自製中葯防曬養生堂

1、北京衛視養生堂節目講的美白皮膚的中葯都有哪幾味

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

祛斑要選對方法的。色斑的出現，對於女性來說，可是一個非常大的問題。不僅嚴重的影響到了你的肌膚，也會嚴重的影響到你的心理狀況，那麼我們究竟應該如何去除色斑呢?1、綠豆百合美白湯將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。2、羊奶雞蛋羹羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。3、檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。4、牛奶核桃飲牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。5、桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。6、山楂橘皮飲山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。7、美膚汁雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。8、消斑飲黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量凈水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

2、北京衛視養生堂裡面講的防曬美白霜

美白的方法和方式有很，因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
3、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
6、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
8、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
9、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
10、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
11、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
12、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
13、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
14、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
15、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
16、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
17、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

3、如何自製防曬霜

材料：
橄欖油15ml（3茶匙）
簡易乳化劑（Creagel）1ml（約1/4茶匙八分滿）
熱水80ml（16茶匙）
綠茶粉1茶匙
二氧化鈦粉末6g（大約2茶匙）
化妝品級抗菌劑0.2～1ml
功效：抗氧化、抗自由基，防曬隔離，防止肌膚曬傷、曬黑及老化
適用膚質：各種肌膚，建議中乾性及成熟性肌膚使用
使用器材：小滴管、計量匙或量杯、攪拌用的筷子、面霜罐1個、濾紙、秤
製作方法：
1.先將熱水中加入綠茶粉，溶解均勻，之後用濾紙濾出清澈的綠茶汁液。
2.待綠茶汁涼後，連同橄欖油、簡易乳化劑置入一個干凈的面霜罐子並攪拌均勻，最後添加抗菌劑及二氧化鈦，再充分攪拌均勻即可。
使用方法：早上清潔臉部後，可先擦上保濕產品，再取適量防曬霜抹於臉及頸部，並可視需要隨時補擦。
保存期限：天然綠茶比較容易發霉，建議盡量控制在3個月內用完，如果產品有發霉現象，應立即丟棄。
材料購買地：橄欖油 & &、化妝品級抗菌劑 & 、簡易乳化劑、綠茶粉、二氧化鈦
製作成本：每100ml綠茶抗氧防曬隔離霜約8元
注意事項：
為了做出最細致的防曬霜，我建議將罐子蓋上蓋子之後用力搖勻；搖晃越久，你會發現防曬霜的質地越細致，擦在臉上的感覺也越好。

4、自製簡單小學生防曬

1，即使是純天然的，也都是化學的，只不過是天然化學物質而已。
2，天然的並不見得就比合成的安全，天然毒物的毒性是合成毒物的成百上千倍。
3，合成的不一定就不安全。應該說所有物質都是有一個上限，合成的因為濃度這么大，相對而言容易超標，而天然的濃度非常低，不容易超標，同樣效果也會差。
4，防曬用的是帶有苯環的物質，分子量大的對人體危害都小，分子量小了對人體危害小。但你想從生物有機體中提取這種東西可以說是天方夜譚，而且一定會帶入不好的有機溶劑。
5，自製化妝品要麼用的料不好，要麼就比買的還要貴。所以自己做是很不合適的。

5、養生堂的防曬霜什麼年齡適用

防曬不分年紀的 只要不要小寶寶就可以用防曬的 如果是小孩子需要用兒童的防曬 這樣的對皮膚刺激少 如果是成年人用完防曬液同樣需要使用卸妝產品的 如果您長時間在室內使用 建議25倍的就可以

6、防曬霜自製怎麼做

1、使用空果醬罐，量出15克雪亞脂

2、放鍋中隔水融化，另一個罐中放120克水同時小火加熱。水可用礦泉水，蒸餾水，花水，各種茶，中葯等。這時在雪亞脂中加15克冷軋芝麻油，芝麻油有天然防曬作用，5克牛油果油，5克荷荷芭油，這些都有保濕護膚作用。

3、稱18克乳化劑放在融化的油罐中，攪勻至融化。

4、15克氧化鈦和氧化鋅的混合粉末。這是真正的防曬成分，在皮膚上形成一個微薄的反光膜，從而保護皮膚不受紫外線的傷害。將粉末攪拌在油中。

5、把溫度相同的油和水攪拌，堅持攪拌幾分鍾，形成蛋黃醬一樣的膏狀，這時的膏體還很熱。

6、加20滴食品防腐劑，不然防曬霜會在一個星期內變質。加10滴石榴籽油，10滴維他命E，10滴植物甘油用來防氧化，接下來要繼續攪，至溫度降至體溫，膏體更白更固狀，這就完成了。喜歡香味的還可以加芳香劑。

7、怎樣自製中葯美白潤膚霜

問題分析： 想要美白祛斑需要注意飲食加調理，長期堅持。
意見建議：方法一：用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。方法二：6怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹。方法三：冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好

8、養生堂全集中製作護膚水

乳液或者面霜

當完成以上步驟的保養後，這時要利用乳液或者面霜幫助肌膚鎖住水分和護膚成分。如果忽略這部皮膚表面的水分和營養就會很容易流失版，這樣會導致之前的保養工作功虧一簣。
防曬

無論在春夏秋冬，防曬工作都是不能缺少的。但是MM們需要根據季節選擇好不同指數的防曬產品，然後在塗上以上保養品後均勻塗抹防曬產品，讓肌膚能夠充分抵禦紫外權線的傷害。

9、自製中葯護膚！自製中葯護膚你們都會自己做嗎？

市場上純中葯，純中葯護膚品太多了，琳郎滿目的。大家一定要了解如何辨別純中葯護膚品，以防上當。鑒別純天然的個基本方法：1、一次性包裝，如果一個產品打開封閉包裝後，可以保存幾天甚至幾個星期，那肯定不是純天然，必定有防腐劑。2、純天然產品，都是純植物的混合物，所以顏色肯定不可能是純白色。3、純中葯護膚品都有一種獨特的純植物或者純中葯的氣味。4、請您在選擇品牌時多看下產品成分，有一個小技巧。中葯，植物的一般你看名字大多都知道或者認識，如果亂七八糟看不懂的，那就基本上是化學的了。所以在選擇純中葯護膚品也需慎重