台灣姜通老中醫養生

1、cctv4天涯共此時 9月28日節目下載 講的事台灣一位老中醫 104歲長壽的秘密，他的祖籍在江蘇， 這位老人104

百度（長壽粥）里有

2、台灣姜心比心怎麼樣

是以台灣的南姜為原料的文創護膚品品牌，東西感覺還不錯，都是純天然的，沒什麼添加劑。老闆有個系列是專門針對月子或者孕婦的，敢這么做的，絕對是對產品安全很有信心的。

3、南姜和普通的姜有什麼不一樣？

從外形上來講：

南姜和生薑的外形相似，體積較大，南姜皮顏色偏白，姜芽處呈微紅色，生薑皮顏色則偏黃。

從味道上講：

而南姜的味道有點像肉桂，辣中帶甜，具有辛嗆味；生薑的辛辣味較輕，與南姜相比香味較淡。

從功效上講：

生薑性熱，味辛，其辛熱能逐脾胃寒邪，助脾胃之陽氣，常用脾胃虛寒腹疼痛嘔吐泄瀉等症，但凡脾胃寒症，無論是外寒內侵還是陽氣不足均可適用；南姜又稱良姜，它具有治療腹脹食物中毒，花斑癬及由各種細菌產生的皮膚病等都有一定的功效。

南姜（Alpinia galanga (Linn.) Willd.）又稱為蘆葦姜，台灣鄉間尤其是接近山區的人家都會種幾棵供使用，在腌制桃李時，取根莖打碎後加入以增添風味之用，台灣特有的番茄切盤所用的沾醬除了醬油膏、糖粉之外，還要加入南姜細末才有最地道的風味。

生薑（Zingiber officinale Roscoe），是姜科、姜屬的多年生草本植物的新鮮根莖，高40～100cm。品種有：山東昌邑面姜、青州竹根姜 山農一號生薑 青州小黃姜。

別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入葯。生薑在中醫葯學里具有發散、止嘔、止咳等功效。

4、台灣薑茶

健康原生態，養生瘦身；營養純天然，延年益壽
——傳統融入時尚，山坑五指岩薑茶即將風靡京城……

山坑五指岩薑茶系列產品以五指岩生薑為主要原料，在保留生薑滋補和葯理功能的基礎之上，融合優原紅糖、白糖、蜂蜜、紅棗、松針、枸杞等有益成分，結合千年傳統工藝，藉助現代科學，以高效生物萃取技術悉心調配、提煉，精製而成。
山坑五指岩薑茶繼承自製薑糖水之營養精華，祛除辛苦味，無渣無沉澱，克服了難溶於水和少兒不喜食的難題，原汁原效不上火，營養更豐富，口感更純粹。

山坑五指岩姜功效顯著，可滋補、提神、解熱、增血、補血、美白、散寒、驅寒、暖胃、健胃、抗氧、抗衰老，預防治療感冒、嘔吐、暈車等。
尤其值得一提的是，山坑五指岩薑茶還可做瘦身良方，每天早晨一杯生薑茶，減肥效果非常明顯。
山坑五指岩薑茶色、香、味俱全，男女老少皆宜，特別適用於時常水淋（水浸），常在空調間、暖氣房辦公的工作人群，對水土不服、皮膚過敏、婦女經期經痛、產後康復也具有良性作用。

5、如何養生

6、網上所謂的老中醫是怎樣行騙的，大家千萬不要相信，看一下對話就知道了

打著中醫的幌子，在網路上大肆宣傳所謂專家、神醫治百病的這種病例，都是騙人的！起碼大家要找平台認證、具有真實的相關專業的醫師去咨詢，盡可能的不要花高價買產品，這是重點！真正的良心專家不會通過網路去牟取暴利的，真專家人家也不缺這點錢，可能更多的是圖個名而已！

7、幫我查一下，台灣老中醫姜通的資料，越詳細越好

50年不吃米飯
「我沒什麼特別的 長壽秘訣，一個人要健康，就要多笑、多動、少慾望。」1909年清末年間出生的姜通是台灣目前年紀最長且仍在看診的中醫師，走進他位在台北永和的德全中醫 診所，病患坐滿等著看診。曾獲選大陸「海峽兩岸十大技術名醫」的他，出身中醫世家，已是11代行醫，雖然高齡100歲，但他走路仍健步如飛，老人常見的老 花眼、糖尿病、高血壓，在他身上一樣也沒有，若不是采訪前已知他是百歲高齡，驟眼看還以為他只有60、70歲。

記者采訪時，姜通剛看完20名病患，不過他卻一點也不見倦容，精神奕奕地跟記者聊起他的養生之方；姜通現在每周仍固定開診5天，每天看40名病人，體力連年輕人都要自嘆不如。

