養生度假之旅

1、貴陽養生度假好去處?

桐梓觀音岩，越來越多的中老年人以及都市白領夏日度假與避暑的首選地之一。

2、國內有哪些著名的養生健康旅遊景點

海南三亞是目前很多養生養老度假居住人的首選，海南，簡稱「瓊」，位於中國最南端。海南島地處熱帶北緣，屬熱帶季風氣候，素來抄有「天然大溫室」的美稱，這里長夏無冬，年平均氣溫22~27℃，大於或等於10℃的積溫為8200℃，光溫充足，光合潛力高。海南島入春早，升溫快，日溫差大，全年無霜凍，冬季溫暖。海南島是中國南海上的一顆璀璨的明珠，是僅次於台灣的全國第二大島，是中國陸地面積最小，襲海洋面積最大的省。海南省位於中國最南端，旅遊資源十分豐富，作為中國唯一的熱帶濱海資源，擁有著無法比擬的自然環境.海南可以與夏威夷、巴厘島、普吉島，這些世界級度假聖地相媲美。在這里有迷人的熱帶濱海風光，也有滿目皆是城市生態主色調的藍與綠，更有空氣維生素的負氧離子讓您大口呼吸知著青翠欲滴的清新空氣……越來越道多的島外購房者在感受著投資、健康、養生、休閑舒適的品質生活。以下是海南著名的幾個景點，希望對你有幫助。

蜈支洲島

南山文化旅遊區、

分界洲島

呀諾達熱帶雨林

天涯海角

大東海旅遊度假區

亞龍灣旅遊度假區

西島

大小洞天

椰田古寨

3、度假休閑哪裡去 細數國內十大養生旅遊好去處

可以來廣西北海市潿洲島，緯度低，溫度不會低，島上零污染，空氣新鮮，氣候溫暖濕潤，空氣清新，每立方厘米空氣中的負離子含量高達2500～5000個，是個養生的好地方

4、有人去參加過七彩雲南·古滇名城的「3天2晚康養之旅」嗎？想去試試，但是 都是怎樣的？

其實你去參加「3天2晚康養之旅」，就是可以享受古滇「住、娛、醫、食、行」全方位服務內容。
第一，你有價值368元的80㎡適老化精裝公寓2晚居住權益。24小時on-call貼心管家服務，奉若父母，情同親生。
第二，可以暢游1.6萬畝大美古滇，體驗3800畝滇池國際養生養老度假區頤養生活。免費體驗價值368元古滇溫泉spa和88元古滇大碼頭畫舫游滇池。享受豐富文娛課程、健身運動、社群活動，和老夥伴一起重返20歲。
第三，你還可以享受價值296元的身高、體重、血脂、血液健康檢查。了解長者慢病情況，提供健康咨詢有效預防疾病。
第四，你可以享受到美食中心提供健康膳食，包括養生膳食、全素齋宴到全國各地小吃、雲南特色滇菜。還有豐富商業業態，滿足老人各項生活需求。還有價值100元商業餐飲優惠券，滿足長者吃喝玩購需求。
除了上面這些，全城還將提供南亞至古滇往返大巴，讓你出行無憂，歡樂全程。

