養生堂 椰子油

1、求助~去疤~

可以使用酸奶敷。連續使用一個月會有很大的淡斑的效果拉。不過不怕麻煩的話建議你去葯店購買一些白芷和白茯苓磨成粉，混合一起敷，效果會更加快哦。

如果是成品的話，可以試一下可可牛油棒

能軟化角質，使肌膚柔滑細膩．是外出必帶的產品喔！

對於切口，傷口，豆疤，刀疤有相當好的癒合效果，並且是淡到幾乎看不見傷口！~

這條牛油棒是很有趣的．蓋子一打開，一倒就會有一條可可棒跑出來．
本身是不油，就像臘筆一樣．使用方法是將底部往上推一些，再捏住那條軟瓶子．再擦在你想要擦的部位就好了．

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淡到幾乎看不見傷口

想貼給圖給你看看，可是這樣不知怎麼貼給你看呢。。或者你聯系我QQ我發個圖給你好了。。

這是 100% 純天然椰子油，能軟化角質，使肌膚柔潤滑細．適用在很乾裂的皮膚，
或是發癢的肌膚上．

2、請問您膽固醇245mg/dl飲食要注意那一些 謝謝

膽固醇是罪魁禍嗎? 連醫生都被騙了！

上一世紀50年代，美國生物化學家Ancel Keys根據對6個國家調查的數據得出結論：
「吃飽和脂肪能夠升高膽固醇，而高水平的膽固醇能夠導致心臟病」，
而提出「脂質假說」。

Keys的這一結論得到了官方的報道，本人也成為當年《時代》雜志的封面人物，並被譽為「脂質假說」之父。

但是，
美國哈佛大學醫學院40年的觀察結果卻是：

越是高飽和脂肪、高膽固醇的飲食方式，體內膽固醇水平越是健康。
到底誰對？

用事實說明吧！
還記得「脂質假說」之父Keys嗎？
他接下來又對21個國家進行同樣的驗證調查，但結果非常不理想，不但不能得到同樣的結果，有些研究甚至顯示出與「脂質假說」正好相反的結果。

於是，Keys把這些不理想的結果統統刪掉（例如，荷蘭和挪威人吃很多飽和脂肪，但患心臟病的人卻很少；而智利人吃飽和脂肪少，但患心臟病的人卻很多）。

從那以後，科學家們對「脂質假說」進行了大量的驗證研究，遺憾的是，到目前為止還沒有一項研究能夠證明Keys的「假說」是對的。
以下幾項是非常著名的研究，涉及數千人，有些研究長達數十年。

在多項不同的研究中，研究者把數千名自願者分為兩組，一組為低脂飲食，另一組為正常飲食，經過幾年的觀察發現，兩組心臟病的發病率和死亡率沒有任何區別。

哈佛大學醫學院對居住在弗雷明翰地區的所有居民進行長達40多年的飲食與死亡率的觀察，結果發現，高脂飲食不但不能導致心臟病，反而會保護心臟。

該項課題負責人WilliamCastelli的統計結果顯示：
「越是高飽和脂肪、高膽固醇的飲食方式，血液中的膽固醇水平就越健康」。

該課題的另一個研究者GeorgeMamn則認為，Keys的「脂質假說」是一個最大的騙局。

Michael E.DeBakey是世界著名的心臟外科專家，他根據對自己的17000名患者的病例總結，最後得出，膽固醇與心臟病沒有任何關系。
遺憾的是「脂質假說」至今仍然占當今社會的主導地位，使得人們難以了解到與之相反的客觀事實。

事實上，美國前總統艾森豪威爾在第一次心臟病發作時，他的膽固醇水平是165，這個水平的膽固醇被（醫學界）認為太理想了。

血脂正常值：
1、總膽固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右
2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右
3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下
4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上
更可悲的是：