水果吃得多 50年堅持運動
「我 的飲食很簡單，就是一天6大杯500cc的牛奶，50年來都不吃飯」，記者問他不吃米飯是否有特別原因，他的回答卻是「年輕時在美國留學，因不會煮飯，只 好喝牛奶」，這個習慣一直維持到現在。姜通不吃牛肉、豬肉，偶爾吃魚（只吃深海魚，不吃養殖魚），但水果吃得特別多，此外，每周會燉一隻人參土雞湯，「可 以補充營養，增加抗體」。

「每天早上起牀後一定做運動半小時，50年來未曾間斷」。首先是雙腳做踩單車動作100次，然後雙手彎曲由頭頂後繞100次，最後雙手平伸向上做深呼吸100次。他向記者說，這套「牀上運動」三部曲是年輕時，一位滿臉白鬍須的老和尚在火車上傳授給他的。

晚上寫書 記憶力驚人
與 一般老人不同，姜通記憶力好得驚人，看診桌上堆滿書籍、資料，「我隨時可以找出所要的資料」。「除看診外，其餘時間就是寫書」，他說現在晚上不看診不是因 為體力原因，而是要看書、寫書，他花了6年時間研究糖尿病，研發出以市場可買到的食材製成治療糖尿病的茶包，最近則將心力花在研究癌症上，他對知識的渴求 連年輕人都無法相比，「治病造福人群，對我來說就是一種樂趣」。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!別以為上了年紀就等於不問世事，今年九十七歲中醫師姜通，行醫近七十年，每周仍看診五天，每天求診人數少則五、六十，多則一百廿，他靠著「和尚氣功」、每天六杯好立克加鮮奶及豁達好心情，從不顯疲態。

姜通可能是全台最老中醫師，但外表看來僅七十多歲，除了缺牙，幾乎沒什麼病，連老花眼鏡都不戴，各項健康指數維持中年人的水準。最令人嘆為觀止的是步履輕盈，走起路來臉不紅氣不喘，腳步比年輕人還快。

從五十三歲開始，姜通就不再吃米飯，他以雞湯、好立克、牛奶跟饅頭當主食。尤其是三湯匙好立克加三湯匙奶粉，放入五百西西杯子，加滿熱水攪拌均勻，不加糖。每天六次，除早、午、晚餐，另三次間隔安排在上午、下午及睡前。姜通四十多年來，從未吃過一粒米，卻練就硬朗身子骨的秘訣。近年好立克不再進口，市面上買不到，他還托朋友定期從新加坡帶進來。

姜通推崇少量多餐，口味清淡，他也吃青菜，水果則吃哈密瓜、木瓜，偶爾打打牙祭，外出用餐，他以人參雞湯滋補身體，但只喝湯，不吃肉。

「和尚體操」是一位出家人傳給姜通的床上體操，只有三個動作，姜通一做就是六十年。每天一睜眼，姜通就會躺在床上，前兩個動作先在床上做一百下，最後一個動作需要下床，也是一百下，做完通常滿身大汗，但動作緩和，效果不輸給跑操場。

姜家已是十代中醫，姜通認為自己能有今天，全靠父母福澤，當年姜家每逢過年就布施白米，不是大張旗鼓，而是趁天暗，不發一語就把米交給人家，為善不欲人知。現在在能力范圍內，姜通也定期幫助他人；他記性超好，數十年往事歷歷在目，但他對批評從不掛懷，豁達看人生。

8、台灣有姜大仁這個人嗎？據說做過蔣經國秘書

蔣經國秘書依序：
錢復
宋楚瑜
馬英九
馮滬祥

其他，秘書處的人多了去

9、有個台灣名老中醫叫張什麼才？

張步桃就有一個

10、台灣十全養生湯的做法大全

材料
雞一隻，雪蓮花少許，扁豆少許，薏仁少許，百合少許，芡實少許，山葯少許，玉竹少許，薑片少百許，鹽少許
做法
1.把雞洗凈，剁小塊。用沸水焯一下去除雜質和血沫
2.然後與薑片以及度葯材同燉1-2小時，加鹽調味，即可
小訣竅
用文火慢慢地熬。使食物的營養成分有效地溶解在湯水中。放幾片姜，經過文火慢慢煲上幾個小時後，姜去寒暖胃的功能與它特有的味道完全融入其中。火不要過大，開鍋後回，小火慢燉即可。

煲湯時忌中途添加冷水，因為正加熱的肉類遇冷收縮，蛋白質不易溶解，湯便失去了原有的鮮香味。同答時也忌早放鹽，因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固，從而使湯色發暗，濃度不夠。