5、養生度假旅遊開發的模式有哪些？

根據不同的發展重點和發展理念，對於養生度假旅遊開發主要行程以下五種模式： 一、健康管理模式 健康管理模式以專業的健康維護計劃，實現了「健康保障」和「健康管理」的完美結合。將健康管理模式引入到養生度假旅遊開發之中，在一些景區或旅遊地，開發者可以沒有自己的醫療機構，但可以利用網路給遊客帶來貼心的服務。幫助遊客完成尋名醫、掛號及病後康復等一系列整體健康管理，即「IT+健康+旅遊」的新模式。以網路平台、會員制的組織形式，對遊客的生活起居等一系列生活方式做出合理安排，並根據需要提供營養餐的配送、健康檢查、運動健身等系列活動，從而使遊客身體上獲得健康維護和健康促進。養生旅遊目的地都可採納這一類開發模式，它的開展可與保險公司、旅行社、醫療機構等進行合作，具體操作包括與健康保險打包合作提供體檢、整體健康管理等，從而使旅遊對人的身心帶來影響，提供更理想的旅遊項目。 二、醫療旅遊模式 醫療旅遊是通過把優質的醫療服務與養生康復休閑相結合的一種全新的養生旅遊開發模式，它需要一定的醫療條件和醫療技術作為支撐，同時作為一種旅遊養生方式，除了需要配備一定數量和較高水平的醫療人員外，還需要具有醫療專業知識技能的導游服務，為外地甚至外國遊客提供交通食宿、醫療檢查和觀光旅遊等一條龍服務。目前泰國、印度、韓國等國家提供的這種醫療旅遊一條龍服務正令越來越多的外國遊客趨之若鶩，也給這些國家帶來可觀的經濟效益。現階段，提供醫療旅遊服務的機構主要為一些私人醫院，一些旅遊地能為遊客提供牙科治療和整形手術治療，隨著醫療技術的不斷提高以及消費觀念的改變，必將出現越來越多的醫療旅遊服務機構。 三、健身俱樂部模式 以會員形式或出售消費卡的形式，依託主打旅遊資源和產品，把一系列的養生休閑旅遊活動，特別是健身旅遊項目包裝組合起來形成一個整體的開發模式。這種開發模式可以某一旅遊目的地為基地，結合自助游模式，通過旅遊項目的靈活組合和包裝的方式，延伸至周邊景區（點），從而擴大健身休閑活動的地域空間，並形成吸引力較強的多樣化旅遊產品。例如，組織開展自行車賽、攀岩、野營、徒步旅行等養生休閑運動旅遊活動，還可策劃以老年人為對象的飲食和運動相結合的預防生活習慣病旅遊項目、以女性為對象的瘦身減肥項目、以小孩為對象的健康夏令營等。 四、養生休閑目的地 依託於龍頭養生休閑旅遊區與核心養生休閑旅遊項目，以養生休閑為核心主題和吸引力，有相當豐度的產品支撐，具備完整的旅遊產業要素構成的旅遊目的地。很多景區具備發展成為這樣類型項目的條件，但因產品的主題定位不夠凸顯，產品打造的方向有所偏離，產品支撐不夠，要素配套有所欠缺，以及在運營與營銷上存在不足，還未形成真正的養生休閑旅遊目的地。比如文登等等區域。 五、養生休閑旅遊區 具有某類養生休閑核心主題，有基本項目和要素配套的旅遊景區。此類景區一般擁有較為獨特的養生資源，但「養生」的具體產品還未完全將主題貫徹落實，市場目標結構和產品結構未很好地對應，生態養生旅遊產品的優勢沒有完全挖掘出來，景區可提升的空間較大。

6、適合養老度假的特色小鎮有哪些

比較典型的就是烏鎮雅百園學院式養老度假特色小鎮，位於國家5A級景區烏鎮，烏鎮位於浙江省嘉興市桐鄉，地處江浙滬「金三角」之地、杭嘉湖平原腹地，是首批中國歷史文度化名鎮、中國十大魅力名鎮、全國環境優美鄉鎮、國家5A級景區，素有「中國最後問的枕水人家」之譽。
項目強調「朴」「拙」「秀」的田園意向，以還原生活、還原環境為方式，以文化、藝術為內答涵，以「頤養天年，樂學人生」為主旨，集「回養生養老」、「健康醫療」、「休閑度假」功能於一體，打造「頤養」、「田園」、「閑居」於一體的學院式養老度假特色小鎮答。——摘自前瞻產業研究院規劃

7、雲南有沒有四季適合養生度假旅遊的好地方?

