飲食調護與養生

1、簡述中醫飲食調護的重要性?

簡述？
正氣存內，邪不可干！

2、如何飲食調護（續三）

(七)、發散類食物 易於誘發的病，尤其是誘發皮膚疾病，或加重新病的食物稱為發散類食物，如禽畜類中的豬頭，雞頭、蔬菜類的蘑菇，芫荽，香椿，水產品類的蝦蟹等。 二、飲食調護的基本原則 (一)飲食有節，按時定時。 飲食要有節制，不可過飢過飽，過飢可使氣血來源不足，過飽則易傷脾胃之氣，進食要有規律，應養成良好的飲食習慣，三餐應定時定量，遵循「早吃好，午吃飽，晚吃少」的原則。切忌暴飲暴食以免傷脾胃。 (二)調和四氣，謹和五味。 飲食應多樣化，合理搭配，不可偏食，《素問-藏氣法時論》說：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」。這就是說人體的營養應來源於糧，肉，菜，果等各類食品，所需的營養成分應多樣化，只有做到飲食的多樣化及合理搭配，才能攝取到人體必須的各種營養，維持氣血陰陽的平衡。若對飲食有所偏嗜或偏廢，另使體內營養比例失調．從而影響健康發生疾病。 (三)食宜清淡，吃忌厚味 葷素搭配是飲食的重要原則，也是長壽健康的秘訣之一，飲食應以穀物，蔬菜，瓜果等素食為主。輔以適當的肉，蛋，魚類，不可過食油膩厚味，由於各種性味的食物過食之後都會引起體內陰陽平衡的失調。所以，應注意飲食性味不要過重，尤其應避免過度嗜咸和嗜甜。 (四)衛生清潔。習慣良好。 飲食不潔可導致胃腸或加重原有的病情，食物要新鮮，干凈，禁食腐爛，變質，污染的食物及病死的家禽和牲畜；食物應軟硬恰當，冷熱適宜進食時細嚼慢咽，不可進食過快或沒有嚼爛就下咽，不要一邊進食一邊干其他事情，食後不可即卧，應做散步等輕微活動，以幫助脾胃的運化，晚上臨睡前不要進食。 (五)辯證施食，相因相宜。 飲食調護應注意病人的體質，年齡，證候的不同和季節，氣候，地域的差異，把人與自然有機地結合起來進行全面分析，做到因證施食，因時施食，因地施食和因人施食。 三、飲食調護的種類 食物的品種很多，除某些干鮮果品和蔬菜可以直接食用外，大部分食品均需經過加工和烹調後才能食用，從而形成了種類繁多的食品製作方法和豐實多彩的飲食種類，在中醫臨床中主要使用以「湯羹」類為主結合其他種類來進行飲食調護。 (一)、湯羹 以水和食物一同煎煮或蒸燉而成，可根據食物的滋味，性能加入適當的佐料，食用時除飲湯外，同時吃其中的食物。湯羹有湯和羹之分，較稠厚的為羹，較稀的為湯。所用食物主要是有滋補作用的肉，蛋，魚，海味，蔬菜，水果等，以補益為主要用途。 (二)、粥食 以米，麥，豆等糧食單獨或同時加入其他食物煮成，為半流質食品。粥食是常用的飲食之一，尤其適用於脾胃虛弱者。 (三)、主食 以米，面等富含澱粉的食物為主要原料做成的各種米飯，糕點，小吃等食物。 (四)、膏滋 以補益性食物加水煎煮，取汁夜濃縮至一定稠度，然後加人蜂蜜，白糖或冰糖製成半固體狀，一般以補益為主要用途。 (五)、散劑 將乾果，穀物等食物曬干或烘乾，研磨成細粉末，用時以沸水調食或用開水送服。 (六)、菜餚 是指具有治療作用的各類葷素菜餚的總稱。種類繁多，製法各異，有蒸煮、煎炒、炸、燴、燒、爆、燉、煨、漬、腌、涼拌等多種，根據其性味和製法的差別，而有不同的作用。 (七)飲料 指酒、乳、茶、果汁等，依各類飲料的性味和調制方法的不同而有不同的作用。