養生愚人節

1、求《養生延命錄》、《食鑒本草》、《命根養生篇》、《血瘀論》。

《養生延命錄》
此書為南朝陶弘景所著。陶字通明，晚號華陽隱居，生於公元456年，卒於公元536年，終年81歲。陶氏夙好養生，收集和整理了南朝以前歷代有關養生的論述，輯成《養性延命錄》，據書中的記載來看，其養生思想屬於道家體系，一方面主張閑心寡慾以養神，另一方面又主張吐納導引以養形，此外，他對情志、房室、飲食等亦有不少論述。

（原文）

真人曰：雖常服葯物，而不知養性之術，亦難以長生也。養性之道，不欲飽食便卧，及終日久坐，皆損壽也。人慾小勞，但莫至疲及強所不能堪勝耳。人食畢，當行步躊躇，有所修為，為快也。故流水不腐，戶樞不蠹，以其勞動數故也。故人不要夜食，食畢但當行中庭如數里可佳。飽食即卧，生百病，不消成積聚也。食慾少而數，不欲頓多難消。常如飽中飢，飢中飽。故養性者，先飢乃食，先渴而飲。恐覺飢乃食，食必多；盛渴乃飲，飲必過。食畢當行，行畢使人以粉摩腹數百過，大益也。

——《食誡篇》

（按語）

本段原文是飲食養生的重要文獻，至今亦有巨大意義。其主要精神是要人們飲食有節，如「食慾少」、「不夜食」、「不、飽卧」、「食後散步」等。

（原文）

列子曰：少不勤行，壯不競時，長而安貧，老而寡慾，閑心勞形(1)，養生之方也。列子曰：一體之盈虛消息，皆通於天地，應於萬類，和之於始，和之於終，靜神滅想，生之道也……人生而命有長短，非自然也，皆由將身不謹，飲食過差，淫淡無度，懺逆陰陽，魂神不守，精竭命衰，百病萌生，故不終其壽。

太史公司馬談曰：夫神者，生之本；形者，生之具也。神大用則竭，形大勞則斃。神形早衰，欲與天地長久，非所聞也。故人之所以生者神也，神之所託者形也。神形離別則死(2)，死者不可復生，離者不可復返，故乃聖人重之。

（注釋）

(1)閑心勞形：閑心，是恬淡虛無之意；勞形，是小勞而不是大勞，小勞則氣血流通，大勞則使形體勞倦。(2)神形離別則死：《內經》曰：「形與神俱，則盡終其天年，度百歲乃去。」故神形離就會死亡。再次強調養生既要養神，亦要養形。

（按語）本段原文著重闡述了形與神的關系，指出了養生的原則是形神兼養，這與《黃帝內經》所倡導的「形與神懼」的思想是一脈相承的。

（原文）仙經曰：我命在我不在天，但愚人不能知，此道為生命之要，所以致百病風邪者，皆由恣意極情，不知自惜，故虛損生也。辟如枯朽之木；遇風即折，將崩之岸，值水先頹。今若不能服葯，但知愛精節情，亦一二百年壽也。

（按語）

這段原文響亮地喊出了「我命在我不在天」的口號，從而強調了壽命的長短主要取決於自身的艱苦努力，這是很有積極意義的。
就這點了，希望能採納

2、你經歷過哪些令你忍不住發笑的騙局？

我覺得我還是一個不是很會騙人的人，所以有些時候，我故意整的一些小小的惡作劇騙局的話，我其實自己很快就會忍不住要笑的，所以我身邊的人也可以很快並且正確的識破我的騙局。

我還記得有一次我們上的是大課，很多人在一起上，也是一節打水課，所以大家都是迷迷糊糊的，到了下課的時候，估計也沒有完全清醒過來。我的舍友是一個比較注重養生的人，所以每節課都會帶一個保溫杯去上課，但是那節課忘記拿的，我是坐在她的後面的，所以我看到她沒有拿，走的時候順帶幫她拿了。但是我沒有告訴他。

回到宿舍的時候，我以為你我的舍友會很快的發現自己的水杯沒有了，然後看他著急的樣子。但是誰知道她根本就沒有意識到自己的水杯不見了，我在那邊等了幾個小時終於憋不住了，我就主動挑起話題，我說你怎麼今天不喝水了，然後她才去下意識的找自己的杯子發現不見了。我當時就已經快綳不住了。

