24歲吃養生堂維生素e

1、養生堂天然維生素e可以24歲的人吃嗎？

如果你缺乏VE,成人各種年齡都能吃
如果你不缺,,任何人吃了都 浪費錢,,還沒有好處..

2、24歲女孩吃養生堂天然維生素E會不會對身體有什麼副作用。

24歲的個女孩是不缺維生素E的。維生素E在體內多了會有負作用的。比如容易得子宮肌瘤什麼的。對皮膚好應該適當的補充B族維生素，如vB1、vc、vA，這些都對皮膚好。

3、我今年24歲,有在吃養生堂維生素E跟維生素C,買的時候葯房的人說是可以吃的,

VC是水溶性維生素，建議量是2000mg每天，吃多了會隨體液排除的，沒事兒。
VE是脂溶性維生素，吃多了可能會造成乳腺增生，最好吃的不要超過建議量100mg就可以了。

好餓快大葯房

4、我24歲，身體健康，可以每天吃一顆養生堂的維生素E嗎？

維生素E不可以每天吃，可以吃吃停停，這種脂溶性維生素在體內可以蓄積，長期服用可能引發中毒。其實維生素E普遍存在於植物油和乾果中，平時適量吃乾果就可以，乾果裡面營養素比較立體、全面，效果比吃葯玩好，因為促進維生素E吸收的還有很多營養素，比如維生素A和C。

5、養生堂天然維生素e24歲可以吃嗎

可以啊，這沒什麼問題，它只是建議中老年來和長斑的吃，其實用來預防也挺好自的，我覺得最好可以搭配維生素C一起吃效百果會更好，因為度兩種搭配起來會更好吸收，養生堂也有維生素C，我也知24歲，我吃了已經一年了，感覺皮膚有道變白一些，希望可以幫到你！

6、本人今年24歲,可以吃養生堂天然維生素E軟膠囊嗎?

一般25歲以上比較適合。因為人體自身抗氧化能力會隨著年齡的增長而下降，到了25歲以後，氧自由基的產生逐漸超過人體自身的承受能力，衰老特徵就開始產生。這時候，加強補充維生素E，能有效延緩衰老。但在現代社會，電腦、手機、微波爐、冰箱等產生的輻射，大氣污染、生活噪音等形成的惡劣環境，吸煙嗜酒、經常性服用避孕葯等不良生活習慣都會使人提前進入衰老狀態。所以哪怕還沒到25歲，但皮膚已明顯呈現出衰老特徵的女性，也應當開始每日補充維生素E。 天然的維生素E應該在食物中攝取。 堅果類。花生，核桃，葵花子等 油脂。平時吃的油。

7、養生堂天然維生素E多大年齡能吃，我馬上24歲了，能吃嗎

維生素e沒有明確規定年齡限制，大部分人群都可以服用。

但是還是有百一些注意事項的。第一點，兒童最好不用服用，兒童正處於新陳代謝旺盛階段，度通常不需要補充維生素e，可以通過日常飲食來內攝取。第二點，成人服用維生素e一定要注意控制用量，因為過量服用可導致惡心嘔吐、眩暈、腸胃功能紊亂等副作用。所容以一定要按說明書服用或者咨詢專業醫師。

8、24歲吃養生堂天然維生素E合適嗎?

可以，我19歲就吃了，一天一粒，先是吃安利牌的，不過太貴了，後來改成養生堂的了，這個要長期堅持的，我吃了兩年，感覺還行，別人都說我還像高一出來的（本人其實是長的有點嫩）。

9、養生堂天然維生素e適合什麼年齡段的人吃

維生素e沒有明確規定年齡限制，大部分人群都可以服用。

但是還是有一些注意事項的。第一點，兒童最好不用服用，兒童正處於新陳代謝旺盛階段，通常不需要補充維生素e，可以通過日常飲食來攝取。第二點，成人服用維生素e一定要注意控制用量，因為過量服用可導致惡心嘔吐、眩暈、腸胃功能紊亂等副作用。所以一定要按說明書服用或者咨詢專業醫師。

(9)24歲吃養生堂維生素e擴展資料：

常吃維生素e有哪些好處呢

1、養顏抗衰老：有些朋友長期熬夜加班，或者生活壓力大，皮膚會變的粗糙，沒有光澤，整個人起色變得非常不好，可以服用維生素e一段時間，來改善膚色。因為維生素e具有抗氧化性，能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，鎖住肌膚水份，修復損傷皮膚。可以使肌膚病變的水嫩亮白，延緩衰老哦。

2、預防心血管疾病 ：如今中老年朋友上了年紀，身體機能衰退，體內自由基開始大量聚集，血液中過氧化脂質的增加非常容易超標，可能引發心血管疾病。維生素e能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力。清楚血管垃圾，所以進入更年期後，可以適量的服用維生素e來防止心血管疾病。

3、治好了口腔疾病：人體缺乏維生素e容易出現口腔潰瘍，常常讓人吃不好飯，睡不好覺。但是不用急，可以服用維生素e來治療口腔潰瘍。但是不要過量服用，應咨詢專業醫師指導進行。

4、預防流產：孕婦可以適量服用維生素e來預防流產。因為維生素e可以促進孕婦體內孕酮的含量增加。而孕酮可以使子宮不易興奮，從而保證胚胎有較安靜的環境安全生長。但是要遵醫囑服用哦。

綜上所述，小編再次提醒，小孩子盡量通過食補來攝入維生素e。可以多吃一些桑葚、堅果、綠葉蔬菜等食物。長期熬夜人群、吸煙者或者長期對著電腦工作人群可適量服用。宗旨，服用維生素e，健康添活力。