1、中醫養生什麼項目好？
一、針灸，針灸就是將銀針按照一定的手法和角度插入到人體的特定穴位zd中，刺激穴位以達到治療疾病的目的。人體的穴位有幾百處，每個穴位扎針的手法、深淺不同都會產生不同的效果。
二、拔罐，現在中醫養生項目中拔罐分為火罐和氣罐，拔罐具有疏通經絡，祛除體內濕氣的專作用，拔罐在國內有悠久的歷史，早在西漢時期就出現了。
三、運動養生，屬中醫講究練精、氣、神，像太極、氣功等都是增強體質，鍛煉精氣神的好辦法。
2、什麼養生項目比較好
導引養生
又稱為練形養生。導引吐納，自古即用於描述氣功及形體強身，未有細致確定的區分。這里則專指以形體動作為主導方法的養百生，所謂「主導」，是因為這種方法本身也要求有呼吸動作的配合。這類養生術有五禽戲、八段錦、易筋經、極拳度以及被動的推拿等。知
食餌養生
通過調節食物的品質、數量、進食規律，以及迴避有害的食物以養生，也包括餌葯養生(古稱神仙服餌)，其內容包括食性、食養、食療、食節、飲食禁忌及葯養等。
保精養生
精氣神為人之三寶道，精化氣，氣生神，故精又為人之動力源泉。保精之法，開源節流。節流有二：一是養神，神安不亂，精不妄耗，清版靜無為，恬愉自保。二是節房室，古人將男女好合、房事傷精看得很重，認為精生有限，而性慾無節則過耗，將致疾短壽。開源即促精生長、吸引采補。前者有食餌、葯物、修煉等法可以試行，後者則權主要與房中術有關。
3、有沒有關於健康中醫養生的項目介紹一下 我最近想了解下中醫養生這方面 感覺國家支持的好做些
哈哈我馬上中醫院校畢業，也是在關注這方面的問題。近期醫院改革會很大， 暫時觀望著吧，等醫院改革落實了，再看其中機會。
4、中醫養生項目，有哪些中醫養生項目？
一、推拿按摩
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中醫推拿按摩不受時間、地點、設備等其他因素的限制，隨時隨地都可實行，推拿按摩是深受廣大群眾喜愛的中醫養生項目之一。對於有扭傷，關節脫位，腰肌勞損、偏頭痛、四肢關節痛、因風濕而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友們適用。
二、艾灸
艾灸就想圖中所示一樣，採用艾葉製成的艾炷、艾條等製品，點燃通過熏烤人體的穴位，已達到保健治病的一種自然療法。具有增強局部血液、淋巴循環，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收，還可以有發揮鎮靜、鎮痛作用。這也是一個很有代表性的中醫養生項目呢。
三、針灸
針灸與艾灸非常相似，但是針灸是用針刺入人體穴位以達到治病的目的。可用於內、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療。如患有感冒、嘔吐、痛經、牙痛、便秘、哮喘、失眠等疾病就可以用針灸進行治療。而且還了解到，針灸並且沒有副作用，基本安全可靠，還可以與其他療法進行綜合治療。
四、經絡養生
經絡養生是在經絡理論基礎上，通過人類生命規律，尋找增強生命活力，預防疾病的方法，同時探索衰老的機理以及益壽延年的原則。經絡養生可以削減無害物質在體內積累和停頓的時間，為人體各構造器官的細胞供給精良的留存環境。通過疏通經絡，可使體內氣血通順，促成各類養分物質和能量的流暢，促進新陳代謝，加快血液循環，進而起到濡養臟腑、加速推陳出新速率的感化。
五、養生保健茶
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飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用，這些都對於保健養生有一定的幫助。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。一般，人們說喝茶還指喝水。