然後她就開始回想，知道自己是在帶去大教室了，問了問我們有沒有順便幫她拿回來，我們都是搖頭否認的，其實這個杯子就是在其中某位舍友的桌上，但是我就已經綳不住了，我的舍友還懷疑了一下，特地來我的桌上尋找了一番，但是沒有找到，然後他就要准備去問老師借鑰匙開門了，我就又忍不住大笑了，最後還是告訴了她杯子在哪裡。

我覺得我到最後人家真的相信這個騙局的時候我就是會忍不住的，所以一直沒有完全成功過一場騙局。

3、2009年愚人節最整人簡訊是什麼

愚人節已經過了～

4、春夏秋冬怎麼養生

春夏秋冬，不同季節對應的養生方式各有不同：

1、春季：春季鍛煉應以恢復身體機能為主。這是因為，長期沒有進行體育鍛煉的人在經過冬季之後，一旦身體沒有完全放鬆就進行劇烈運動，容易造成損傷。其次，切忌盲目追求運動量。盲目加大運動量會造成大量汗液的流失，易引發感冒。初春時節，早晚溫差大，14點到20點是健身的最佳時間段。如果條件允許，運動前可以飲用一杯溫開水，以幫助身體及時補充水分。

2、夏季：夏季補水要適量，建議運動前半小時喝兩杯水。如果是戶外運動，一定要帶上水瓶，還可在水中加入一些生理鹽，及時補充身體流失的鹽分。飲水時，一次不能飲用太多，應盡量通過增加喝水頻次來補充水分。二是盡量選擇室內運動，如游泳、瑜伽等。這些室內運動不僅可以避免中暑，還可以保護皮膚免受紫外線的傷害。

3、秋季：面對晝夜溫差越來越大的秋季，我們更需要保護自己。秋季晨練前，應先喝點糖水或吃些水果，以補充身體所需的能量。當然，還要注意保暖，運動前進行熱身。

4、冬季：冬季應該更多地選擇室內運動，這樣不僅能防止疾病的侵擾，還能幫助保持良好的身材。每周增加的運動量及運動時間不要超過原有基礎的10%。一旦運動量太大或運動速度太快，極易發生腱炎、肌肉拉傷等問題。

拓展資料

一年有四季，春夏秋冬，從中醫講叫春溫、夏熱、秋涼、冬寒，不同的季節對人，對生物也不一樣，叫做春生、夏長、秋收、冬藏。

一年四季都可進補，本處所說的「補」，主要包涵有修補、補充、補益和滋補的意思。不論哪個季節的進補，都可根據季節的特點，並結合人的體質和食物、葯物的性味等實行，以達到調整人體陰陽，使之恢復動態平衡的目的。

四季食補各有側重：春要促其生，夏必助其長，秋須守其收，冬務保其藏。

1、春三月，此謂發陳，陽氣生發，萬物復甦。

2、夏三月，此謂蕃秀，陽氣旺盛，萬物繁茂。

3、秋三月，此謂容平，陽氣開始收斂，萬物開始靜止收獲。

4、冬三月，此謂閉藏，陰氣極盛，萬物生理功能低下，陽氣、精氣內藏等。

參考資料 人民網 春夏秋冬 四季鍛煉小常識

5、2009年最新愚人節簡訊

2009年愚人節搞笑簡訊尊敬的用戶，為了使您在4月1日愚人節這天保持清醒不受欺騙，特提供智慧寶典速成，只要您連續讀「我是二百五」十遍即可學會。祝您愚人節快樂！
曾多次用你嫩滑的身驅緊貼著赤裸的我，那輕柔的撫摸和不規則的運動，讓我享受著陣陣快感，就在我享受之於余，你卻漸漸消瘦，唉，可憐的香皂！

