養生拔罐有效果嗎

1、保健拔罐有用嗎？

2、拔火罐對健康是否有好處？

拔火罐對健康是否有好處？首先，我們先了解一下什麼是“拔火罐”。

拔火罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於“角法”的記載，角法就類似於後世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。目前常用的罐具種類較多，有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等。那麼拔罐的方法呢，是要用鑷子夾酒精棉球點燃，在罐內繞一圈再抽出；迅速將罐罩在應拔部位上，即可吸住。但是也要注意，拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚；留罐時間不宜超過20分鍾，否則會損傷皮膚。另外，部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位、下腹部，也均不宜拔罐。

那麼“拔火罐”對於健康的好處呢，也就體現在以下幾個方面。

第一呢，拔火罐可以將人體身體里的濕氣，寒氣，通過皮膚組織滲透出來，幫助我們排出身體中的寒氣，就比如偶爾因為吹冷風導致身體疼痛，拔火罐後便能有效緩解，讓人一時間精神百倍。

第二呢，拔火罐可以通過外界力量的幫助，有助於人們身體中穴位的刺激，從而可以讓我們的血液暢通。

第三呢，有些時候我們身體不舒服的原因是肌肉緊張，那麼拔火罐就能有效輔助我們的肌肉放鬆，起到活血化瘀的作用。

第四呢，拔火罐可以起到排毒的作用。常見的拔火罐是可以幫助身體裡面的淤血排出，很多的慢性疾病都是因為淤血殘留在體內。疏通經絡，身體中分布著很多的經絡，經絡和器官是相通的，如果身體的某個部位出現問題，身體的循環也會出現問題，這樣就容易產生各種各樣的疾病，所以適時的進行拔罐可以疏通經絡，達到活血化瘀的作用。

拔罐是通過物理刺激和負壓造成毛細血管皮膚與血液調動身體的細胞，達到修復細胞的功能。拔罐可以更好的吸收壞死的血細胞，起到促進血液循環的作用，從中醫的角度來講拔罐對身體是有一定好處的。

當然了，拔火罐也不能過於依賴，畢竟拔火罐會造成皮膚淤青，容易導致皮膚破損、發炎。而且拔火罐的時候一定要注意保暖。還有注意不要燙傷，用完之後記得消毒，以防達不到最佳效果。另外有炎症或者是出血部位應該盡量不要拔火罐哦。

3、拔罐療法真的能很好的保健嗎？具體效果怎麼樣呢？

拔火罐是中醫傳統的療法之一，它確實對我們的身體有一定的作用。能夠行氣活血，消腫止痛，排血化瘀，對於我們的身體循環有著更大的用處。

拔火罐的方式可以簡單的分為留罐試和走罐試。流冠時就是拔罐的人，用火灼燒火罐兒的空氣，讓它處在一種膨脹的狀態，將空氣燒出去，然後放在背拔罐的人的身體上，背上胳膊上腿上，總之就是那個需要拔罐兒的地方，因為這種熱脹冷縮就會吸附在皮膚上，不動它，然後就能起到拔除身體內相關濕氣的作用，火罐所留下的底子就是排除身體內濕氣以及淤血的一些功效的後遺症。

拔火罐中的走罐式就是拔火罐的人，通過適當灼燒的方式掌握好裡面的空氣，移動火罐。不能燒的太厲害，因為太厲害的話它會在皮膚上面吸附的很緊，再去行罐的時候會非常困難，行罐試主要的，作用就是起到類似於按摩一樣的作用，它的主要作用並不是拔出身體內的濕氣以及淤血，就是類似於按摩一樣的這種功效。

拔火罐已經傳承了幾百年乃至上千年，對我們的健康確實起到了一定的作用，但是現在拔火罐更多的淪為了一個類似於養生保健一樣的活動，在一些澡堂子非常常見，在一些中醫的按摩診所，拔火罐針灸都起到的是讓身體更健康保健的作用，而不是治病的作用。我們身體也如果說出現了淤血，受傷更多的還是應該到醫院接受專業的治療，因為之前的針灸或者說歷史上的針灸和拔火罐有什麼功效，姑且不論，但是傳承到現在，它完全的醫治功效可以說已經消失的差不多了。

4、拔罐養生真的能排毒嗎是傳銷嗎

您好！
拔罐均是中國傳統的自然療法之一，拔罐是以各種罐為工具，排除罐中的空氣，造成知罐內負壓，引起淤血現象以調節經絡及臟腑的外調法。亦可平衡陰陽，疏通經絡，行氣活血，祛濕散寒，通利關節。 拔罐道能將體內的風寒濕熱等邪氣給拔出來，有濕氣的部位拔罐後有水氣甚至水珠，有風邪的部位拔罐後皮膚會毛孔粗大，有淤滯和寒邪的部位罐印是紫黑色的，寒氣重的部位拔罐後，寒氣會從該部位逃逸出來，該處皮膚就會覺得涼涼的，那是一種排出邪氣的好現象，要注意的是在拔出邪氣的同時也會瀉走一部分專正氣，因此留罐時間不宜太長，最好不要天天拔。若拔罐後再艾灸該部位可以更好地將邪氣排出，艾灸有祛濕散寒，溫經通絡，活血化瘀，提高免疫力等保健作用，若能夠把中醫外法調理推拿、刮痧、拔罐、艾灸等方法屬綜合運用的話，是可以達到養生的效果的，不妨您可以試一試。希望對您有所幫助！

