1、葛根粉、蓮子、綠豆三種煮粥吃可以嗎
沒問題。葛根粉：擴張血管、解肌發表、降脂降糖。
蓮子：防癌抗癌、降壓、強心安神。
綠豆：清熱解毒、抗菌抑菌、抗過敏。
2、葛根蓮子綠豆百合粉
葛根粉有開胃下食的作用，去濕的力度較弱可以吃人參健脾，補脾益腸等。
3、葛根蓮子綠豆熬湯每種材料放多少
原料：綠豆50克，葛根粉50克，蓮子30克、粳米50克
做法：
1、先將綠豆、粳米、蓮子洗凈一同入鍋，
2、加水適量，用大火燒開，再用小火煮成稀粥。
3、然後加入葛根粉煮成粥。
服法：每日2次，每次1小碗，可常服。
功效：生津止渴，活血通絡，降脂。
主治：適用於缺血性中風的預防，尤其是伴有高血壓、高血脂、冠心病的病人。
說明：綠豆含豐富的澱粉、蛋白質、維生素等，而脂肪含量很少，能興奮神經，增強食慾，防治高脂血症。葛根粉性味甘辛、涼，能清泄胃熱，生津止渴，活血通絡，還能擴張心腦血管，增加血流灌注，改善心腦細胞的缺血缺氧狀態。本粥對於伴有高血壓、高血脂、冠心病、體質偏熱偏胖的中風先兆症病人較為適宜。
4、葛根蓮子綠豆粉喝了有什麼效果？
葛根蓮子綠豆粉都是涼性食物，吃多對腸胃不好，特別是女生小心宮寒，久吃會痛經；但葛根是豐胸的
5、葛根蓮子綠豆粉和小米粥一起吃是否可以
可以的呀
葛根為豆科植物野葛的根，系豆科葛屬多年生植物，是中國南方一些省區的常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用。也可作為yao物應用。而葛根中提出的黃酮能增加大腦及冠狀血管血流量，降低血管阻力。所含的大豆黃酮具有解痙作用，還能降低血糖，並有解熱及雌激素樣作用。葛根有生津止渴、止瀉的功能，並能改善高血壓糖尿病病人的頭暈、頭痛等症狀。主要的作用為：【1】解熱消炎抗菌免疫作用【2】抑制血小板聚集作用【3】β-受體阻斷作用【4】抗心律失常作用【5】改善腦血循環作用【6】降血糖作用【7】提高學習記憶功能等作用
蓮子中yao名。為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。其營養價值為：【1】蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽ai有抑製作用，這一切，構成了蓮子的防ai抗ai的食療效果；【2】蓮子芯所含sheng物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用【4】蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用等。李時珍在《本草綱目》中寫道：「蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。
小米唐詩中「春種一粒栗，秋收萬顆子」中的「栗」就是指小米，所以小米又稱栗米，是我國古代糧食作物之一，小米熬粥營養豐富，有「代參湯」的美稱。主要作用為：小米可緩解口腔潰瘍；緩解精神緊張調解失眠；和胃除熱；健脾消積止瀉等。
綠豆屬於豆科。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸；在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油，磷脂醯絲氨酸等成分。
希望能幫到你
6、宇木葛根粥做法
粥的做法山葯枸杞養生粥（山葯營養很多：1、健脾益胃、助消化；2、滋腎益精；3、益肺止咳；4、降低血糖；5、延年益壽；6、抗肝昏迷。山葯枸杞粥可以增進生理活性，迅速恢復體力，消除疲勞，低脂、高養分，幫助新陳代謝而達到美容目的。並有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。）
原料：
山葯600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。
做法：
1、大米加水提前泡半小時，山葯洗凈，去皮切塊；
2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山葯塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鍾即可。
五行益壽養生粥
原料：
去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄乾30粒、黃豆30粒，黑米適量。
做法：把所有原料洗凈後，泡一夜後，煮粥，味微甜。
五穀養生粥
原料：
蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。
做法：
1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗干凈後泡水兩個小時。桂圓去殼。紅棗、粳米洗凈待用；
2、上述原材料一起入高壓鍋，加上1500ML的水，蓋蓋壓閥，大火噴氣後，關火。等到氣全部泄光後，再開火煮至噴氣，再關火。如此，噴氣三次後即可；
3、喜食甜的，食用時可以加糖，但是最好是紅糖，補血益氣效果最佳。
桂圓粟米粥
桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。
7、葛根蓮子綠豆生粉可以直接開水沖服嗎，是生粉更好還是.
健康指導：您好，根據您的問題的描述，葛根蓮子綠豆粥是可以經常吃的，特別是炎熱的夏季，吃葛根蓮子綠豆粥還可以起到降暑的作用。常吃葛根蓮子綠豆粥對肝臟正常代謝能起到很好的作用，還可以減少煩躁、焦慮和憂郁，提高睡眠質量。希望我的回答對您有所幫助。
8、葛根蓮子綠豆粉可以放在豆漿和稀飯中一起吃嗎
為什麼不可以？
9、葛根蓮子綠豆粉對陰虛的人吃有好處還是有壞處?
葛根有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉之功。常用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴；
常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠；綠豆有清熱解毒之效。
陰虛的症狀有：潮熱自汗，失眠多夢、五心煩熱、口乾、尿少便結等。所以應該可以使用。
陰虛患者盡量不要吃胡椒,肉桂，忌吃或少吃狗肉。
可用中成葯杞菊地黃丸、坤泰膠囊等進行治療。
10、葛根連子綠豆粥怎麼做
原料：綠豆50克，葛根粉50克，粳米50克，蓮子50克。
步驟：
先將綠豆、蓮子、粳米洗凈。
然後一同入鍋，加水適量，用大火燒開。
再用小火煮成稀粥，然後加入葛根粉煮成粥。
功效：生津止渴，活血通絡，降脂。
主治：適用於缺血性中風的預防，尤其是伴有高血壓、高血脂、冠心病的病人。
說明：綠豆含豐富的澱粉、蛋白質、維生素等，而脂肪含量很少，能興奮神經，增強食慾，防治高脂血症。葛根粉性味甘辛、涼，能清泄胃熱，生津止渴，活血通絡，還能擴張心腦血管，增加血流灌注，改善心腦細胞的缺血缺氧狀態。本粥對於伴有高血壓、高血脂、冠心病、體質偏熱偏胖的中風先兆症病人較為適宜。