一歲半斤二鍋頭，兩歲情場是老手，三歲吃喝嫖賭抽，四歲坑蒙拐騙偷，此人年少有出息，長大以後智商低，明知此人就是你，仍然堅持看到底。佩服！佩服！

你的溫柔象天使在撒嬌，你的美麗如驚艷的孔雀，你的體貼恰似心口上的風濕膏，你的眼睛好比可愛的大熊貓！

如果今晚有顆星星掉下來砸到你頭上，請不要擔心，這是我托神仙哥哥送給你的禮物，從此你就會……過著無憂無慮的幸福生活，因為你--傻掉了。愚人節節日快樂！

你的影響力是如此地廣泛，如此地巨大，如此地深遠！以至於今天我什麼事都做不成，只能逗你玩兒了……愚人節快樂！

哭了吧傻了吧，幸福的日子沒有了吧？早警告過你，不要貪吃貪睡，可你就是不聽。這下你該記住了吧，豬長到一定分量就要出欄的

通告：愚人節來臨，4月1日您收到的簡訊均為假的，意思正好截然相反，敬請留意。以下是第一條：您是英俊瀟灑玉樹臨風貌美如花魔鬼身材的大眾帥情人！

時間真是奇妙，由於近來太陽離子太強，太陽下打手機會出現無信號現象，千萬不要慌，請你在打手機時另一隻手高舉過頭擋住陽光！記住，越高越好！

你血壓高，血脂高，職位不高。大會不發言，小會不發言，前列腺發炎。政績不突出，業績不突出，腰間盤突出。呵呵！愚人節快樂啦！

說你白痴你還認識字，說你傻瓜你還知道生氣，說你笨蛋你還知道回簡訊，說你木頭你還知道看手機！祝你愚人節快樂！

父親節的主角是父愛；母親節的主角是母愛；兒童節的主角是可愛；但愚人節的主角是U，導演是I！愚人節快樂！

2009經典愚人節簡訊
1.神知道你口渴，創造了水，神知道你餓，創造了米，神知道你沒有一個可愛的朋友，所以創造了我，然而神也知道這世上沒有笨蛋，順便創造了你。

2.有人對我說：「你聰明的象豬」我聽後便大怒！！我是了解你的！！這樣的侮辱！簡直太對不起豬了！

3.唐僧帶三個徒弟稍做休息時,唐僧到豬八戒近前看後憤然道：「你這豬頭,居然還有閑情看簡訊息!」

4.請走到最近的電線桿前面，對著上面的野廣告大聲說「我的病有救了」

5.昨天晚上我做了個夢，夢見你掉進了臭糞坑，爬上後你竟說：到底是生了個好時代，連糞坑也香噴噴。

6.正在刪除通訊錄全部信息將丟失請稍侯...

7.追你追你我追你，就象獵人追狐狸；親你親你我親你，就象老漢啃玉米。

8.八戒遇月老問：靠!月老！為何讓我跟高家玉蘭分離。月老道：她是人，你是妖，我怕你們的孩子生出是人妖

9.下班就回家的是窮鬼,9點回家的是酒鬼,11點回家的是色鬼,2-3點回家的是賭鬼,不回家的是野鬼!

10.風流瀟灑是帥哥，一呼百應是大哥，出租司機是的哥，看簡訊的是PIG.

11.小明上課時總是睡覺，老師批評他：你可不可以不要睡覺！？小明回答：不行，因為我是特困生。

12.那天看到你在超市閑逛。你把手伸進能驗價格的機器，結果顯示：豬蹄8元，你以為機器出了問題，把頭伸了進去，我一看差點笑死：豬頭18元！

13.坦白說我很喜歡你，你的眼神，走路的姿勢，快樂的神情，撒嬌的可愛甚至你睡覺的樣子，我都著迷！可最讓我生氣的是你不逮耗子，還老掉毛！

14.一天咱倆來到一口許願井旁，我彎下腰許了一個願還往井裡扔個硬幣，你也想許願但你彎腰時不小心翻入井裡，我被驚呆了，喃喃自語道：還真靈嘿！

15.你那裡有電視嗎？快看CCTV1，美國白宮被炸了，整棟樓全塌了，警方已經封鎖了整個華盛頓，19人死亡，32人受傷，11人失蹤。。。1人受騙！

16.自古以來，一條數學方程式是對的（A＝B，B＝C）所以A＝C，你＝動物，動物＝豬，所以你＝豬！

17.如果今天晚上有顆星星掉下來砸到了你的頭上請不要擔心，這是我托神仙送給你的禮物，從此你就會過著無憂無慮的幸福生活，因為―傻掉了。

18.今天你吃得飽嗎？睡得好嗎？深夜會冷嗎？真想靜靜地守在你身邊。我知道你總是不會照顧自己，每當我一離開，你就從豬欄跳出去！

19.美女復美女，美女何其多，你若待美女，無法討老婆。

20.有人說你是豬！我嚴肅地批評了他！哪能這樣呢？怎能人家長得像什麼就說人家是什麼呢？

21.某人路過墓地，聽到敲擊聲，寒毛倒樹見一人，遂放心，問：幹嘛呢？答：他們把我墓碑刻錯了，正改呢！

22.親愛的知道嗎？你近來消瘦了許多！我是看在眼裡，疼在心裡呀，眼看就要過年了，你的身體卻讓人擔心……誰不想讓自己的豬多殺幾斤呢！

23.新年佳節我送你一份有屎以來最重的禮物，你一定會大吃一斤，還要多多飽含，如覺分量不夠，還請自便。

24.以短消息消磨時間稱為信生活，邊發邊收為信交往，狂發狂收為信高潮，只收不發為信冷淡，發錯對象是信騷擾，收發不成功是信功能障礙！

6、2010年4月2號什麼節日?

