古方養生 腎精虧虛

1、腎精虧虛怎麼補

中醫理論中，腎是一個非常特殊的臟器。古代醫家認為：父母兩精交媾，先成胚芽，然後便發育為「腎」，稟受於父母的先天之精（可近似地理解為今人所說的「遺傳基因」）即藏之於腎，故有「腎為先天之本」的說法。也許從五行學說中推導出（腎屬水、主冬、水下行而靜；冬則蟄藏），或受啟於它因，古醫家認為腎有司封藏的功能特點。這具體表現在將「精」（包括先天之精，也包括後天之精）密固於腎」中而為腎精，使這類維系生命的重要物質不致於無謂的耗損或流失，能發揮其促進生長、發育與生殖的功能，故有「腎主藏精，所藏之精主生長、發育與生殖」之說。封藏也表現在腎能協助肺的呼吸，使之不過於淺表，吸入之氣可納入腎中，這稱作「腎主納氣」。此外，與現代認識相一致，中醫理論強調「腎主小便」，小便是由腎中陽氣蒸騰體內津液，留下清的，濾出濁的，並將其暫貯於膀胱，階段性地排出體外來完成的。再加上脾肺等臟也參與了體內津液的輸布，但肺脾等臟的這一功能有賴於腎中陽氣的推動，故中醫理論中，腎調節並決定著體內津液代謝的平衡，而有「腎主水」之說。
除上述功能外，中醫理論認為「腰為腎之府」，腎的位置在於腰部，腰部的慢性傷損、疼痛常與腎有關。腎位於五臟最低位置，生殖器和肛門的病變常也與腎有關，踝膝關節等的某些症狀也反映了腎臟的狀態。此外，全身的骨、髓、脊髓、頭發、齒等都與腎所藏之精密切相關，因為是腎中所藏之精化生成「髓」，髓灌注在骨腔中以充養骨；充養和滋潤脊髓；並上注於腦而為腦髓；充養頭發；齒為骨之餘；齒亦與腎精息息相關。再者，耳朵與腎有著眾多特別緊密的聯系，遂有「腎開竅於耳」之說。
為了細化對腎的功能的認識，中醫理論又進一步區分出了腎中精氣（含腎精、腎氣）和腎陰、腎陽等具體概念。腎中所藏精氣可具體分作「腎精」、「腎氣」兩方面，兩者雖名稱上可清晰地區分，但功能上卻是相互依存、相互促進的，只是為了論述和臨床診治的方便，把它們的生理效用有意識地劃分開來。其中，腎精也可稱作「元陰」、「真陰」、「真水」，意指生命物質中最本質的部分，最精微的成分，它維系著生長、發育與生殖，控制著生命的關鍵過程。腎精虧虛主要表現為生長、發育與生殖的障礙或早衰等症。具體而言，在嬰幼兒，表現為生長發育遲緩，囟門遲閉，骨痿弱或軟骨病，站立行走皆遲，出牙遲。在少年中，表現為發育遲緩、障礙或出現遺傳性、先天性疾病等，有諸如動作遲鈍、語言謇遲，身材矮小，智力偏低下等症。青壯年中，除上述情況外，還可見性能力低下，生殖無能或早顯老態等，症可見性器發育不良、隱睾、死精、無精證、小子宮、先天性閉經，無排卵等及未老發鬢先白、牙齒脫落等。中老年人中則主要表現為較同齡人早老、或患有嚴重的體虛衰羸等，症見齒搖松動、發鬢盡白、耳鳴耳聾、健忘痴呆、骨質疏鬆、一派龍鍾老態。總之，腎精虧虛關涉到先天性、遺傳性疾病及生長發育與生殖障礙和早衰等。
腎氣理論上講，是人體根本之氣，類同於「元氣」，也稱作「元陽」、「真陽」、「真氣」。但習慣運用上，腎氣不足主要指腎氣的攝納作用減退，而非其廣泛的推動、激發和溫煦作用衰弱，後者通常歸在「腎陽虛」之列。
腎的功能首先是封藏，有固攝納藏各種生命物質的作用。這一功能低下，即稱腎氣虛，表現出攝納無力的特點。具體而言，又細分腎氣不固、腎不納氣兩種情形。兩者皆以腎氣攝納作用減退為主要機理，但起因、累及臟器和症狀表現不一。腎氣不固主要指對下部的固攝作用減退，從而表現出兩便、精液、白帶、月經及孕胎的異常。如腎氣不固，使膀胱失於約束，可見少兒遺尿，成人中的晝尿頻多（如部分尿崩症），尿後余瀝不凈（如前列腺肥大所致）、夜尿清長（現代所說的腎功能不全）、小便失禁等；也可使後竅失約，症見大便滑脫、或久泄不止，或大便失禁。在男子，還可使精室關闌無力，表現為遺精頻作，早泄滑精等。在女子，或表現為白帶清稀，狀如水樣，量多不止，或表現為月經淋漏、經行期長，量少卻淋漓不凈；或表現為孕婦的胎元不固，習慣性流產等。還有必要強調指出的是上述症狀起因復雜，只有那些持續較久，並伴有腰膝竣軟、舌淡脈弱、面色不華等其他腎虛見症者，才可明確判定為腎氣不固。
