養生堂吃肉於康

1、關於於康養生堂的節目

你好，
康養生堂的節目開播很久了，節目很多，如果你要康養生堂的節目的所有題目期數，信息的話是一個很龐大的內容，你可以到網上搜索看看 ，網上很多的，僅供參考。
簡答一下，希望可以幫助到你，謝謝、

2、養生堂於康關於腸炎的做法視頻

優酷裡面沒有嗎？土豆再找找呢

3、求北京電視台那個於康生活超市和養生堂的視頻下載。要下載不要在線看的！！謝謝了！331441078@qq.com

你用PPS看的時候你看那裡面有些期的你點右鍵就有下載的選項 還有優酷 土豆 電驢都能下

4、於康吃好每天3頓飯的目錄

【目錄】
上篇　吃好每天3頓飯
吃得不當引燃全身疾病　/2
營養的前提是安全　/4
不偏食，身體才能真的好　/7
人體結構決定了什麼該多吃，什麼該少吃　/8
中國營養學會提出的《中國居民膳食指南》　/10
3頓飯，怎麼吃　/14
像宋美齡一樣吃早餐　/15
職業人士的6種明星午餐食物　/19
晚餐吃不好，疾病跟著跑　/23
您吃對順序了嗎？　/26
正確的上菜順序該怎樣　/27
中篇　3頓飯里的營養素
能量=生命，不要命的人才不吃飯　/30
沒有能量就沒有生命　/30
三大供能營養素　/32
能量不平衡，疾病纏上身　/35
食物能量計算「三步曲」　/37
鉀和鈉，鹽裡面的朋友和冤家　/40
補鉀多吃菌類和綠葉菜　/42
從高鹽變成低鹽，收縮壓就能下降3毫米汞柱　/44
口味重，讓你一年多長7公斤　/47
為什麼我們的油攝入量會高出這么多呢？　/47
同樣的一勺油，我們可以有三種選擇　/48
高價食用油營養未必高　/50
橄欖油並非保健品　/52
不喝水一定會生病　/53
等到口渴再喝水就晚了　/54
人這一天該喝2500毫升水　/55
飲水時間表　/56
不要偏信概念水，涼白開水就是最好的日常飲料　/57
維生素與維和部隊　/59
維生素的鮮明「個性」　/59
為什麼要「補」維生素　/59
維生素A：夜視力和角膜保護神　/61
維生素D：強身壯骨有功效　/63
維生素E：抗衰老明星　/64
維生素C：解決睏倦疲勞、牙齦出血　/64
維生素B1與「腳氣病」　/65
維生素B2與「爛嘴角」　/66
葉酸與貧血　/67
食物中的營養彩虹　/68
嘴巴也「好色」　/68
紅色食物：抗衰老，保護心血管　/69
黃色食物：含有維生素E和膳食纖維　/71
黑色食物：含有抗氧化的好東西　/74
藍色食物：強大的抗腫瘤供能　/74
白色食物：提高免疫功能、預防潰瘍病和胃癌、保護心臟　/75
膳食纖維為什麼被炒得這么熱　/76
膳食纖維：人體的「清道夫」　/76
可溶性纖維降低餐後血糖，不可溶性纖維防治便秘　/77
礦物質，知多少　/78
人體少不了礦物質　/78
鈣：擔負著生命重要的生理功能　/79
鐵：缺鐵可引起缺鐵性貧血　/80
鋅：胎兒成長發育的「生命火花」　/81
鉻：「葡萄糖耐量因子」　/82
硒：保護心肌有奇效　/83
食物是最好的美容品　/84
皮膚乾燥可能是因為缺乏維生素A和必需脂肪酸　/91
皮膚瘀斑可能缺乏維生素K和維生素C　/93
傷口遲遲不癒合可能缺乏蛋白質、鋅和維C　/94
皮膚出現濕疹皮疹可能缺乏B族維生素　/94
下篇　吃對食物不生病
每天一餐應有一菌　/96
名貴食材的平民替身　/97
燕窩：豆腐、銀耳也能移花接木　/98
海參：不如一天兩個雞蛋清　/102
人參：常吃蘿卜賽人參　/105
鮑魚：可比一天1～2袋奶　/107
魚翅不如豬腳　/109
火龍果是不甜的高糖水果　/110
牛奶招誰惹誰了　/112
喝牛奶會致癌？　/112
早餐奶不能代替早餐　/113
舒化奶、有機奶、脫脂奶、高鈣奶都是啥　/113
沒有添加任何成分的奶最好　/114
骨湯補鈣不如牛奶　/116
牛奶怎麼喝？　/117
喝牛奶有四忌　/118
談肉色變該不該　/124
肉類營養大調查　/124
不吃肉容易缺乏維生素B12　/125
每天吃二兩肉　/125
魚肉：讓好膽固醇升高，壞膽固醇降低，預防心腦血管疾病　/126
鴨肉：單不飽和脂肪酸接近橄欖油　/128
豬肉：含鐵量比其他肉類高　/129
水果嚼疑天上味，一顆功效價千金　/130
水果開胃嗎？　/130
吃水果要講究三看五不可　/131
水果什麼時候吃最好　/134
美容奇果—草莓　/135
蘋果：含有豐富的水溶性食物纖維　/136
維C之王獼猴桃　/138
蔬菜應該怎麼吃　/142
知否知否，應是綠肥紅瘦　/142
蔬菜購買不該看蟲眼　/143
蔬菜放在冰箱裡面也會損失維生素　/143
蔬菜巧烹味尤長　/144
日啖蔬菜1斤，苗條健康十分　/146
最好不要吃剩菜　/146
抗癌明星話蘆筍　/147
不老「仙丹」捲心菜　/148
「餐桌上的降壓葯」—芹菜　/149
韭菜美名「洗腸草」　/150
小小番茄保護心臟　/151
明目良品胡蘿卜　/152
低脂纖維「罐頭」—魔芋　/154
蘿卜熟，醫生哭　/155
土豆與谷類混吃可提高蛋白質利用率　/158
唯一含前列腺素A的洋蔥　/159
怎麼吃蒜最營養？　/160
分級選零食，好吃也不胖　/162
優選級零食：水果、堅果　/163
條件級零食：巧克力和海苔　/165
限制級零食：果凍、膨化食品、腌制食品、曲奇　/165
不吃主食，大錯特錯　/166
主食不能過於精細　/168
大米：盤中粒粒皆辛苦　/169
面：老年人最好吃發面　/172
粗糧雖好，亦有宜忌　/173
宋美齡活到106歲和燕麥有關系　/175
豆類：最具有營養價值是黃豆　/178
玉米：國際抗癌協會公布的抗癌食品　/180
薯類：含有豐富的膳食纖維　/181
主食的最佳替代品—紅薯　/182
吃雞蛋會升高膽固醇嗎？　/184
雞蛋是平民飲食第一位　/184
柴雞蛋只是口感好　/186
烏雞蛋和普通雞蛋差別不大　/187
毛蛋裡面細菌多　/188
特殊加工的雞蛋吃前最好蒸幾分鍾　/188
紅皮雞蛋VS白皮雞蛋　/189
巧手烹調，熱量食譜　/191
烹調術語知多少？　/191
如何讓烹調達到最佳效果？　/194
選購質精味美的食物做原料　/196
巧用小小調味品　/198
健康每日三餐食譜1000～1100千卡　/200
健康每日三餐食譜1200～1300千卡　/202
健康每日三餐食譜1400～1500千卡　/206
健康每日三餐食譜1600～1700千卡　/210
健康每日三餐食譜1800～1900千卡　/214
健康每日三餐食譜2000～2100千卡　/216