掛歷上標著:香港,美國,加拿大,英國國旗,代表要過的節日——是指標哪兒的國旗，即為哪個的節日，這樣的節日多和我們的節日無關。

7、對外來節日的看待

外來節日，確實造成了中國人，尤其是青年人的極度狂歡。但是，請不要擔心外來節日會取代我們傳統節日的地位。
人們想狂歡盡可以狂歡。但如果春節，端午，或是元宵那天來臨，每一個中國人，都會深深自豪與驕傲。這種情感，永遠勝過外來節日那短暫的狂歡。是平淡中帶幸福，幸福中帶真理的安樂。
中國人永遠都不會拋棄自己的節日。因為，只有如年這樣厚重的節日，才是中國人心靈的歸所，是中國人真正的港灣。
請不要擔心，早在5000年前，傳統早已深深紮根於華夏之地上！

8、聽說喝紅酒對健康有益，這是愚人節的玩笑嗎？

每天喝一小杯紅酒,是養顏補血的.

9、2010年有什麼重大節日

2010年1月1日1月1日美國新年 美國新年習俗 2010年1月1日元旦節-中國傳統節日介紹 2010年1月5日小寒節氣 二十四節氣之小寒養生 2010年1月20日大寒節氣 二十四節氣之大寒養生 2010年1月22日12月8日臘八節的來歷及其由來 2010年1月22日臘八節的來歷及其節日故事 2010年1月31日世界防治麻風病日 2010年2月2日世界濕地日(國際濕地日) 2010年2月4日立春節氣 二十四節氣之立春養生 2010年2月4日世界癌症日 2010年2月10日國際氣象節(國際氣象日) 2010年2月13日關於春節的來歷與節日故事 2010年2月13日除夕-中國重大傳統節日 2010年2月14日春節習俗-中國傳統節日介紹 2010年2月14日2月14日情人節 十大情人節歌曲推薦 2010年2月18日美國總統節 2010年2月19日雨水節氣 二十四節氣之雨水養生 2010年2月21日國際母語日(國際母語節) 2010年2月28日元宵節的由來及其節日故事 2010年2月28日元宵節習俗、食俗簡介 2010年3月1日國際海豹日 2010年3月3日全國愛耳日 歷屆全國愛耳日主題 2010年3月5日學雷鋒紀念日 學習雷鋒精神 2010年3月5日2010年驚蟄 驚蟄的含義 2010年3月8日三八婦女節的由來、來歷與意義 婦女節的禮物 2010年3月8日三八婦女節祝福語 2010年3月17日3月17日中國國醫節 2010年3月20日2010年春分 二十四節氣之春分 2010年3月28日3月28日西藏百萬農奴解放日 2010年4月1日4月1日愚人節 愚人節的由來 2010年4月4日美國復活節的由來 2010年4月5日寒食節是什麼時候 寒食節是為了紀念誰 2010年4月5日清明節的由來 清明節的習俗(民俗活動) 2010年4月5日寒食節的由來之節日故事 2010年4月20日穀雨節氣 二十四節氣之穀雨養生 2010年5月1日五一國際勞動節的由來 2010年5月5日2010年立夏 立夏民俗習慣 2010年5月9日母親節的由來與來歷 世界各國母親節 母親節的禮物 2010年5月9日2010母親節祝福簡訊語 2010年5月12日國際護士節(世界護士節)的由來與來歷 2010年5月12日5月12日全國防災減災日 2010年5月12日5月12日國際護士節 歷年國際護士節主題 2010年5月12日2010年護士節祝福簡訊 2010年5月20日5月20日全國學生營養日 2010年5月21日小滿節氣 二十四節氣之小滿養生 2010年6月1日六一兒童節 6月1日國際兒童節 2010年6月6日6月6日全國愛眼日 歷年全國愛眼日主題 2010年6月6日芒種節氣 二十四節氣之芒種養生 2010年6月12日巴西情人節 2010年6月16日2010端午節祝福簡訊語 2010年6月16日端午節的由來及其節日故事 2010年6月16日端午節習俗 端午節的來歷與由來 2010年6月17日6月17日世界防治荒漠化和乾旱日的由來及歷年主題 2010年6月20日父親節的由來與來歷 