四、常用飲食調護方法 (一)、汗法 即解表法，是一種通過發汗以疏散外邪，解除表證的方法，主要適用於外感初起，病邪侵犯肌表可表現出的一系列病證，症如惡寒發熱頭身疼痛等，常用食物：蔥、姜等。 (二)、下法 即瀉下法，是用具有通便作用的食物通瀉大便或祛除腸內積滯的方法。主要適用於病後產後和老年體虛、氣血不足，腸燥便秘者。常用食物：蜂蜜、桑椹、香蕉、植物果仁，菜泥等。 (三)、溫法 即溫里法，是用溫熱食物振奮陽氣，祛除里寒的一種方法。多用於寒證或素體陽虛之人。症如肢體倦惑，四肢不溫，腹痛吐瀉等，常用食物：辣椒、酒、花椒、姜、羊肉、狗肉等。 (四)、清法 即清熱法，是用寒涼性食物清除內熱瀉火解毒的一種方法，多用於實熱證或素體陽盛之人，症如發熱，煩渴、舌生瘡，小便短赤等，常用食物有西瓜、梨、藕、黃瓜、苦瓜、綠豆茶等。 (五)消食法 也稱消導法，是用具有消食健胃作用的食物開胃消食的一種方法，適用於脾胃升降失調，飲食不化之證。症如噯腐吞酸，脘痞腹脹，厭食嘔惡等，常用食物如山楂、蘿卜、大蒜、醋等。 (六)、補法。 即補益法，是用具有補益作用的食物以補氣益血，滋陰助陽，強身健體的一種方法，適用於氣虛、血虛、陰虛和陽虛等症。根據病情的不同，分為適用陽虛，氣虛的溫補，適用於陰虛的清補和通用於各類虛證以及正常人進補的平補三類。常用食物有羊肉、桂圓肉、甲魚、雞、鴨、海參、木耳等。五、飲食宜忌 疾病有寒熱虛實之分，陰陽表裡之別，食物也多偏性，由於病相宜，由於病相害，得宜則補體，為害則成疾，加之患病後所服葯物也各具性味。所以，護理疾病強調飲食宜忌是十分重要的。中醫在飲食調護中十分重視飲食宜忌，認為飲食宜忌是養生防病的重要環節。特別是在疾病治療過程中食物選擇，更是既要知其宜，也要知其所忌。應根據病人的病情、體質，服葯、季節，氣候，飲食習慣等諸方面的因素，合理選擇飲食，只有把握住飲食宜和忌這兩個方面，才能使飲食與治療相配合，達到好的治療和康復目的。 (一)、飲食宜忌基本原則 1、辨證施食 即食物的性味應適應於病情的需要。食物有寒熱溫涼補瀉之分，病情也有虛實，寒熱之別。顯然虛證應補益，實證宜疏利，寒證宜溫熱。熱證宜寒涼。 2、辨葯施食 患者所服葯物均具有各自的性味，功效。為有利於更好的發揮葯效，患者飲食的性味，一般應與所服葯物的性味一致，忌與所服葯物的性能相反，以免降低葯效，如食物與所服葯物的性味相同，甚至還可增強葯物的效能，加速病情的康復。 3、因人施食 人的體質有強弱不同，年齡有老少之分，故飲食宜忌也應有區別，如體胖之人多痰多濕，宜食清淡，化痰之物，忌肥甘厚膩之品，以免助濕生痰；體瘦之人多陰虛，宜多食滋陰生津，養血補血之物，忌辛辣動火之品，以免傷陰；老年人脾胃虛弱，食宜清淡，忌油膩，硬固粘膩之物以免傷及脾胃；婦女妊娠期和哺乳期忌辛辣溫燥食品，以免助陽生火，影響胎兒或乳兒，小兒氣血未充臟腑嬌嫩，尤應注意飲食調理。 4、因時施食 四時季節的變化，對人體的生理功能產生不同的影響。因此，飲食宜忌也有所不同。春季氣候由寒轉暖，陽氣生發，食宜清溫平淡，夏季陽氣亢盛，天氣炎熱，食宜甘寒。但，應忌生冷不潔食物，秋季陽收陰長，燥氣襲人食宜滋潤收斂，忌辛辣溫熱，冬季陽氣潛藏，陽氣盛極，最宜溫補，忌生冷寒涼。 5、特殊宜忌 某些疾病和葯物要求有特殊的飲食禁忌，此類禁忌在各科病證護理和服葯護理中將有專門介紹。(待續)

