1、養生堂的維生素c和e可以一起吃嗎
可以，但要在百醫生指導下。
建議在正規醫生指導下服用。維生素E副作用
1、維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險
2、攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑度量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑
3、攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
維生素C不能隨便吃的，吃多了有副作用。建議在正規醫生指導下服用。
1.長期服用每日2～3g可引起停葯後壞血病。
2.長期應用大回量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草答酸鹽結石。
3.大量應用（每日用量1g以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上時）、惡心嘔吐、胃痙攣。
2、養生堂天然VC和VE可以同時吃嗎？吃了有美白去班的效果嗎？
我媽媽就是配合著一起吃的，
你看它後面的服用百說明，
寫著每天吃兩片VC，（分別在兩餐過後各一粒），
並配合著一顆VE膠囊（度晚上睡前吃），
我是覺得我媽比以前氣色好回多了，
VC有美白作用，VE有淡斑作用，
而且養生堂這么大的品牌，
吃了總會對答肌膚沒什麼壞處。
重點是，可以一起吃。
3、養生堂天然維生素c可以每天吃嗎
你好，維生素C是具有抗氧化和抗壞血病和幫復助補制血等效果的，適當的食用的話是對於身體是有益處的百，當大劑量超負荷食用後多餘的葯物劑量是會度隨著大便小便的代謝而逐漸排泄出身體外的，這樣的話知就是不會對身體產生影響性的，所以是不需要擔心這個情況的。道
4、吃養生堂的VE和VC一起吃，會對皮膚好嗎？有效果嗎？
養聖堂維E膠囊相對純度較低.
所以象你年紀輕的人不建議吃養聖堂VE.
為了美容、生育、保養等目copy的,可以選擇吃純天然的維生素E，純天然維生素E因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用；而合成VE是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，知對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。
我們國家法規對純天然維生素E有很明確的定義：
中國葯典規定純天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然VE純度都低於50％。
嚴格來說目前道國內只有三家是純天然VE，來益、雙鯨和全方。來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標准。
5、吃養生堂天然維生素c，能美白嗎
6、善存多維元素片和養生堂的ve,vc能一天同時吃嗎？
單服善存多維元素片就可以了,我現在就在服用，因為善存多維元素片本身就含有Ve和Vc，如果再吃Ve、Vc就多餘了，會過量的，沒必要，而且善存多維元素片在服用一、兩個月的情況下，也要停用一到兩個月，盡量不要長期服用（根據自身情況定），關鍵是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白、優質蛋白食物、多吃蔬菜水果，畢竟它是只起到輔助作用的，是吧，祝開心哈！
7、養生堂天然維生素c能天天吃嗎
可以的。維生素c在體內百參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關，包括膠原、牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此，當維生素c缺乏所度引起的壞血病時，伴有膠原合成缺陷，表現為創傷難以癒合、牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點，瘀血點融合形成瘀知斑。
此外維生素c還可減少毛細血管的通透性，減低毛細血管的脆性，增加血管彈性，刺激造血功能，加速紅細胞的生長。具有中和毒素，促進抗體生成，道增強機體的解毒功能及對傳染病的抵抗力。且有抗組織胺作用及阻止致癌物質亞硝胺生成的作用。
【適應症狀】
（1）用於防治壞血病，牙齦出血，也可用於各種急、慢性傳染疾病及紫瘢等的輔助治療。
（2）維生素c可促進去鐵胺對鐵的螫合，使鐵的排出加速，故可用於慢專性鐵中毒的治療。
（3）當病人接受慢性血屬液透析時，或患有胃腸道疾病、結核病、癌症、潰瘍病、甲狀腺功能亢進，以及感染、創傷時，婦女妊娠期、哺乳期時，需補充適量維生素c。
8、養生堂天然維生素C有什麼作用？任何人都能吃嗎？
不用吃.我為這個去咨詢過醫生,醫生說確實VE很重要,具有上面那位所說的作用,但是只要你正常飲食,就不會缺VE的;而且這是脂溶性的,多了就會在體內積累起來,會引起血小板聚集、血栓形成等。 特別對心臟病人不利，可以導致血壓升高、膽固醇增多，使心血管病人的病情加重。而正常人過多服用，可以造成男性的雄性激素減少，女性則會出現經血不調等症狀。
還有就是就是標號天然的VE產品,實際上只是其基本原料天然,在加工過程中添入了很多合成化學品的,天然實際上是商家促銷的手段.
建議你立即停止使用。盡量從食物中攝取VE吧。
獼猴桃， 堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山葯。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。 奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素E維生素E維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
成年人營養補充維生素每日參考用量：維生素a為1．5mg；維生素e為30mg
現在購買的許多保健品也是以mg為單位，這就存在IU（國際單位）與mg（毫克）的換算問題，以便於大家衡量和比較用量，恐怕高劑量會是弊大於利的。
對於不同的元素換算值不同（國際規定的）：
維生素A：1IU=0.3ug而1000ug=1mg
維生素E：1IU=1mg
經過計算，正常成年人補充量：維生素A：1.5mg是5000IU；維生素E是30IU。
作用：維生素E在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性, 即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗污染，抗不孕的功效
缺乏維生素E，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒發黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
重新認識維生素E
9、養生堂的天然維生素c和e可以長期吃嗎
如果你飲食單一，服用VC、VE是很好的選擇，對皮膚的改善有很多幫助，只要不要過量服用，是沒有問題的。所謂的長期服用維生素會有一定的副作用，是指過量