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寶寶養生粥的做法大全

發布時間:2020-07-25 07:05:04

1、寶寶營養粥做法大全,適合八個月寶寶喝的粥有哪些

2、12種養生粥的做法,您會做幾種

皮蛋瘦肉粥:粳米,皮蛋,瘦肉,鹽,生粉,生抽,雞精,白鬍椒粉,小蔥粳米淘洗干凈後,以清水浸泡2小時以上。將泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸後轉小火,每隔兩分鍾用木鏟攪動一次,煮成濃稠的白粥。皮蛋剝殼切成小丁、瘦肉切成末加丁點兒鹽、生粉和生抽拌勻。轉大火,將皮蛋、肉末下入沸騰的白粥中,加鹽,攪拌至肉色斷生時,關火,加入少量雞精和白鬍椒粉調味即可。
南瓜蜜棗糯米粥:糯米,南瓜,花生米、阿膠棗;糯米淘洗干凈浸泡數小時,花生米、蜜棗、南瓜備好,煮鍋加適量水先把糯米和花生米到鍋里,水開後中火煮10分鍾然後放入南瓜塊,小火繼續煮10分鍾,最後放入蜜棗再煮5分鍾煮至濃稠即可。
海鮮粥:大米粥,大閘蟹,魷魚,蝦仁,食鹽,姜,料酒,香菜,植物油,白鬍椒粉;將熬好的粥轉入砂鍋,放點鹽,淋少許的植物油,放入一半的姜絲和螃蟹小火熬煮15分鍾,然後加入蝦仁和魷魚,再熬煮5分鍾左右,加入胡椒粉,撒入香菜碎,將剩下的一半姜絲放入,攪拌均勻就可以享用啦。
香菇青菜粥:大米適量,少量糯米,青菜,新鮮香菇,食鹽;熬好粥加入切好的香菇攪拌,5分鍾後加入切好的青菜攪拌,約半分鍾後撒入適量食鹽攪拌出鍋。(食鹽不可較早加入,會破壞營養,若煮多了一次吃不完可以不放鹽,第二餐加熱不會破壞營養)

3、多種養生粥的做法(做法簡單)

你好!
希望以下答案信息能夠幫助到你。
磨菇粥的原料:磨菇、大米;
磨菇粥的配料:胡蘿卜;
磨菇粥的調料:沙姜、橄欖油、鹽。
磨菇粥的做法:
1、磨菇切片,姜、胡蘿卜切小塊;
2、大米煮開後,小火再煮半小時;
3、米粒煮松軟以後,加入姜粒、胡蘿卜粒後,繼續煮8分鍾;
4、8分鍾後,加入少許胡椒粉後攪拌,加入磨菇;
5、最後加入鹽、雞精、醬油(一小湯匙,提鮮),煮至開後關火,蓋鍋蓋5分鍾;
6、開鍋後加少許橄欖油即可上桌;
7、成品。
南瓜粥的原料:南瓜;
南瓜粥的調料:醪糟,芝麻,白糖,糯米粉;
南瓜粥的做法:
1、南瓜切片,盛碗里放沸水蒸鍋中用大火蒸軟。
2、取出後用湯匙碾成泥。
3、小煮鍋中加適量水(以個人喜歡的稀稠度為量),燒沸後下南瓜泥,一邊攪動一邊慢慢撒入糯米粉。
4、煮約一分鍾至糯米粉熟,粥呈亮色後,放醪糟、白糖,一邊攪動一邊續煮約一分多鍾。
5、起鍋盛碗里,撒上熟芝麻即可食用。
皮蛋瘦肉粥的原料:皮蛋,豬肉,大米;
皮蛋瘦肉粥的調料:老薑,蔥,香油;
皮蛋瘦肉粥的做法:
1、煲鍋內加半鍋水燒沸,倒入肉片和薑片大火煮約一分鍾,再倒入珍珠米和一半皮蛋丁;
2、燒沸後加蓋調中火煮約10分鍾,再調最小火慢慢熬約半個小時,這時嘗下如果鹽味不夠可小加點鹽,再下另一半皮蛋丁繼續熬約20分鍾。
螺頭粥的原料:雞骨架,螺頭,大米;
螺頭粥的調料:白菜梗,薑片,蔥,料酒,雞粉,鹽;
螺頭粥的做法:
1、螺頭用開水,料酒泡軟,泡軟後的螺頭用鹽搓洗一下,再洗去鹽待用,白菜切線,絲瓜切粒,姜切片,蔥切碎;
2、雞骨架和螺頭加少許料酒飛水再沖洗干凈,螺頭切成小丁待用;
3、大米,螺頭,雞骨架,三片姜,加適量的清水,用高壓鍋煮開後轉小火煲一個小時,可以揭蓋後,雞骨架撈出把雞肉撕下來,再回鍋中,用手動攪打器攪一下,這樣的粥就更細滑了,然後放白菜絲,絲瓜粒,鹽,雞粉,煮至絲瓜熟即可。
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http://www.6eat.com/Search/SearchCookbook?keyword=%E7%B2%A5

