養生之家項目

1、什麼養生項目比較好

導引養生
又稱為練形養生。導引吐納，自古即用於描述氣功及形體強身，未有細致確定的區分。這里則專指以形體動作為主導方法的養百生，所謂「主導」，是因為這種方法本身也要求有呼吸動作的配合。這類養生術有五禽戲、八段錦、易筋經、極拳度以及被動的推拿等。知
食餌養生
通過調節食物的品質、數量、進食規律，以及迴避有害的食物以養生，也包括餌葯養生(古稱神仙服餌)，其內容包括食性、食養、食療、食節、飲食禁忌及葯養等。
保精養生
精氣神為人之三寶道，精化氣，氣生神，故精又為人之動力源泉。保精之法，開源節流。節流有二：一是養神，神安不亂，精不妄耗，清版靜無為，恬愉自保。二是節房室，古人將男女好合、房事傷精看得很重，認為精生有限，而性慾無節則過耗，將致疾短壽。開源即促精生長、吸引采補。前者有食餌、葯物、修煉等法可以試行，後者則權主要與房中術有關。

2、養生之家怎麼樣

春季是推陳出新、生機盎然的季節。中醫五行學說認為，春應於肝，和肝臟同屬於木。在春季，人的肝氣也開始旺盛，排濁氣、暢氣血，氣血調達，五臟才能安和。

中醫認為，肝臟為將軍之官，喜條達而惡抑鬱，對促進消化、神經系統功能有很好的作用。肝主疏泄，在消化方面可保持脾胃正常的消化功能，在氣血方面可保持氣機調暢而使血行不致瘀滯；肝藏血，具有貯藏血液和調節血量的功能，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝臟；肝主筋，筋骨肌腱只有得到肝血滋養，才能維持正常運動；肝開竅於目，肝和則目能辨五色矣。人的視覺功能有賴於肝之陰血的滋養。春天最怕肝氣抑鬱，輕者使人神經衰弱、消化功能減弱、內分泌紊亂；重則可致精神失常、高血壓、心血管疾病，並大大降低人體免疫能力。因此，春季要注意舒肝順氣。

春季舒肝除了要舒暢情志，更要主動採取適宜的活動方式活動肢體，以助肝氣生發，使肝氣保持正常的疏泄功能，，讓生命之氣從冬季的潛藏狀態下解脫出來，吐故納新、煥發生機。每天做1~2次舒肝功，有利於增強肝臟功能，防病治病。

1．左手拇指和無名指相扣成環，其餘三指自然伸直，置於丹田(臍下1．5寸)下，右掌按摩肝部部位(右肋下)，順時針方向做36～96次。中醫認為無名指屬肝，拇指和無名指相扣，可使氣血通於肝；右手按摩肝部，則直接調節肝部氣機，利於疏泄。

2．雙手相疊，掌心向下，按在肝部，意想自然之綠色元氣進入肝部，將肝部沖洗干凈，從肝部循肝經(兩脅肋部斜向恥骨聯合)向下，再將濁氣從右腿內側上部之肝經向下從大敦穴(足大趾外側趾甲旁約0．1寸)排出體外，反復36次。肝在顏色為綠，綠色歸肝，引自然之氣補肝之氣，疏通肝經，大敦穴為肝之井穴，將病氣從大敦穴排出，此功有補肝氣、疏通肝經之效。 3．站樁。左手拇指與無名指相合，置於丹田下，右掌抬起照肝部，意想綠光照肝，意守雙足之大敦穴。左手拇指與無名指相合，可外通自然，內通人體肝臟，藉助自然之氣歸於肝，調節肝部氣機，補肝氣；右掌照肝，有內氣外發、外氣療濁的功效；意想綠光照肝，而意守大敦穴，具有通經、排濁的功效。

3、什麼養生項目好？

好的養生項目有瑜伽，茶葉市場，水晶能量，經絡疏通，成人小兒推拿，艾灸泥灸等。

4、現在養生包括哪些項目？

首先說吃的：養生百茶，養生粉，養生膏，養生丸。等等。度還有養生泡腳，足療，刮問痧，拔罐等都屬於養生項目。還有運動健步走答，慢跑，打球，五禽戲，打太極。這也是養生食濟堂項目，專就不知道你想屬了解哪些問題了，希望能採納

5、養生spa有哪些項目

1、針灸是中國獨有中醫（中葯）的一部分，針灸從古至今已經有幾千年之久。針灸可以追溯到中石器時代。

2、香薰

香薰是根據古老的原則，使得精神和身體和諧。芳香療法是什麼意思？這個詞是來自「香」的含義，擴展為香氣或氣味和「治療」的意義。治療一詞aromatherapie 「是1928年由法國的化學家，雷莫里斯Gattefosse創立的。

3、草葯療法

印度草醫學是一個整體系統的SPA草葯療法，已在印度實行了5000多年。字面上看，印度草醫學一詞的意思是「知識的生命」和其 實踐構成了科學的程序和補救措施，旨在促進和保持最佳的健康。

4、太陽浴

隨著越來越多的醫療和醫學信息表明：需要保護皮膚免受有害強烈太陽光的負面影響，但是我們創立了其它備選方案，以幫助實現完美的太陽浴，這樣對皮膚只有好處，沒有壞處。

(5)養生之家項目擴展資料：

SPA的作用

1、可以美容美體。為保持身體健康兼維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉，都是水療的部份。

另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素，恢復細胞內部的平衡；再藉由淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。

2、可以抵抗壓力。人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應，人體內部會自動釋放一連串神經性荷爾蒙，也就是所謂的適應癥候群。水療抗壓的設計便能提供舒解壓力。

6、美容院養生項目

美容院養生項目有很多呀，比如肩頸、開背、肝膽、zd自體荷爾蒙、經絡等，不過三焦是我大愛的一個項目，因為效果確實好，不光是緩解疲勞、壓力、放鬆神經、另外我發現對背部的塑形居然也有效果，我之間背部脂肪一直很厚，很困擾我，做運動也沒減下來，沒想到做了一段時間的三焦，背部居然看起薄了，人看回著都纖細了，美容師說這是因答為背部的經絡通了，代謝好了，呵呵，開心，這真算是一個意外驚喜了，聽說上海很多美容院都有這個項目的，我是在伊軒做的，比較專業嘛，所以我也信得過。

7、養生保健有哪些項目 ?

你好 我的養生館的項目主要是：拔罐，刮痧，溫灸，熱敷，推腹，電療，這是最常見的，剩下的可能就是其他的一些項目了