，一年四季皮膚都非常有道光澤；有的人皮膚乾燥，尤其到了秋冬季，天天離不開油膩的、滋潤的護膚品；而有一些人是油性皮膚，終年毛孔粗大，油光滿面，時不時的臉上還長痤瘡，令人煩惱。
從頭發上來看，有的人的頭發濃黑茂密，有的人的頭發則稀疏黃軟。
從性格心理方面內來看，有的人心胸寬，有的人心眼小；有的人比較敏感，有的人比較遲鈍；有的人外向開朗，有的人內秀沉靜。
從疾病方面來看，高血壓、糖尿病、精神病、癌症，或者支氣管哮喘等疾病，通常都有比較明顯的家族容史，在一個家族裡面，可以有多個患者。
這些病本身不遺傳，但是因為這個家族的先……
3、《體質與養生》最新txt全集下載
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前人對體質有許多不同的論述，在國外，體質的類型已有三十多種。而在我國，根據各方面的不同因素，體質被分為九種。本章將為您詳細揭曉何為體質，包括不同體質的特點及形成發展，從而使你更好地做好養生保健工作。
所謂體質，中醫學把它稱為稟質、稟賦、氣稟、形質、氣質等，即一個人的生命質量。體質是人體在先天性遺傳與後天性獲得的基礎上所建立起來的功能和形態相對穩定的固有特性。換句話說，體質是受於先天與後天的共同影響，在人體生長、發育過程中逐漸所形成的與自然、社會環境相融合的人體形態結構、生理功能及心理因素的綜合相對穩定的固有特徵。
從中醫學上，體質還可以理解為：人體在生命過程中，通過遺傳因素與獲得因素所決定的表現在形態結構、生理機能及心理活動方面的一種相對穩定的綜合特性。從生理上分析，它表現為機能、代謝以及對外界刺激反應等方面的個體差異，從病理上分析，它表現為對某些病因及疾病的易感性或易罹性，以及對疾病產生……
需要別的再問
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5、《不同體質的養生方案》txt全集下載
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也許你會說：我還年輕，身體很好，並不需要養生。
有句話是這樣說的：對於保健年輕人處於沉睡期，中年人處於覺醒期，老年人處於發奮期；很多年輕人都認為自己身體很棒，根本不需要保健，正值青壯年的他們的身體各項指標正常，忽略健康寢食無規，消耗資本。殊不知很多老年疾病就是因為年輕時不注意留下的禍根。如月子里不注意得產後風，以至於到老了痛苦不堪，又如年輕人在郊遊時見水就下，不管自己是不是已經滿身大漢，到老了關節發作，還不明白這是為什麼。
這是一種錯誤的認識！很多人都認為養生保健對於年輕人來說根本不是生活的重點，而人到中年之後才開始進行最初的養生，進入老年之後，人們通常都會為了養生保健花費大量的時間。其實年輕時不進行有效的養生，等進入老年期之後，你將會為了年輕時遺留的健康問題付出沉重的代價：花錢已是小事，是否能頤養天年是關鍵！年輕時總是通宵達旦的消耗精力，年老時才發現，各種疾病總是找上門來；年輕時不重視身……
別忘了採納喲
6、中國人體質養生大法電子書txt全集下載
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「為什麼我連喝水都發胖，別人天天吃那麼多肥肉都不長肉？」
「有什麼比較好的葯物把我臉上的痘痘給治下去嗎？」
「為什麼我老實感冒，上一次剛好，這一次又來了？」
「我的過敏是不是一輩子也不會好了？」
「感冒的確讓人感到很難受，我身邊的人都把我當成病毒，我一咳嗽他們就把嘴給捂上。」
「我為什麼總是有氣無力，渾身沒勁呢，病了嗎？」
「為什麼別人遇到難事也會一笑置之，而我卻總是對一些小事牽腸掛肚？」
「為什麼一到春天我就會全身發癢？」
……
你是否能意識到這些問題也許是由於你的體質造成的？
如果意識到了，你是否知道應該採取怎樣的方法來進行養生保健？
《中國人體質養生大法》是一部從根本上改變人類體質現狀的寶典，是獻給國人的一份厚禮。它的出版，將會為國人身心健康提供了一條康莊大道。本書內容有很強的養生方案，並將其成功的運用到臨床治療與保健中，能夠讓讀者深入了解自己的體質。從而更好地找到合適自己的養生方案！;
現……
應該是你需要的吧
7、請問我想根據中醫養生來做飯，應該下載什麼軟體，可以幫助我學習？
如果做飯就是下廚房，如果想看書可以用淘寶看看上面有書
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