當然有啊，雲南騰沖的瑪御谷溫泉知小鎮不錯的。雲南騰沖森林森林覆道蓋率高達百分之七十五，冬無嚴寒，夏無酷暑，pm2.5常年小於10，空氣版純凈，是天然的氧吧。瑪御谷溫泉小鎮位於騰沖北海區域，坐落在高黎貢山權腳下，風景秀麗，地理位置特殊。

8、國內有哪些著名的養生健康旅遊景點？

養生旅遊地

《黃帝內經》講，冬天的氣機都是向內避藏的，因此在養生講究一個「藏」字，水都結冰了，地都凍裂了，生機全部回收，這時候絕對不能攪動體內的陽氣，與自然保持一致，並且要適時地「補氣補血」，在冬季最適合養生之旅，讓自己的心完全沉靜下來，並補充冬季才有的特質食材，有助於來年春季的生發，順應自然的生活，是天人合一的基本。

1.天台山華頂·寺廟

禪是心靈的一種境界

華頂是天台山的頂峰。公路的盡頭是華頂寺，兩棵千年的古松，和有些破敗的古樸的寺門，似有遠離塵世的感覺，似乎是一個修行的好地方，寺廟里的僧人不是很多，但充滿了靈氣，在他們隨意間的舉止中，就能顯現出內在的修為和自在。

華頂寺的住處比較簡單，木地板走著會發出「咯吱咯吱」響聲。夜晚溶溶的月色，稀疏的樹影，大雄寶殿的飛檐和鍾樓的頂端交融，沒有鳥啼，也沒有鍾鳴，整個寺院沉在溶溶的月色中，靜極了。

此時可以用心靈去聆聽自然的聲音，會有不凡的體驗。

●●○時報指點

住寺廟養生要訣：禪不是形表上的打坐靜心，而是心靈的一種境界。夜宿寺廟，幽靜至極時，更可以觀照心靈時，有時會領悟到一些難以形諸語言的人生真諦。禪是一種能將苦從根拔除的方法，對治煩惱習氣，效果甚佳。

前往天台山：從上海到天台山甚是方便，自駕車走杭浦高速，再走杭州灣跨海大橋，轉杭甬高速，再轉上三高速，在天台出口下，行車4-5小時。穿過縣城，走上山新線，全程都是柏油馬路，從縣城到華頂大概45分鍾左右。

門票：華頂門票40元。

華頂寺住宿：華頂寺是接受對外住宿的，一般針對香客，住宿的設施比較簡單。寺廟一日三餐有定時。六點半，十一點，四點半。

喝茶：一般不推薦到頂峰。在通往山頂的山道上，會途經一個群山環抱的茶園，在這里喝杯茶吧。平時徒步到這里的遊客不會很多，讓自己的心慢慢沉靜下來，細細體味四周的風景，絕妙之極。

尋找茅棚：從華頂寺出來，沿山中小道行走20分鍾，在天柱峰下，有幾間茅蓬，每個茅篷就一個出家人修行，茅篷邊有一片菜地，供給他每天的蔬食，他每天只吃兩餐，吃的米是香客捐助的，需要自己從華頂寺背回來，平時幾乎沒有人到這里來。茅篷非常簡朴，又因遠離城區建在半山腰而顯得有點超凡脫俗。

周邊逛逛：天台山是浙江著名的風景名勝區，國清寺、石樑飛瀑、瓊台仙谷都是必游的景點。

2.武夷山·牧心游學

從內心探尋茶的真諦

牧心游學的地點在武夷山的幔亭山房，山房是座星級酒店，牧心游學就是沉靜心情學習茶道的修行。幔亭山房位於武夷山的核心景區，三十六峰之第一峰———大王峰北側，十分難得，山房掩映樹叢中，遠遠望去猶如一件精美的藝術品，門口路徑用大卵石挖空的地燈，側門用樹根木桿作成的柴門，甚至空調器的框架都用自然卵石砌成，用竹構成的燈具、天花板、地面都利用地方的天然建築材料，形成一種特有的飲茶的氛圍。