腎不納氣主要見於久喘久咳，以致肺氣腫、肺功能不全的患者中，症見呼吸淺表，呼多吸少，氣不得續，動輒氣喘氣急，聲音低怯等。中醫認為腎的封藏作用可協助肺的呼吸保持一定深度，甚至使吸入之氣直達臍下，納入腎中。肺病日久，氣乏其來源，久可及腎，而表現出上述見症。此時，光治肺補肺已無濟於事，必須肺腎同治，且以治腎，固腎納氣為主，才可收到一定的療效。腎陰理論上說是腎中精氣中偏於滋潤、濡養的功能表現，但實際上主要指相對於「腎陽」的一個特殊概念，往往需從病理方面來反推它的功能特點。腎陰虛就是陰虛的集中和典型體現（陰虛詳見下文）。中醫理論認為：腎陰是人體陰液陰精之本，五臟之陰皆以腎陰為根基。故五臟陰傷（陰虛）皆可及腎，腎陰虛也常兼見其他諸臟陰虛之症。在後文所述的陰虛內熱見症（如骨蒸潮熱，面紅升火、手足心燙、心煩、口乾、咽燥、形體消瘦、顴紅、盜汗等）的基礎上，見到腰竣膝軟，腰部不適，耳鳴耳聾，頭暈，或遺精夢交等，即屬腎陰虛。這其實是機體失於滋養（多因慢性消耗性疾病及慢性感染或自然虛損等）又見虛性亢奮的病理狀態。
腎陽理論上說也類似於腎陰，指腎中精氣偏於推動、激發、溫煦的功能。它同樣也是諸臟陽氣的根本。腎陽虛因此有時又稱作「命門火衰」（命門指性命之門戶，此語是強調腎陽在激發推動全身諸臟功能中的「原動力」意義）。腎陽的功能，主要在以下和大方面：（1）促進性與生殖機能；（2）腎陽的蒸騰氣化決定了水液代謝；（3）推動心脾等臟功能，促進新陳代謝，提供熱量溫煦全身。故腎陽虛主要症狀是男子陽萎、精冷、性冷，女子陰寒（下部生殖器有寒冷感）、性冷淡、宮寒不孕；此外尚有水腫，尿少；畏寒肢冷，腰膝冷痛，入冬膝以下更冷；以及脾陽虛極的久泄不止，五更晨泄等。
很明顯，腎虧是個很大的概念，包括多種不盡相同的病理情況。其中、腎精虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛等各自都包含著較為錯綜的病症特點。然綜合而言，凡言腎虧，又都有一定的共性特點，這大致可歸納以下幾點：
（1）大多屬於比較嚴重的病理情況，且多為虛證，或為慢性消耗性疾病的中晚期表現。
（2）各臟腑疾病發展到後期，均可出現腎虛見症，故有「久病及腎」之說；幾乎所有的人，到了中老年都有可能出現不同性質、不同程度的腎虛情況。因為任何順利走完生命歷程的人都會經歷生、長、壯、老、已這一過程，而後面的階段便會出現生理性腎虛的情況（老衰）。這大概是人們都聽說過，並特別關注腎虧（腎虛）的原因所在。
（3）腎虛的症狀表現雖十分錯綜，但仍可歸納出一些共性症狀來。其中，最主要的大概莫過於腰膝不適（酸軟）、耳鳴耳聾及性和生殖功能異常了。特別是腰膝症狀，因「腰為腎之府」。故慢性的腰部不適常是提示腎虛的很強指征。
近來，人們對腎虛，主要是腎陽虛作了較多的實驗研究，發現腎陽虛時，丘腦-垂體-腎上腺皮質功能低下、紊亂或處於低水平狀態；細胞免疫功能低下、紅細胞糖酵解作用減慢，能量獲得減少，……總之，腎陽虛時機體處於功能低下狀態。這其實是所有陽虛的共有特點，僅程度有所不同而已。進一步研究促使人們認定腎陽虛的病理發源地在下丘腦以上的中樞，是下丘腦-垂體-及其某些靶腺上的一定程度的未老先衰。至於腎陰虛的研究，人們尚未獲得較一致的看法。關於腎中精氣，腎精虧虛的研究，人們又比較多地集中在鋅、鎂、錳等微量元素的含量異常上，傾向於認為腎精虧虛有著鋅、鎂等含量低下的病理特點，這些，只能說是部分地說明了腎虧的機理。
中醫學對腎虧的治療，是有較多辦法，並常能獲得頗為滿意的療效。所用之葯根據前述證型特點，大致可分成四大類：1.補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山葯等，其中人參以後諸葯，偏於補腎氣；2.溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效；3.滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，後幾味葯滋陰堅腎清熱的功效較佳；4.攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些葯主要用於腎氣不固之證；其中，後三味葯對腎不納氣更屬其所專長。
補腎不僅可改善腎虧的病理狀態，而且可以緩解衰老的某些症狀並延緩衰老過程，故其意義是較普遍的。然而，欲獲得滿意療效，又必須辨別清晰是何種腎虛，從而選用適宜之葯，不可盲目服用