3、飲食調護失當有哪些後果是什麼

4、如何理解飲食調護的合理配膳要求

一天要吃三餐飯人吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，主要是為了保證身體的正常發育和健康。實驗證明：每日三餐，正常吃飯時間:早6.30－7.30中午11.30－12.30晚5.30－6.30
一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4～5小時，兩餐的間隔以4～5 小時比較合適，如果是5～6 小時基本上也合乎情理

◎消化器官與一日三餐：固體食物從食道到胃約需30～60 秒，在胃中停留4 小時才到達小腸。因此，一日三餐間隔4～5 小時，從消化上看也是合理的。

三餐中食物的選擇：一日三餐究竟選擇什麼食物，怎麼進行調配，一一日三餐的主食和副食應該粗細搭配，動物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆類、薯類和新鮮蔬菜。一日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要來決定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例為3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那麼早晚各應該吃150 克，中午吃200 克比較合適。

早餐的科學搭配：營養專家認為，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐要吃好，是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物
◎理想早餐的要素：一般情況下，理想的早餐要掌握三個要素：就餐時間、營養量和主副食平衡搭配。一般來說，起床後活動30分鍾再吃早餐最為適宜，因為這時人的食慾最旺盛。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。按成人計算，早餐的主食量應在150～200 克之間，熱量應為700 千卡左右。當然從事不同勞動強度及年齡不同的人所需的熱量也不盡相同。如小學生需500 千卡左右的熱量，中學生則需600 千卡左右的熱量。就食量和熱量而言，應占不同年齡段的人一日總食量和總熱量的30%為宜。主食一般應吃含澱粉的食物，如饅頭、豆包、麵包等，還要適當增加些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，再配以一些小菜。
健康為本，一日三餐聰明選擇與搭配
1、選用快餐食品時，為控制熱量攝入，盡量不要點熱量很高的快餐；
2、對於方便食品，包括水餃、果蔬類、魚肉類、豆製品在內的冷凍方便食品，要注意補充纖維素和維生素。方便食品為保持食物的顏色，食用時要注意用新鮮的蔬菜、水果配餐。

3、三餐的品質各有側重，早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。

4、注意食物搭配，包括粗與細、干與稀、葷與素、冷與熱等均衡

5、膳食調護的原則是什麼？

(一)飲食有節，按時定時。
(二)調和四氣，謹和五味。
(三)食宜清淡，吃忌厚味。
(四)衛生清潔。習慣良好。
(五)辯證施食，相因相宜。

6、飲食調護的關鍵在於照顧什麼功能

腸胃功能 吸收要好

7、飲食養生

宮頸糜爛的自我調護

● 定期婦科檢查，以便及早發現宮頸炎症極治療。
● 注意經期、孕期及產褥期衛生。
● 做好人工流產、放置宮內節育器、診刮手術後的護理，禁房事，預防感染。

宮頸糜爛的家庭保健
● 飲食宜清淡

多吃水果蔬菜及清淡食物，並要注意休息。
● 注意各關鍵時期的衛生保健

因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛生保健，尤其是經期、妊娠期及產後期。
● 保持外陰清潔
保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性交。
● 必要時採用手術治療

根據病情，必要時可採用手術方式進行治療。

如果不是急性炎症的話，飲食方面不需要控制

食療：
魚腥草煲豬肺
鮮魚腥草60克，豬肺約200克，將豬肺切成塊狀．用於擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用食鹽少許調味，飲場食豬肺。適用於熱毒蘊結者。
馬鞭草蒸豬肝
鮮馬鞭草60克(干品3D克)，豬肝60-100克，將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻後用瓦碟載之，隔水蒸熟服食。每日1次。適用於熱毒盛者。

--------------------------------------------------------------------------------------------

宮頸糜爛是一種很常見的慢性宮頸炎症。有些患者曾提出這樣的疑問：宮頸糜爛如不治療，整個宮頸會爛掉嗎?其實，宮頸糜爛並不是真正的糜爛。它是由於患慢性宮頸炎症後，子宮頸深部組織存在的炎症不易被消除，宮頸表面的鱗狀上皮因發生營養障礙而脫落，剝脫面逐漸被由頸管增生而來的柱狀上皮所覆蓋。由於柱狀上皮非常薄，可以透見下面的血管及紅色的間質，使糜爛面呈紅色，與周圍的正常鱗狀上皮有清楚的界限。

