1、光腳走石子路有什麼好處
您好~
光腳在石子路上走當然是有好處的,但是並不是每個人都適宜,低齡兒童和高齡老人不要頻繁走石子路
走石子路，其實是一種很好的局部按摩保健方法，石子的高高低低，正好刺激腳底的不同穴位，起到按摩足底的作用。但走石子路最好是赤腳，石子路要干凈，不要損傷腳部皮膚。另外，鍛煉者要持之以恆。
人體各個部位的器官，都能在腳底找到一個固定的反射區，如在左右腳底把各反射區的器官畫出來，恰巧是一個縮小的人形。走石子路，就是利用石子按摩足部反射區，刺激該反射區相應的器官，促進血液循環，將體內的雜質、沉積物藉助泌尿系統、消化系統及皮膚汗腺排出體外，使體內血液循環迅速恢復正常，病變器官可得到充分的營養而迅速恢復功能，既可消除整日的疲勞又可強身療病、增強免疫能力、清除器官障礙，達到有病治病、無病強身的功效，尤其是對中老年人來說更是一種方便、有效、實際的治病保健方法。
希望對您有幫助……
2、腳下放一顆石子來回踩有什麼好處？
腳下一顆石子來回踩。按摩腳底部的湧泉穴。對身體有好處。
3、經常踩石子有什麼好處
足是人體的「第二心臟」，但足部離心臟最遠，又處於人體的最低位置，是末梢血液循環比較差，血液容易滯留的部位。所以，在日常保健中，經常保持足部的血液循環暢通，保證全身的血運正常非常重要，踩石子是一種很好的暢通足部血液循環的方法。
踩石子最明顯的好處就是可以改善睡眠，如果有失眠的現象，多踩石子，保證會睡得香。同時，對胃脹、消化不良、頸椎病等都有良好的治療效果，是一種不可多得的自然療法。
4、踩石子有什麼好處
按中國傳統的中醫理論，人體有幾百個針灸穴位，僅腳板上就集中了60多個。自古中醫就有「上百會，下湧泉」之說。腳心的湧泉穴是全身病氣的排出口，因此光著腳板踩石子，就好比按摩穴位一樣，可以起到治病健身的作用。
5、腳底踩石子有什麼好處
可以按摩腳上的穴道，人體的所有器官在腳底都有對應的區域，通過按摩可以對人體機能進行調節！
6、什麼時候踩排毒健身石子路最好？
任何時候都是可以的。因為腳部有五臟六腑各個部位的反射區，而各個部位的活躍期時間都是不一樣的，你不可能每時每刻都在石子路上走。
所以無論早晚，選一個固定的時間去走上一段，堅持下來總會見到成效的。
另外如果想要排毒，還可以在每天睡前泡腳20分鍾，至微微出汗最好。堅持下來，疾病不會來
7、踩石子 好處 壞處
早晨踩石頭鍛煉身體的好處是：
1、可以起到按摩足底全部穴位，使身體血液活動起來。
2、可以調動身體的免疫力。
3、早晨踩石頭鍛煉身體時身體會微微發汗。
8、踩石子這樣的養生方法可行嗎？
足是人體的「第二心臟」，但足部離心臟最遠，又處於人體的最低位置，是末梢血液循環比較差，血液容易滯留的部位。所以，在日常保健中，經常保持足部的血液循環暢通，保證全身的血運正常非常重要，踩石子是一種很好的暢通足部血液循環的方法。
踩石子最明顯的好處就是可以改善睡眠，如果有失眠的現象，多踩石子，保證會睡得香。同時，對胃脹、消化不良、頸椎病等都有良好的治療效果，是一種不可多得的自然療法。
9、走石子有什麼好處
按中國傳統的中醫理論，人體有幾百個針灸穴位，僅腳板上就集中了60多個。自古中醫就有「上百會，下湧泉」之說。腳心的湧泉穴是全身病氣的排出口，因此光著腳板踩石子，就好比按摩穴位一樣，可以起到治病健身的作用。
10、每天走石子路好不好,對身體有沒有害處
什麼事物都是相對的，每天如果運動走走石子路可以的，，因為人的腳上有許多穴位，可以按摩腳掌，但是過於尖銳的石子與長時間的走在上面對身體就不好，會引起足底的勞損，所以說是適當運動，合理飲食。 其作用是刺激與按摩腳底穴位，有功效，不過一兩次作用不大，關鍵在堅持，每次走的時間也必須在半小時以上 好壞有隻是相對而言，因為腳板有許多的穴位，經常的刺激可以疏通經絡。但是有的時候也會有壓痛感。