4、養生粥的做法

5、養生粥的做法大全

6、潤肺養生粥的幾種做法

潤肺養生粥的幾種copy做法

1、 核桃仁粥

准備材料:核桃仁(0.6兩)、粳米(2兩)

具體做法:先把粳米用電飯煲調至煮粥檔煮成粥,然後吧核桃去皮取核桃仁,並且將核桃仁搗爛然後加入到粥中,再煮至到程序結束即可。

這款比較適合與老年人,腎虛肺喘,秋天乾燥便秘,一天兩次食用這款核桃百仁粥可以一定程度上度緩解症狀。但是煮粥的時候一定要注意核桃的量,雖然核桃有進補的作用,但是不宜多吃,一天最多三個,可以預防心血管疾病的發生。另外,脾胃虛寒的患者不宜喝次粥,大便溏瀉者也不宜食用。

2、百合蓮子粥

准備材料:百合(10g)、蓮子(10g)、大米(100g)

製作方法:將大米、百合、蓮子混合煮粥即可。

這款粥其中的問蓮子性屬平和有養心健脾的功效答,而百合為寒屬性潤肺止咳的作用,兩者搭配潤肺養生效果更佳。

潤肺養生粥有很多種,比如:黑芝麻粥、蘆根粥等等都有潤肺的功效,而且很多食材適當搭配之後都可以起到潤肺養生的功效。

7、一歲半寶寶的營養粥的做法大全有哪些

8、寶寶粥怎麼做才營養 寶寶粥的100種做法

9、兒童營養粥的食材及做法?給介紹幾種要鹹的

1、胡蘿卜粥
把胡蘿卜洗凈後,切成小碎塊放入鍋里,加上粳米和水慢火熬煮成粥即可。寶寶吃了清熱化燥。適於皮膚乾燥、口唇乾裂、黏膜及眼睛發生乾燥的寶寶食用,還有助於寶寶通便泄火。

2、菊花粥
取菊花50克用清水煎後留下湯,在湯中加上100克粳米,慢火煮成粥給寶寶吃,有清肝去熱的作用。對秋天風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛的寶寶有較好的治療功效。

3、松仁粥
先取粳米50-100克熬成粥,然後把松仁末15-30克放進熬至粥爛熟,吃時加上一點白糖。可幫助津傷液燥而致便秘的寶寶通便。

4、百合粥
取大米250克,百合50克,加水一同煮粥。給寶寶吃時加上一些白糖,適於防治秋天肺熱咳嗽。

5、梨子粥
取梨子2隻,洗凈後連皮帶回核切碎,加粳米100克和水一同煮粥答。梨具有良好的潤燥作用,放在粥里煮可作為秋令常食的保健食品。

6、黑芝麻粥
取黑芝麻25克,糯米250克,加水煮成粥。給寶寶吃的時候放入適量白糖。黑芝麻具有補肺益脾、潤腸通便之功效,有助於通便。尤其適於大便秘結的寶寶。

7、銀耳粥
銀耳25克,冰糖40克,粳米200克,用溫水浸泡銀耳發漲後,和米煮爛後加冰糖食用。它是治療秋燥的理想食品。

10、六至九歲兒童營養粥的做法大全

營養粥的做法益腦copy舒眠粥
材料
桂圓肉1大匙,粳米1杯,白糖適量
做法
1.)粳米洗凈,以水浸泡2~3小時備用。
2.)將1000cc的水注入鍋中,放入粳米煮約1小時,加入桂圓肉用小火煮10分鍾,加適量白糖調味即可。

黃花菜香菇營養粥
材料
主料:500g大米 200g新鮮香菇(也可以用干香菇) 300g生菜 100g干黃花菜 50g火腿
配料:適量鹽 適量雞精 適量桂皮 適量香葉 適量八角
做法
1.干黃花菜用溫水泡20分鍾左右,清洗兩到三次;
2.將大米裝入盆中用清水泡30分鍾
3.將買來的新鮮香菇用活水洗凈(干香菇需要跟干黃花菜一樣先用溫水泡下)
4.將新鮮香菇的拔和蓋分開
5.在鍋中放入適量清水,開小火加熱,放入香菇
6.2分鍾後在鍋中放入香葉、八角、桂皮,鹽,雞精
7.5分鍾後放入干黃花菜
8.待煮至香味溢出將香葉、八角、桂皮撈出
9.將泡好的大米控去水
10.放入湯料鍋中
11.將火腿切片
12.放入鍋中,轉中火蓋蓋煮30分鍾
13.30分鍾後,在鍋中放入撕好的生菜,煮1分鍾即可出鍋,美味的黃花菜香菇粥就做好了。

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