臨床從糜爛面的面積大小分為輕、中、重三度。從宮頸糜爛的表現又可分為三型：單純性糜爛多見於炎症初期，糜爛面被單層柱狀上皮所覆蓋，表皮比較平坦光滑；炎症繼續存在，使子宮頸上皮過度增生，糜爛面凹凸不平，外觀呈顆粒狀，為顆粒型糜爛；如果腺上皮及間質增生顯著，凹凸不平現象更加明顯，呈乳頭狀，即為乳頭型糜爛。這三種類型可單獨存在，也可交錯共存。

參考資料：
宮頸糜爛會引起不孕嗎?
宮頸粘液的質地及分泌量直接關系著精子是否能通過宮頸進入宮腔。正常情況下，排卵期時在雌激素的作用下，宮頸粘液中水分含量較多，質地稀薄，利於精子穿過。發生宮頸糜爛尤其是中度、重度宮頸糜爛時，宮頸分泌物會明顯增多，質地粘稠，並含有大量白細胞，這對精子的活動度會產生不利影響，同時可妨礙精子進入宮腔，從而影響受孕。一般來講，輕度宮頸糜爛不會導致不孕；但如果患中度或重度宮頸糜爛，且患有不孕，則病人應對此進行積極治療。

什麼樣的宮頸糜爛必須治療?
中、重度宮頸糜爛，特別是顆粒型或乳突型宮頸糜爛應積極進行治療。對於有性交出血，或檢查時有觸血的宮頸糜爛患者也應進行治療。
這些患者在治療前，都應做常規宮頸刮片防癌檢查，如有非典型增生細胞，雖不能說明一定會發生癌變，但只有治療，才能積極地促使細胞向好的方面轉化，以防後患。必要時可做陰道鏡檢查或活組織病理檢查，以除外宮頸癌。要求帶環避孕的婦女，必須在治療中、重度宮頸糜爛後才能帶環。同樣，重度宮頸糜爛也是人工流產術的禁忌症，必須在宮頸糜爛好轉後，才能行人工流產術。
對於長期不孕的女性，如未找到其他致病原因，應積極治療宮頸糜爛，這也許會給您帶來意外的的驚喜。

宮頸糜爛能夠治癒嗎，會復發嗎?
回答是肯定的，宮頸糜爛是能治癒的。前面我們已經談到了宮頸糜爛的幾種治療方法：局部上葯、物理療法、手術治療，並談了它們的優缺點及適應症，只要在治療過程中遵守禁房事、禁游泳、禁盆浴及陰道沖洗等醫生囑咐，絕大部分患者的宮頸糜爛是可以治癒的。當然，由於糜爛程度的不同，療程可能有長有短。
治癒後的宮頸糜爛會反復嗎?一般來說，手術治療由於將病灶完全切除，是不容易復發的；其他治療方法，由於治療是局限在宮頸表面，或治療深度掌握不好，未能將子宮頸深部組織的炎症消除，所以糜爛面可能暫時被治癒，但根本病因未消除，並且患者還可以因為陰道炎、人工流產手術等引起宮頸組織再被致病菌感染，因此過一段時間，仍然有可能復發。對於宮頸糜爛的患者來說，醫生的治療是一方面，在治癒後自己也應注意保持外陰清潔及房事衛生，並注意避孕，增強機體的抗病能力，防止宮頸的反復感染而造成宮頸糜爛復發。

未婚女性會得宮頸糜爛嗎?
宮頸糜爛多發於已婚女性。常見的症狀為白帶量多，色黃質粘。由於宮頸糜爛發生的時間不同，可分為先天性糜爛和後天性糜爛。一些未婚女性出現白帶量多時，也會有這樣的疑問：自己是否得了宮頸糜爛?其實，未婚女性如果發育正常，身體狀況良好，經陰道逆行感染的機會極少，因慢性宮頸炎症引起的後天性宮頸糜爛發病率也就很低。約有15%～20%的未婚女性可以患有先天性宮頸糜爛。這是由於新生兒受母體雌激素的影響，使宮頸鱗、柱狀上皮交界處外移。如果這種宮頸改變持續存在，即成為先天性宮頸糜爛，它外表似宮頸糜爛，但實際上並沒有明顯的宮頸炎症。先天性宮頸糜爛可因鱗狀上皮化生而自愈，也可以繼發感染而引起宮頸炎症。
我們知道，白帶增多有時是生理變化引起的，如排卵期時的白帶增多。如果未婚女性出現持續性白帶增多，或伴有顏色、質地的改變，則應到婦科門診就診，以查明原因。

