1、艾灸為什麼可以養生？有什麼科學依據嗎？
借灸火的溫和熱力及葯物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養生美容之功效，《黃帝內經》的《靈樞·官能》說「針所不為，灸之所宜」，《醫學入門》亦說：「葯之不及，針之不到，必須灸之。」可見灸法很早就被人們所重視，由於其安全性高、無毒副作用、養生保健，因此流傳很廣
要想說它的科學原理，就得涉及到經絡的科學原理了。現在解釋很多，不一而足。簡單地說就像按摩針灸一樣，只不過用熱刺激代替物理直接刺激
2、艾灸養生有什麼作用？
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3、艾灸的好處與壞處
4、什麼是艾灸養生？
是用艾葉製成的艾灸材料一般是艾灸棒，放在一個小木盒子中，點燃，產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。. 主要艾灸穴位
5、艾灸養生都能達到什麼效果？
了解過艾灸的朋友，對艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中進行好，還是應該到專業的養生館呢？ 在家艾灸，首先需要掌握些中醫經絡知識的，艾灸取穴很有學問，穴位錯了會適得其反。家庭艾灸主要是用來保健。灸一些保健穴位是很好的，比如關元，足三里，中脘，這些還是比較容易掌握的。 還有就是選用合適的艾灸產品。首先說艾的選擇，最好選用3年陳艾，火力平穩，煙小，葯效好。艾條懸灸效果不錯，但是需要手法的技巧，長時間舉著比較累，需要經常刮灰，而且稍一疏忽容易燙傷。老百姓艾灸，建議選擇溫灸器，溫灸器有木的，竹的，銅的不同種類。銅制的最好，保溫性和導熱性能最佳，使用時間長。范氏艾灸罐（火龍罐）是經過多名專家精心研製而成的，銅壁的厚度，導熱性，保溫性都得到嚴格的測試，配合艾粒使用，還節省用料。火龍罐的好處是操作簡單方便，安全，比較溫和，循序漸進的為人體補充陽氣。更節省體力，您把火龍罐固定在身體上，就可以一邊看電視一邊做艾灸了。 另外，家庭艾灸通風是一個問題，房間要做好通風又要注意保暖，因為艾煙雖然對身體有很多好處，在有限的空間里煙太多了不排出去，還是有點嗆的。尤其是冬天開窗會很冷，又要排風，又要注意保暖，要掌握好尺度。艾煙除非全家人都很喜歡聞，否則別人就會有意見了。還要注意防火，用過的艾條或艾粒要及時熄滅，妥善保存。一不留神燒了被子，引起火災可就麻煩了啊。 現代人的很多亞健康問題都是綜合性的，每個人的體質都不盡相同。家庭艾灸用來日常養生保健可以，如果要想達到治療和調理的目的，建議大家還是到專業的養生館。因為艾灸畢竟是一種中醫療法，是需要專業手法和知識的。國艾堂養生館是國內最早的專業艾灸養生館，目前在北京有2家直營店，是您艾灸養生的理想去所。 養生館的好處是： 1.環境好，在幽雅的環境中，聽著古琴古樂，身心都是一種放鬆。 2.專業艾灸老師會根據您的身體情況，判斷體質，制定個性化養生方案，效果顯著。 3.專業技師手法嫻熟，配穴准確。全套養生服務，配合溫足、刮痧、拔罐、推拿等輔助手法更有效改善身體狀態。 4.省時省心，工作繁忙的你可能沒時間自己艾灸，准備和收拾工作就占據了很多時間。在養生館你只需躺在床上享受舒適的服務，養生館的排風保暖設施都很好，一切不用費心。 5.艾灸需要按療程堅持調理才會見到效果，養生館的技師會監督提醒您按時來做，如果在家自己做肯定是會偷懶的，三天打魚兩天曬網可是不行的。 艾灸愛好者們，通過分析，大家了解在家艾灸和養生館的區別了吧，具體的性價比就請大家自己衡量吧。
6、艾炙有什麼好處