養生堂-五個 窩 長命百歲

1、怎麼能讓魚長命百歲？？

給你最詳細的資料，應該能長命百歲 觀賞魚飼養全攻略: 剛開始養觀賞魚的朋友都有這樣的經驗。買回魚放到魚缸里，剛開始幾天一切都不壞。沒幾天只見水也渾了，魚也打了蔫。一打聽才知道魚病了，「什麼？魚還會得病？」半信半疑之下又是請醫又是喂葯。錢包大拉一頓肚子。時間也花了不少，頭發都可能白了幾根。終於，魚兒一條不剩的見了老毛。一咬牙再買幾條。又好了幾天，然後又病，再治，再死，再買，周而復始。不知不覺陷入一個怪圈。最後大有不會給魚治病的養魚人不是好養魚人的感覺。哈哈。想一想我說錯了沒？ 這是初學者的毛病。大家都會犯。不稀奇。稀奇的是有的人無法自拔。陷入到魚醫生的怪圈裡出不來了。認為養魚就是不斷的給魚治病。 其實養魚和養孩子一樣，重要的不是給它們治病，而是如何不讓它們得病。也就是防病。得過病的魚隨它恢復得怎樣都會有小小缺陷，使其觀賞價值打打折扣。而且，你的愛魚總是病殃殃的向你打招呼，我想你的心情也好不起來。對吧。 那麼怎樣才能讓魚不得病呢？最重要的就是要養水。也就是要養好水族箱里的水文環境。至少要讓你的水族箱里的魚、有益微生物、有害微生物、養分、有害化合物之間達到某種平衡。如果是水草箱的話還要加上水生植物在水文環境中的作用。 水族箱里的有害微生物主要指病毒、細菌等病原體。而有害的化合物質就是水中產生的各種無機鹽份象磷酸鹽、亞硝酸鹽等等對魚會產生危害的物質。另外，長期投喂從自然界捕獲的活餌（象水虱、絲蚯蚓、血蟲等等）喂養觀賞魚的朋友，在餵食的時候會在不經意間帶進一些對魚有害的生物和病原體（象魚虱、貓頭虱、病毒等等）這些基本上就是水族箱養殖的觀賞魚致病的主要原因了。 和自然界的河流湖泊相比水族箱的要小得多，被隔離的程度也高些。自然界的水流動性高，也就使那裡的各類有害鹽分會很快的隨水流沖走，而且自然界水域中大量各種元素也會中和掉一部分有害的鹽分。自然界的水體寬也就使魚兒的活動范圍大，加上了為生存不得不終日為食物奔波和躲避掠食者的攻擊。感染病源和被有害生物侵害的機會就會小很多。那麼針對這樣幾點我們就可以訂下防病的方法 一、水族箱要大魚要少。也就是養魚的密度要相對小一些每公升水養1cm的魚，這個的養殖密度是很多前輩總結出的經驗大家不可不知也。你大可以再將密度放低一點也不是不可以嗎。 二、過濾器的安排。有的朋友剛開始養魚的時候會只買一個空氣泵。認為水中缺氧了就打打氣，水渾了就換水。買不買過濾器無所謂。這種想法是很危險的。我們在七彩的豢養之器材篇里講過，現在意義的過濾裝置是指的生化過濾。不再是簡單的將水中的雜質去掉。而是建立一個良好的以微生物來消除水中的有害物質的循環系統來改善水文環境的方法。屬不可不準備的系統。以我的經驗來看，過濾通道的落差應該做大一點，長一點。第一道用粗濾棉濾除雜質，再經過生化濾棉、生化球或者是陶瓷環等硝化細菌附著基的過濾，讓它們上面附著的硝化細菌發揮作用。再經過活性炭的過濾去除氯、鎘等有害元素。最後再經過一道濾棉的過濾回到水族箱里。這種過濾環節是我養魚的經驗。因為，為了省錢我一般不用成品過濾器，而是自己組建過濾裝置。這樣會便宜很多。 三、水流的速度要高一點。這一點要根據魚的品種而定。你養的是文水甚至是不動的水裡出產的魚你總不能用大水去沖它們吧？這里是指的在其能承受的水流上盡量的將循環水流搞大一點。以模擬自然的水流狀況。 四、懶人不能養魚。養魚的人必須養成良好的每日監視檢查水質和魚的生活狀況的習慣。這項工作很枯燥。但你必須得這樣做。仔細檢查水的酸鹼度、亞硝酸鹽的含量等水文指標。觀察魚的身體上有無異狀。魚的形態和動作有無不妥。在初期發現魚是否染病並防止傳染。我的幾個買魚的朋友就說過，只有每天回家後在魚缸前一下子就坐上1、2個鍾頭並且眼都不眨的盯著魚看的人才算是進入了狀況的人。哈哈，也沒那麼誇張啦。但每天堅持觀察，並且最好是做一下觀察日記是有必要的。 五、堅持每三到七天換一部分水。老水固然是養好魚的關鍵，新水對魚及水草的新陳代謝的刺激作用卻也是必不可少的。 六、餌料的控制和消毒。這一點對投喂天然活餌的朋友們極為重要。前段時間不少朋友Mail給我，問為什麼我說不能用絲蚯蚓喂七彩，可他用了也沒發現不什麼不對。關於這一點，我想請大家看一看天然絲蚯蚓的產地。在農村或者是工廠旁邊的污水溝里，水深3-5cm的水面下的淤泥里就是天然絲蚯蚓的聚居地。大家都應該知道這樣的地方農葯或工業污染極為嚴重。尤其是絲蚯蚓對金屬鎘免疫，並且在它們吸收後會在它們的體內沉積。這樣的東西你說對魚有沒好處？當然在做好消毒和漂洗後少量喂養也不是不可以。但是這個消毒和 漂洗的工作一定有做到很好才行。 金魚其實很好飼養的。 