1、有沒有什麼好的保健養生網站
判斷養生網站的好與壞，需要看網站的內容、用戶體驗因素等。
比如：39養生網、搜狐健康頻道都是權威的養生網站，您可以體驗下。
2、我是虛火還是實火？或者是什麼虛什麼旺？
看馬悅凌的書看多了吧。好好的身體非得找出自己什麼虛火實火的，估計你的年齡不大吧。不用非得用什麼葯物或偏方的去折騰自己的身體，平時每天抽出30分鍾的時間做做動靜結合的運動（傳統的靜功，簡化太極拳或瑜伽什麼的都可），睡覺前養成熱水泡腳和按摩腳底的好習慣就很好。
另外，什麼喝姜水、大蒜敷腳心等方法，只有在針對性很強的時候才顯效快，沒什麼大問題別亂用這些方法。
中醫養生，要多看看一些中醫基礎的知識書籍。中國的中醫博大精深，好像很難理解和看透，但是有些東西其實就是我們身邊生活的總結。