5、拔火罐真的有用嗎？

拔火罐真的有用嗎？

現如今，許多美容美白機構鱗次櫛比，拔火罐兒更是其中項目之冠，許多人都喜歡拔火罐，但任何事物都有兩面性，拔火罐兒也是一樣，有好處也有壞處。那麼拔火罐都有哪些好處和壞處呢？

01、拔火罐的好處

拔火罐是中國古代非常傳統有效的醫療手法之一，又被稱為“角法”。是以罐子作為工具，以局部熱力的熱脹冷若原理排除罐子里的氧氣，使罐子內部產生負氣壓，便於火罐吸附皮膚，拔出身體里的濕寒之氣。因為人們身體中皮膚組織的經絡和五臟六腑都是相連通的，所以通過外部的猛勁兒的吸力，會刺激到身體內的穴位，達到刺激經絡的功效，使得人身體的五臟六腑都得到調節，氣血通暢，身體自然輕松。

現代人很少有進行重體力勞動者，但許多慢性疾病也找上了門。比如做常見的腰椎間盤突出、軟組織挫傷等病症，如果定期拔火罐的話，可以適量減輕物理疼痛，緩解痛苦。火罐本身對人體批復就有熱燙刺激的作用，所以拔火罐的時候就會對人體產生良性刺激，不僅能活血舒絡，還能除濕止痛，調節身體的陰陽平衡，由於身體恢復。

02、拔火罐的壞處

眾所周知，拔火罐是在罐子里迅速燃燒掉氧氣，使罐子和皮膚密切接觸，形成一個真空層， 並通過極度的壓力將身體內的淤氣和濕寒氣通過局部毛孔排出，對皮膚傷害極大。就算現在拔火罐已經摒棄了傳統明火的方式轉而使用真空玻璃設備，也是沒有辦法避免這類傷害的。如果長期使用拔火罐的話，雖然身體里的些許表層毒素會通過毛孔排出，但毛孔也會相應變粗，從而使做過拔罐動作的局部皮膚變得粗糙敏感，更多的毒素也會通過毛孔侵入人體，得不償失。

拔火罐只是起到輔助作用的理療方式，並不是治病的直接手段，所以在進行拔罐運動之後，局部皮膚脆弱，與外界環境溫度和適應度相差甚遠，所以一定要做好防護工作。拔罐工作時間每次不能超過五分鍾，拔罐間隙也不能低於三到五天。拔罐完成後應該注意休息，而不是馬上洗澡，使脆弱的肌膚雪上加霜。拔火罐有好處這一點毋庸置疑，但好處也是相對的，許多人盲目相信拔火罐的好處，反而忽略了人體自身陰陽平衡的道理，長期以拔火罐為調理身體的方式其實並不明智，至少要在了解自己身體狀況的情況下，正確選擇拔火罐的方式和方法，才能起到事半功倍的效果。

拔火罐有好處這一點毋庸置疑，但好處也是相對的，許多人盲目相信拔火罐的好處，反而忽略了人體自身陰陽平衡的道理，長期以拔火罐為調理身體的方式其實並不明智，至少要在了解自己身體狀況的情況下，正確選擇拔火罐的方式和方法，才能起到事半功倍的效果。拔火罐有用，但還是要提醒廣大讀者，過猶不及。

6、拔火罐對人體有什麼好處嗎？

拔火罐對身體的好處還是比較多的，以前基本都是上了年紀的人才會去做，現在大家都意識到了養生的意義，眾多的上班族也開始了拔火罐的養生日程，還有些愛美的姑娘會選擇拔火罐減肥。

拔火罐呢是有一定的減壓的作用的，在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。調節身體的陰陽平衡，由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

但是呢，物極必反，時間還是得適當才行，很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鍾為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染，順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。拔罐就是打開皮膚的毛孔使其處於舒張的狀態，這樣體內的濕氣和淤氣就會被吸出來，但是外界的寒氣也通過舒張的毛孔進入到體內，從而引發感冒嚴重的還可能誘發中風。所以在拔罐過後切忌洗冷水澡，及時去做好身體的保暖工作，以防止寒氣的入侵。

總的來說拔火罐還是一個不錯的養生方法，用小本本記下這些注意事項養生日程快快行動起來。

7、中醫養生：拔火罐真的好嗎 拔火罐有哪些壞處

很多人為了保健身體，或者為了治病，都會選擇區拔火罐。但是你知道嗎，拔火罐也有一些壞處，特別對於經常拔火罐的人來說，下面親親寶貝小編告訴你，一定要預防這些事情。 1、經常拔火罐會導致皮膚感染 很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鍾為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。 2、拔火罐後洗澡很容易著涼 順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。 看完拔罐的壞處的時候再看看拔罐的好處： 1、 減壓的作用 在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。 2、 溫熱作用 拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、葯罐最明顯。 3、 調節身體的陰陽平衡 由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。 拔罐減肥要注意什麼： 拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血症的，所以一定要小心才行。 拔火罐的壞處也是有的，不要認為拔罐的時間長力度大效果就能更好，這樣的看法其實是很不科學的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。