下面是我個人經驗的總結，請看一下。 1 飼養環境，可以選擇魚缸或魚池飼養，但要記住一點，金魚是冷水性魚，對氧氣的需求很大，足夠的空間與溶氧是保證魚健康成長的關鍵。 2 水質，因為金魚對水質的適應范圍廣，所以中國大部分地區的水質都適合飼養金魚。 以我們這些觀賞魚愛好者來說，「養魚先養水」是至理名言，養好了水再養魚就得心應手了。金魚喜歡綠水，金魚如果生活在綠水中，成長要比清水快多了，綠水飼養的話要注意「回清水」。 3 餵食，很多人都會問，一天應該喂多少次啊？之類的問題，其實這種問題是沒有標准答案的，不要盲目投喂，要根據情況的不同來改變。 對於剛買回來的魚，不要急於餵食，過1--2天再喂。家養金魚多數是喂飼料，飼料比不上活餌，所以我們應該經常喂一些魚蟲、水蚯蚓等，不但魚愛吃，對魚發色也很有幫助。活餌最好用高錳酸鉀浸泡消毒，再洗干凈，就可以喂魚了。 金魚一次喂一至二次就可以了，無需過多的餵食。活餌可以喂多點，魚吃食自有分寸，不會飽死的。 金魚會撐死是因為吃人工飼料，飼料遇水會膨脹的。魚吃掉飼料後，飼料在肚子里膨脹，所以金魚就撐死了。 如果還不能掌握投喂的份量，可以投喂相等於魚頭部1/2大小的飼料，這樣不但魚不會餓，也不容易撐死。當以後能掌握投喂的份量時，就可以自行加多或減少餵食量了。 如果魚有病，應該減少餵食或暫停餵食，以免造成浪費或影響水質。 4 換水金魚多長時間換水,一般要看自己的情況.如果水很混濁,或者金魚缺氧就要立即換.通常情況下,夏天是三四天換一次,春秋季一周一次,冬季半個月一次.每次換原來水體的三分之一. 對於養魚的人來說，水分四種：一是新水，也就是剛剛晾好的自來水或新打的井水水。這種水盡管十分干凈，但卻與自然界中魚生活的環境相差很大。由於水中沒有硝化細菌群落, 魚兒的排泄物、散落的食物殘渣腐敗變質後分解為氨，魚兒極易中毒。二是老水，呈淺綠色或是淡琥珀色，富含腐殖質和有益的微生物及藻類，建立起了良好的生態循環系統，經過氮循環，分解為對魚無害的硝酸鹽。這種水對魚的生長極為有利。三是綠水，水中的有機質含量過多，於是藍藻、綠藻及褐藻大量繁殖，細菌微生物的含量暴增，水的呈濃濃的綠色，有時會發出臭味，極易造成整缸的魚死去。四是回清水，又叫咬清水，是綠水中藻類和微生物含量太多，將水族箱里的氧氣消耗殆盡，造成藻類和嗜氧性細菌的死亡，使水變成清澈無比、沒有氧氣而且有大量的厭氧性有害細菌的死水。 由此我們可知並不是所有的水都適合金魚的生活，最適合金魚生長的水是老水，所謂養水就是讓新水轉變成老水的過程。 現在我們用來養魚的水多半是自來水，因此養水第一步就是要去除自來水裡的有毒物質——氯。除氯的方法比較簡單，將水盛好後靜置2-3天，或燥曬1天（如果急用可按每100公斤水加入0。63克大蘇打，即硫代酸鈉即可立刻使用）。 新水曬好後就應入缸打開過濾，讓泵使靜水變成流動的水，然後放入闖缸的魚。「闖缸」即把幾條既便宜又強壯、易養的魚放養入新缸中，養上幾天後魚的糞便就會在水中分解出氨來，這與自來水帶有氨是一樣的，氨太多就會致魚死，因此養水中最重要的就是要把水中的氨除掉。一般應該一個星期左右換一次水，冬天可以久一點。一般一次換1/3就可以了。每1--2月進行一次全缸換水。 如果突然出現水不良或水很容易臟，則應該馬上進行全部換水，並根據實際情調整換水時間。 換水進一定要用涼過的新水，並且水溫不能與原缸水溫相關正負2度。要用曬過1 ，2天的水養 看水渾濁程度換水 換的時候要留1/3的舊水！！ 要每天把魚屎和吃不完的食物清除掉（這是最重要的） 要少餵食 6條小的喂手心窩那麼點就很足夠了 一天就喂一次 不要晚上喂它 要給魚多曬曬太陽 可以殺死水裡的細菌 只要看見魚身上任何地方要是長小白點 小白毛毛或著魚鱗下充血 就要馬上用棉簽把它們輕輕擦掉 千萬別把魚身上弄一個傷口 然後把魚放到淡鹽水裡浸泡30分鍾 缸里的水也要換掉（當讓換的水還是曬過的水啦）清洗缸子 每天一次 直到魚好了為止 另：為了預防魚得病，我們應該准備好一些常用葯品，以免不時之需，一般以下幾種葯就可以治療大部分常見魚病了，可以根據自己的需要使用不同葯物。 鹽：家裡都會有的，可以消毒、也可以防治多種皮膚或鰓部原蟲寄生蟲病、水霉病和細菌性魚病等。 呋喃唑酮（又名痢特靈）：有廣譜抗菌作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌最敏感，對革蘭氏陰性菌均有效。 高錳酸鉀：消毒魚缸或器具。對寄生蟲或細菌疾病有效。浸泡魚時使用濃度不宜過大，因為高錳酸鉀有一定腐蝕性，對魚鰓傷害很大。 慶大黴素：也是很常用的魚葯，慶大黴素與痢特靈一起用，治療腸炎效果比較好。^-^