世界父親節禮物 2010年6月20日2010年父親節感恩祝福語 2010年6月20日2010年父親節祝福簡訊語 2010年6月20日6月20日世界難民日 歷年世界難民日主題 2010年6月21日夏至節氣 二十四節氣之夏至養生 2010年6月23日6月23日國際奧林匹克日 2010年6月23日五四青年節的由來與來歷 2010年6月25日6月25日全國土地日 歷年全國土地日主題 2010年6月26日6月26日國際禁毒日及其主題 2010年7月1日7月1日香港回歸紀念日 2010年7月2日7月2日國際體育記者日 2010年7月5日龍船節-苗族的傳統節日 2010年7月7日7月7日抗日戰爭紀念日 抗日戰爭紀念日的由來 2010年7月7日小暑節氣 二十四節氣之小暑養生 2010年7月11日7月11日世界人口日 歷年世界人口日主題 2010年7月14日彝族的摸奶節(2010年7月14日) 2010年7月23日大暑節氣 二十四節氣之大暑養生 2010年7月31日7月31日非洲婦女日及其由來 2010年8月1日八一建軍節介紹 2010年8月8日8月8日中國男子節(爸爸節) 2010年8月8日立秋節氣 二十四節氣之立秋養生 2010年8月16日七夕節-中國的情人節 2010年8月16日七夕情人節以及由來 七夕情人節的傳說 2010年8月23日處暑節氣 二十四節氣之處暑養生 2010年8月24日什麼是中元節 中元節的來歷、由來與習俗 2010年9月2日傣族關門節 2010年9月8日白露節氣 二十四節氣之白露養生 2010年9月8日9月8日國際掃盲日(世界掃盲日) 2010年9月9日9月9日毛澤東逝世紀念日 2010年9月10日9月10日教師節 教師節的來歷 2010年9月14日9月14日世界清潔地球日(世界清潔日) 2010年9月16日9月16日國際臭氧層保護日 2010年9月17日賽馬節-藏族傳統民族節日 2010年9月18日九一八事變紀念日 九一八事變簡介與感想 2010年9月20日9月20日全國愛牙日(世界愛牙日) 2010年9月21日9月21日國際和平日 2010年9月22日中秋節的傳說及其節日故事 2010年9月22日中秋節的由來與來歷 中秋節的習俗、民俗活動 2010年9月23日藏族窮人節 2010年9月23日秋分節氣 二十四節氣之秋分養生 2010年9月26日2010年世界海事日 2010年9月27日9月27日世界旅遊日 歷年世界旅遊日主題(1980-2010年) 2010年9月27日2010年國際聾人節(國際聾人日) 2010年9月28日9月28日孔子誕辰日 孔子簡介及其名言語錄 2010年10月1日10月1日國慶節 國慶節的由來與來歷 2010年10月1日10月1日國際音樂日(世界音樂日) 2010年10月1日10月1日國際老人節 2010年10月8日寒露節氣 二十四節氣之寒露養生 2010年10月10日10月10日辛亥革命紀念日 2010年10月15日傣族開門節 2010年10月16日重陽節的來歷、故事 2010年10月16日重陽節習俗 重陽節的民俗活動 2010年10月23日霜降節氣 二十四節氣之霜降養生 2010年10月31日10月31日萬聖節(西方鬼節) 2010年11月7日立冬節氣 二十四節氣之立冬養生 2010年11月8日11月8日中國記者節 歌頌記者節詩歌 2010年11月20日彝族年-彝族的傳統節日 2010年11月22日小雪節氣 二十四節氣之小雪養生 2010年11月25日感恩節的由來與習俗 2010年12月1日下元節-中國傳統節日 2010年12月7日大雪節氣 二十四節氣之大雪養生 2010年12月20日2010年12月20日澳門回歸紀念日 2010年12月22日冬至節氣 二十四節氣之冬至養生 2010年12月22日彝族火把節 2010年12月24日12月24日平安夜 2010年12月25日12月25日聖誕節的資料