六味養生糊配方

1、做養生米糊，哪些材料搭配比較營養？配方都有哪些？

1、養胃安神米糊

材料：黑米、花生、紅棗、蓮子、冰糖

注意：在製作米糊之前，這些食材最好要提前在清水裡浸泡一個晚上，這樣更容易打碎。

2、五色豆米糊

材料：大米90克，紅小豆、綠豆、黑豆、黃豆、芸豆共90克

營養：黃豆和黑豆都屬優質蛋白質且蛋白質含量高，可以替代一部分肉類，對於預防控制高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病的人群特別適合。綠豆解毒降暑、紅豆高鉀又補鐵。而且大米缺乏賴氨酸，大豆蛋白富含賴氨酸，讓豆類與大米一起混合，比單吃—種食物時的蛋白質利用率高。這款米糊一次吃一小碗即可，也可搭配水果當早餐吃。

3、消積食米糊

材料：雞內金50克、粳米500克，加適量白糖調味。每次50克，做輔食餵食。

營養：雞內金能健胃消食；粳米能補中益氣、健脾和胃，共用有健脾胃、消積食的功效，適用於6月齡以上嬰幼兒。

(1)六味養生糊配方擴展資料

注意事項：

正餐食用白粥、面條等食物是功能性消化不良患者的主要治療手段。這類食物含大量澱粉，利於消化系統功能的恢復，有助保持胃腸道內菌群平衡，並為人體提供能量。但對於胃部腫瘤、炎症和潰瘍的患者，白粥和米糊只能作為輔助治療手段，配合葯物和其他醫療技術，幫助胃部正常功能的恢復。

此外，由於面條、米粥、糊類食物主要成分是碳水化合物，不推薦患有胃病或胃部不適的糖尿病患者經常食用，否則血糖容易快速升高，不利於糖友控制血糖。

2、養生糊怎麼做如何做好吃

五穀養生糊的來的家常做法。
一、黑豆、黃豆、紅小豆、綠豆和紫米洗干凈後放在一個大碗中，加入清水，水量要沒過豆子，浸泡1夜
二、泡好的豆子放入蒸鍋中，大火上汽後改中火蒸40分鍾
三、豆子蒸好自後拿出趁熱加入適量的紅糖，拌勻，晾涼
四、然後分次加入攪拌杯中，低速攪拌10秒鍾，反復2次，直到打成米糊即可

3、紅牆六味和正早餐糊怎麼做

第一：好好吃飯——養個好脾胃。
脾胃後天之本，脾氣好，胃口才會好，營養、葯物才能被人體充分利用。一方面氣血充足，身體能與疾病作斗爭；另一方面，要吃的量小，康復的作用更好。能把營養、葯物的知作用同時調動起來，疾病根本沒有還手之力，只能坐等健康上門。無論你是什麼病，一定要先調好脾胃，讓自己能好好吃飯！
第二：好好食療——盡量減少葯物的傷害。
很多人道壽命的減少，不是疾病，而是常年大量吃葯所造成的。你知道嗎？多數降壓的葯，都能導致心跳過緩，誘發急性心力衰竭、支氣管哮喘等病；如降糖葯二甲雙胍，對心、肝、腎都有影響，對胃腸系統破壞力強。等等。最好的辦法，還是利用沒有傷害的食物來食療。中醫里有很多版好的食療方，效果並不比一些葯物差，少吃三斤葯，壽命增三年，這是很多人不知道的真相！你一定要牢記。
第三：好好養生——有針對性的調養。
我可以負責的說，這個世界上沒有包治百病的神葯，只有利於百病的方法！比如調好脾胃，比如補足腎權氣。如果是對付老慢病，就要三分之七分養，要一人一方，就是根據每個人的具體情況制定不同的治療養生方案。這樣才能減輕病痛，有望戰勝疾病，實現健康長壽。

4、六味養生糊用豆漿機打會破壞營養嗎

1、也是有營養的。
2、如果是自己五穀打粉的，它替代日常的粥，營養價值沒有什麼改變，因為打漿加熱只有20多分鍾，而日常煮雜糧豆粥要加熱煮沸1小時左右，相比而言打漿處理反而更有利於維生素的保存。
另一個需要注意的是，這樣的混合豆漿五穀糊專打磨細膩無渣，對於營養也是非常好的。建議這些朋友屬不要加黃豆或黑豆打漿，而是直接用各種雜糧打糊，是很容易消化的。

5、五穀養生糊做法是什麼？

健康功效
紅豆：理氣、清熱解毒、活知血
黑豆：健脾、利水、活血
綠豆：暖肝、利水、清熱

食材用料

紅豆適量相剋食物

黑豆適量相剋食物

綠豆適量相剋食物

薏仁米適量相剋食物

玉米渣適量

花生適量相剋食物

白糖適量相剋食物

五穀養生糊的做法

1.准備出五穀

2.把豆子們清洗干凈。道

3.豆子提前浸泡三小時以上，花生不用浸泡。(如果沒有時間，且家中豆漿機可以榨乾豆，可內以省略掉泡豆子的環節)

4.准備出豆漿機，所有五穀一同倒入豆漿機中，加水到水位線。

5.開啟米糊模式。(大概半小時左右)熟後機器會有提示的聲音。

6.把五穀雜糧糊盛入碗中，自己添加白糖，撒上黑芝麻。

7.配上包子，太容棒啦。
用手機看這道菜做法
小貼士
五穀雜糧的放入量請視自家豆漿機的情況而定，以免添加過多造成糊底現象。不能吃豆類的人甚食。

6、有哪些可以自製的養生糊

養生糊抄是根據你的需要靈活搭配的。比如你的氣血虛，但同時又陰虛火旺，自做養生糊的時候就可以用平補的材料來加工。花生，黑芝麻，黑豆，核桃，薏仁，黃豆，山葯，適襲量的枸杞之百類的東西可以考慮。如果你陽虛怕冷的話，可以用山葯，黑豆，紅棗，桂圓，枸杞子，核桃，黑芝麻，薏仁來加工。以度上的有些重復的食物，可以起到陰陽平衡的雙補作用。還有很多種東西可以加工成問養生糊，有紅豆，百合，薏米，等等等等，總之你只需要稍稍答注意一下，就可以很輕松的把養生糊加工出來。這是一個可以自由搭配的問題。

7、六味養生糊用豆漿機打出來會破壞營養成份嗎

豆漿機打幹豆有營養。
因為豆漿機起到的是絞碎的作用，不會知破營養壞成分。
黃豆的外表有一層殼，能留住黃豆的營養，而且道黃豆中的大豆蛋白是不溶於水的，所以一般來說，泡黃豆應該不會損回失營養成分，現在市面上新出的豆漿機是可以用干黃豆榨豆答漿的。8205;

8、六味早餐糊的功效

食用營養價值
有清熱祛痰的功效，對大便乾燥也有一定的效果
對由乾燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用於消化不良，有理氣的作用
具有清熱瀉火、涼血解毒作用
可使氣血暢通