武夷茶藝源遠流長，飲茶方式從煮飲到品茗，很是雅緻，古講究水質、茶具，重視操作技藝，如今坐在這山中，看山中女子用纖纖玉手，嫻熟地洗杯、泡茶、斟茶，客人學著精緻的茶道，品嘗自己泡製的武夷岩茶，茶香四溢間，不知不覺便日沉西山，陽光鋪滿在山峰上，一片金色。神仙怕也沒這般逍遙。

●●○時報指點

牧心游學養生要訣：注意養生的人，在什麼季節喝什麼茶也是有講究的。同時，對養心而言還不在於茶的營養成份，而在於喝茶人的心態。能有心喝茶，乃至於品茶的人，是一種生活品質。能說明身心內外的安然狀態。養心才是最好的養生。茶能養心，所以養生。

前往武夷山：從上海去武夷山，飛機和火車都非常方便。自駕一族還自己開車去，也是很便捷，全程高速。

牧心時間：一般是4天的茶道修行，說到是修行就很正規了，報道後甚至要沐浴更衣。

牧心課程：每天的修行的課程也不盡相同，朱熹、佛家、道家都與茶有著很大關聯，皆在牧心游學中都要修行。

牧心足跡：每天修行的地點也會變換，以幔亭山房為中心，五夫里朱熹故里、山環水繞的九曲溪、隋代古村下梅、濃縮武夷文化精華的茶博園、隱居勝地桃源洞、佛教名寺天心禪寺等勝景都會一一留下修行者的腳印。

3.天目湖邊深呼吸

讓身體內的「靈」得到休息

天目湖就在常州溧陽境內，是個大型的水庫。住在湖邊的假日花園賓館，雖然看不見大面積的湖面，但每天清晨打開窗戶，總有一股帶有湖面清香撲面而來，每天我都為這股清香欣喜不已，這實在是大城市缺乏的清香。

在天目湖的一處湖面開闊處，那個地方竟然叫「山水絕佳」，可以在那裡足足坐一個下午，與同去夥伴，誰也不說話，就看著遠處的山層巒疊嶂，湖面的船來來往往，游步道上遊客熙熙攘攘……腦子里什麼也不想，空空的，或者是天馬行空的亂想，清風拂面，所有的憂愁煩躁彷彿都不存在了，舒服極了。

這大概就是讓我們身體內的「靈」得到了休息吧。

●●○時報指點

發呆養生要訣：心理平衡是健康之關鍵，疾病才會離我們遠去。心理平衡是個修煉的過程，融入天人合一的意境，借用宇宙能量，補充自身的精、氣、神，跨入修心養性的軌道，走上自我治療、調理、養生的健康規劃捷徑。

前往天目湖：滬寧高速(南京方向)→錫宜高速(宜興方向)→杭寧高速→溧陽南下，下了高速，天目湖的旅遊標志是非常清楚的，而且馬路極其寬闊，大約行車3個小時左右到達。

住宿：到天目湖當然要住看得見湖面的房間，綜合來看，推薦住翠竹園賓館，賓館距離景區大門非常近，可能建造比較早的緣故，占據了最佳的位置，其臨湖房間可以看見天目湖主景區大面積的湖面，但要樓層稍高的房間，低樓層亦被植被擋住觀湖的視線，不過酒店星級比較低，才2星級，而且房間比較陳舊。

遊玩：門票65元，船票45元。乘快艇350元，最多坐6人，可以補船票的差價。一般可以走湖裡山景區，再坐船到龍興島，再到鄉村田園景區。其實到天目湖不一定要坐船，冬季的龍興島，景色也比較一般，就在湖邊的茶室坐坐，或者在有太陽的午後，在水邊的椅子上坐坐，發發呆，曬曬太陽，就可以了。

吃喝：天目湖大魚頭一定要吃，推薦碧波園美食中心，在天目湖賓館對面，環境幽雅，此兩處其實是一家，魚頭湯268元，沒有服務費，臨著湖水，環境超好。

周邊逛逛：南山竹海就天目湖附近，可以去走走。