美國前哈佛大學的病理學家KilmerMcCully（最先提出高半胱氨酸導致心臟病的人）因為提出不同的觀點而失去了所有的研究經費，最後也失去了工作。不僅如此，還上了非官方的黑名單，使他用了2年的時間才找到另一個研究工作。

到了70年代，盡管多項研究都證明，低膽固醇飲食不能預防心臟病，但「低脂肪、高碳水化合物的飲食方式」還是通過了美國的法案，作為美國人的《飲食指南》。

40多年過去了，這種飲食方式使得美國人變得越來越矮，越來越胖。每5個人中就有一個人死於與肥胖有關的疾病，例如糖尿病、心臟病、癌症等。而從中獲利最大的是降膽固醇葯和標有「美國心臟協會」字樣的低脂食品。

膽固醇是生命，沒有它，機體就會死亡。

我們的大腦、神經、免疫和消化系統的健康都依賴於它，機體每一個細胞的組成都離不開它。
那麼，為什麼膽固醇水平會過高，特別是LDL（「壞」膽固醇）？它和心臟病又有什麼關系？

膽固醇只有一種，沒有「好」與「壞」之分，HDL和LDL都不是膽固醇，它們是膽固醇的運輸工具（膽固醇不能單獨在血液中運行，必須要有運載工具），LDL的作用是把肝臟製造的膽固醇運送到身體所需要的地方，而HDL是把血液中多餘的膽固醇運回肝臟，以便循環使用，二者對身體都非常重要，都不能缺少。

那麼，膽固醇高的原因是什麼？

與臨床上的觀點正好相反，血液中膽固醇水平升高的原因是來自於體內的炎症（特別是心血管系統），也就是說先有動脈血管的破壞，然後才有膽固醇水平的升高，因為機體需要更多的膽固醇去修復那些被破壞的地方。

因此，炎症越多，體內膽固醇的水平就越高。

體內的炎症從哪裡來？

研究表明，不正確的飲食、壓力、吸煙和不良的生活方式都能導致體內產生大量的炎症。

現代的醫學不去強調這些產生炎症的因素，而是反復不斷的譴責和打壓膽固醇。

這就好比罪犯（炎症）與警察（膽固醇）之間的關系，當有犯罪發生時，警察就會到達犯罪現場，犯罪發生的頻率越高，警察到達現場的次數就越多，按照現代醫學的觀點，造成這種不安定的原因是警察（膽固醇），而不是罪犯（炎症），是因為有了警察才會有犯罪的出現，所以應該把警察殺死（用降膽固醇葯）。

這個比喻看起來很幼稚，但現代醫學就是用此方式來解決膽固醇問題的。

為什麼把LDL定為「壞」的，把HDL定為「好」的？

前面講過，二者對身體都重要，沒有好與壞之分。

HDL能夠把動脈血管壁上的膽固醇清理下來，起到清潔血管的作用，所以說它好。

之所以認為LDL「壞」，是因為它非常容易被氧化。

當LDL被氧化以後，它可沉積在血管壁上（特別是動脈血管），使血管遭到破壞。
導致LDL氧化的因素主要來自於飲食中的毒素。

導致LDL升高的原因主要來自於飲食中的毒素、精製油、糖和過多的谷類食品，特別是精加工的碳水化合物，減少這些食品的攝入，LDL就會自然的降了下來。

如何升高HDL的水平？
大量的研究結果證明，天然、無毒的飽和脂肪是提高HDL水平的最有效物質。

食品中的毒素包括：
農葯、食品添加劑（色素、增味劑、口味劑、防腐劑、保鮮劑、增稠劑、人造糖、植物黃油、酥油等）、大量的果糖和轉基因食品。

天然、無毒的飽和脂肪是指那些來自於天然飼養的動物食品，包括豬油、牛油、羊油、雞油、奶油。此外，自由散養的有機雞蛋對於膽固醇的健康來講是非常好的食品。

植物界中的椰子油是飽和脂肪，它對心血管系統的健康非常有利。     

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