宮頸糜爛有哪些症狀?
患輕度宮頸糜爛時，患者一般無明顯自覺症狀，也可能僅有白帶略增多，常容易被忽略。許多患者的宮頸糜爛是在普查時或因其他婦科病就診時被發現的。中度、重度宮頸糜爛患者最明顯的症狀就是白帶增多，色黃質粘稠，或白帶中夾有血絲，少數患者可以發生性交後出血。炎性白帶長期刺激外陰，還可引起外陰瘙癢症。另外，由於宮頸淋巴道與宮旁結締組織直接相通，炎症可循淋巴循環擴散到盆腔，導致盆腔結締組織炎，出現腰骶酸痛，小腹墜脹等症狀。少數患者的不孕也可能因宮頸糜爛引起。

宮頸糜爛可分幾度，是如何劃分的?
最常用的宮頸糜爛分度方法是根據糜爛面積的大小進行劃分的，可分為輕、中、重三度。當糜爛面積小於整個子宮頸面積的1/3時為輕度宮頸糜爛，糜爛面積占子宮頸面積的1/3～2/3之間者為中度糜爛；糜爛面積占整個宮頸面積2/3以上者為重度糜爛。臨床檢查時不僅要注意糜爛面的大小，還要注意糜爛的類型，是單純型，還是顆粒型，或是乳突型。

宮頸糜爛能否癌變?
許多患有宮頸糜爛的女性都很關心這個問題，這也是她們就醫的主要原因。回答是肯定的。據我國著名婦科專家林巧稚等分析，有宮頸糜爛的婦女，宮頸癌發生率為0.73%，顯著高於無宮頸糜爛者的0.1%。北京市1972年～1976年的普查發現糜爛組的女性宮頸癌的發病率比無糜爛組的女性高出 2倍。在長期慢性炎症的刺激下，頸管增生而來的柱狀上皮可發生非典型增生，如不及時治療，其中一部分最終會發展為癌，不過這種發展轉變過程比較緩慢。

宮頸糜爛患者應做哪些檢查?
由於宮頸糜爛與早期子宮頸癌肉眼難以鑒別，如果知道自己患了宮頸糜爛，首先應做宮頸刮片檢查。以前用的是傳統的巴氏抹片檢查，是由醫生或化驗師用顯微鏡進行觀察分析，這種方法比較容易出現漏診，漏診率在30%左右，往往需要幾次刮片檢查以防漏診。目前，各大醫院普遍採用的是CT檢查，即電腦掃描抹片分析，它能將片子上的細胞一個不漏地分析一遍，其准確率比人工用肉眼看提高了十倍。但它的價格較傳統的方法要貴幾倍。宮頸刮片檢查並不能作為診斷的依據，如果發現有非典型細胞應進一步做陰道鏡和活組織檢查以明確診斷。

常用的治療宮頸糜爛的方法有哪些?
治療宮頸糜爛多採用局部治療，而且方法眾多，如葯物治療、物理治療、手術治療等。前兩種保守治療的目的是使宮頸糜爛面的柱狀上皮壞死脫落，為新生的鱗狀上皮的覆蓋生長創造條件。
(1)葯物治療：適用於糜爛面積較小和炎症浸潤較淺的患者。可選用抗生素局部上葯，如滅滴靈、磺胺類葯、呋喃西林等。以中葯治療宮頸糜爛在臨床上應用比較廣泛，療效也不錯，多選用一些驗方、配方，加工成葯粉或栓劑，置於棉球上，敷貼於糜爛面上。一般每周上葯 2次，治療期間陰道黃色分泌物較多，但不應有異味。治療多從月經干凈後開始，連續上葯一月，月經期停用。
(2)物理治療：是目前應用很廣泛的一種治療方法，具有療程短、療效好的優點。適用於糜爛面積較大和炎症浸潤較深的患者。常用的方法有電熨法、激光療法、冷凍療法。電熨法宜在月經干凈後3～7天內進行。治療時將電熨頭接觸糜爛面上並稍加壓，由內向外左右來回移動，直到略超過糜爛面。術後創面塗1%龍膽紫，患者2～3天內陰道分泌物較多，2周內陰道可能有少量出血，2～3周後創面脫痂，鱗狀上皮開始修復。激光治療是運用激光使糜爛組織炭化結痂，術後3周左右痂皮脫落，創面生長出新的鱗狀上皮。激光治療後陰道也有大量排液。冷凍療法是以液氮為製冷源，運用快速降溫裝置使糜爛組織冷凍、壞死、脫落。術後很少出血，但陰道排液較多，一般持續2～3周。6周壞死組織脫落，8周創面癒合。
物理治療手術前要常規消毒外陰、陰道、宮頸，術後由於排液量較多，因此要注意保持外陰清潔乾燥，防止感染。在創面尚未完全癒合前禁止性生活、盆浴和陰道沖洗，這一般需要4 ～8周。治療後每月復查1次，檢查創面癒合情況。
(3)手術治療：如果上述治療無效，或有宮頸肥大，或糜爛面深而廣，且累及宮頸管者，可考慮行宮頸錐切術或全子宮切除術。但手術治療目前已很少採用。