2、我30歲，中醫稱腎精虧虛

先要糾正心態，陽痿早泄很大一部分是心理因素造成，所以先要調整心態，其次就是要早醫生，特別是有專長的中醫醫生正確辯證，不要胡亂吃葯，這樣會把病情搞的更復雜。

3、腎精虧虛怎麼調理

問題分析：
腎精虧虛一般多會出現腰膝酸軟疼痛，神疲乏力，面色蒼白，精神不足，頭暈目眩，甚至性功能障礙等，治療當補腎益精氣。
意見建議：可以服用些補腎強身片並配合日常食用些黑豆，羊肉，板栗等，具有較好的補腎功效，多鍛煉身體增強體質！不要吃辛辣刺激性的食物！

4、本人30歲，確診有腎精虧虛，開一副葯方，不懂每種葯需要多少克，方葯

你好，中葯的方子是醫生根據患者的實際情況進行辨證論治後開的，方子中的中葯一般包括君葯、臣葯、佐葯、使葯，共同起到對症治療的作用。當然，根據病人實際情況，一個方子中的葯味可多可少，主要還是由醫生依據患者的病情，辨證論治後進行相應開方。

5、男性腎精虧虛怎樣調理

相當簡單的，第一個就是鍛煉身體了，
除了跑步、打球俯卧撐這些日常鍛煉還有幾個小法子特管用，
1、小便時踮起雙腳腳尖，強腎益精的；
2、睡前用冷水沖洗陰莖3——5分鍾，或者在愛愛前用冷毛巾濕敷陰莖幾分鍾；
3、每天睡覺前捏睾丸幾分鍾，至發熱為止
4、每天步行半小時，腳底穴位最多
5、每天曬後背十分鍾，補陽的
再說吃什麼吧
多吃具有補腎固精的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰，不宜吃過於辛熱的食品，如羊肉
狗肉、麻雀、牛羊鞭，別人說以形補形那是假的。
還有就是每天堅持鍛煉，少抽煙、少喝酒、少熬夜，如果有條件就買曼·士·威牡蠣片吃吧，就是貴的點
法國貝隆進口牡蠣萃取的，一般人估計吃不起，但確實有效果，以前是法國貴族才能吃的。
中葯也可以的，不過得辯證施治，得看你是腎陽虛還是腎陰虛，如有必要去看中醫也行。

6、腎精虧虛的中成葯有哪些

治療用葯 腎精虧虛是中醫說法，並不是說腎實質有病變。中成葯六味地黃丸可以滋補腎陰，市面上葯店就有得賣

7、中醫講腎精虧虛，西醫叫什麼？

中醫的病與西醫的病，有些有交集有些沒有，有些反映到別的臟器系統西醫卻沒有相應對照病例

8、肝腎虧虛，氣血不足，腎精虧虛，怎麼調理

腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明

9、腎精虧虛怎麼回事

腎精虧虛之形成多數是由於老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、後天失養所致。其病理表現為在嬰幼兒時期可能影響其生長發育；在青年時期，可能導致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。
由於腎精虧虛等病，拖延的時間比較長，由氣及血，腎絡淤阻，腎臟血脈爬滿血渣滓，血毒沉積，腎氣攝納作用減退，逐漸出現腎功能惡化，從而表現晝尿頻多、尿後余瀝不凈(如前列腺肥大所致)、夜尿清長、小便失禁、遺精頻作等。
3症狀
腎精虧虛通常表現為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子「天癸」早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。
腎精虧虛主要表現為生長、發育與生殖的障礙或早衰等症。中老年人則主要表現為較同齡人早老，或患有嚴重的體虛衰羸等，症見齒搖松動、耳鳴耳聾、健忘痴呆、骨質疏鬆等。
4並發症
腎精虧虛引起的耳鳴、耳聾主要症狀除了耳聾、耳鳴還有四頭暈目眩，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，顴紅，遺精滑泄;舌紅少苔，脈細數，這也是腎精虧虛帶來的危害。
中醫認為腎精虧虛的主要功能是藏精而主生長、發育、生殖，主水液，開竅於耳及二陰，為先天之本。因此，腎臟的病變會引起耳的病變。腎虛引起的耳鳴，多表現為耳鳴如蟬，伴腰膝酸軟、形體消瘦，或潮熱盜汗，或形寒肢冷，以下是腎精虧虛引起的耳聾、耳鳴的有關知識。

10、腎精虧虛有什麼中葯方是什麼，好不好用？

事實上也的確如此，其他的還有牡蠣和狗肉也是非常好的補腎的食物！那麼除了食物，有哪些水果也是比較好的補腎佳品