5、我買了北京衛視的養生堂的光碟，其中一套是於康教授和樂樂主持的節目氣死我了。雖然有道理，但一個很簡單

你好，養生這東西都是一些老年人長時間總結出來的，既然自己費了那麼多的功夫總結出來的就一定要多說一點嘛

6、養生堂悅悅結婚了嗎？

結了沒有？我覺得她和於康挺合適啊，於康單身嗎？不要怪大家八卦，十在是太喜歡他倆了，希望節目越來越好

7、<養生堂>中於康教授展示的腸內營養制劑是什麼啊？

腸內營養制劑水解玉米百演粉，玉米油，酪蛋白鈣和鈉，蔗度糖，礦物質：（枸櫞酸鉀、枸櫞酸鈉、氯化鉀、三磷酸鈣，硫酸知鋅，硫酸亞鐵，硫酸錳，硫酸銅，鉬酸鈉，道氯化鉻，硒化鈉，碘化鉀）。分離大豆蛋白，人造香蘭素，大豆卵磷酯，維生素：專（氯化膽鹼、抗壞血酸、醋酸生育酚，煙醯胺，泛酸屬鈣，鹽酸吡哆醇

8、含有保加利亞菌、嗜熱鏈球菌的酸奶品牌有哪些？剛剛我看養生堂上於康教授說要買有這兩種菌的酸奶。

我可以負責地告訴你，所有的酸奶都有這2種菌。養生堂說這句話和沒說一樣。重要的是你要知道，市場上賣的奶有2種：滅菌乳和酸奶。你只有確保自己買的是酸奶就行了。