冷凍療法有何優越性，術後會出現哪些反應?
用冷凍法治療宮頸糜爛具有安全、簡單、療效好的優點。通過液氮的局部冷凍作用，使糜爛組織壞死脫落，新生的鱗狀上皮重新覆蓋宮頸陰道部。冷凍治療不形成疤痕，因此一般不會發生宮頸狹窄，對有生育要求的婦女較為適合。另外，冷凍可以使局部血管收縮而止血，因此治療後患者很少出血。冷凍還能減低神經的敏感性，從而有麻醉和鎮痛作用，治療時患者無痛苦。不過，治療後陰道排液較多，持續2～3周。冷凍時外周阻力降低，血管舒張，因此可以產生一時性血壓下降；超低溫的刺激還能引起植物神經功能紊亂，出現頭昏、下腹脹痛等反應，因此如果患者患有心血管疾病，治療時要慎重。

激光治療宮頸糜爛有何優點，術後應注意什麼?
激光用於治療宮頸糜爛具有簡便、快速、療效好、並發症少的特點。多採用二氧化碳激光器，通過對糜爛面發出光束照射，使糜爛組織炭化結痂，痂皮脫落後可以長出新的鱗狀上皮。激光治療具有消炎、止痛、促進組織修復的作用，在治療過程中由於激光刀不接觸宮頸組織，對燒灼的深度容易掌握。治療中有的患者可能有陰道燒灼感。治療後1～2周陰道會有排液或血性分泌物。一般癒合時間為1個月左右。激光治療宜在月經干凈後進行，治療後患者應注意保持外陰清潔，禁房事、禁游泳及盆浴2個月，並按要求定期復查。如果治療後陰道出血超過月經量，要到醫院進行檢查。
孕婦、各種陰道炎患者、急性盆腔炎患者、月經過多過頻的病人、以及患全身性疾病(如嚴重的心臟病、血液病、肝臟病等)的病人，均忌用激光治療。

治療宮頸糜爛過程中有哪些注意事項?
不論是上葯、物理療法還是手術治療宮頸糜爛，治療後都應保持外陰清潔，在創面未完全癒合前應禁止性生活、盆浴、游泳和陰道沖洗。治療後定期復查。治療期間，如果發現分泌物有臭味，應及時就醫，上葯治療者取出陰道內的棉球，以防感染。物理治療後，如有少量出血，屬正常現象。若出血增多，超過月經量或出血時間過長，則應及時到醫院就診，查找原因，盡快止血。電熨治療後患者注意觀察第一次月經，有無行經不暢或痛經，防止出現宮頸粘連。

性生活對宮頸糜爛有影響嗎?
性生活時陰莖與宮頸有著直接的接觸，如果不注意性生活衛生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸；對已患宮頸糜爛的婦女來說，則可加重其宮頸炎症，有可能使糜爛面擴大。嚴重的宮頸糜爛有時還會出現性交時出血。因此，無論婦女是否患有宮頸糜爛，都要注意性交衛生，性生活前男女雙方都要清洗外陰，男方要注意清除包皮垢，因為目前認為，包皮垢中的膽固醇在細菌的作用下，可以轉變為致癌物質。患宮頸糜爛後還要積極治療。

8、飲食調護的基本原則和基本方法有哪些

病情分析來：,意見建議：自,你好，要注意多吃含維他命c，新鮮蔬菜和水果，如綠、黃、蘆筍、胡蘿卜和紅蔬菜以及黑木耳菌類可以阻斷癌細胞的生成；能增加肌體免疫力、有助於抑制癌細胞。,不宜吃辛辣，冷凍，生，油炸的食物，也不宜喝酒吸煙，以清淡的食物為主。