2、烏龜為什麼長命百歲？

活動少，代謝慢

3、北京衛視《養生堂》怎麼總是講高血壓、糖尿病、冠心病的內容？

北京衛視養生堂欄目是一檔專門服務太眾，解除百姓生命疾患抄的大型公益性質的節目。

高血壓，糖尿病，冠心病都是我們國家比較常見的疾病，患者人群也比較大。

健康養生的問題應該是當下中老年人最關心的問題之一了，對於他們來說沒有好的獲取方式，而電視這樣的渠道正是他們接觸的最多的，所以會選擇去相信。

人過五十千知萬別拒絕跟你談養生之道的朋友，人到中年都希望有個好身體，人到老年身體健康才是最大的財富，每天關注電視在根據自己的實際情況，做一些對身體健康有意義的事挺好。就怕自己不注意保養對養生之道一點都不在意。最主要的是看電視能理解養生之道。如何做是看自己本身的健康狀態來決定的，就是一種感冒葯都因人而異，所以電視上說的不一定就是最適道合的。最後祝天下父母都長命百歲身體健康，多多關注養生之道。

4、經常鍛煉真的能長命百歲嗎？

沒有直接的關系，也有必然的連系。生命在於運動，是亘古不變的真理。適當的運動可以促進血液循環，促進骨骼發育和生長，成年人骨骼會變得越來越堅硬。
凡事有節有度，太過劇烈的運動，反而損傷骨骼，影響心肺，所以除了運動員，不管什麼運動都不要太過激烈，悠著點兒比較好。
俗話說，「飯後百步走，活到九十九」，雖不見得都能活到九十九，但酒足飯飽之後，適當的走一走遛個彎，有利於消化，對身體還是大有好處的。
凡事不絕對，相對來講應該是這樣的，尤其對於中老年人，最簡單最實用的方式，就是徒步走，當然還有其他比較簡單的鍛煉方式，在這里就不多講了。那麼對於年輕人來講，除了練健美，讓身體各個部位突出腱子肉，別沒事總在家窩著，走一走，溜達溜達，哪怕逛個街，騎個單車，對身體都是有好處的。
看看那些因為精神疾病，被父母關進小黑屋裡的那些個病患者吧，原本很好的身體，被長時間關在小黑屋裡，限制他的自由，由於缺乏鍛煉，再加上營養不良，好多腿部的肌肉都萎縮了，站都站不起來了，可見鍛煉的重要性。
鍛煉不一定長命百歲，但有利於健康長壽，不鍛煉的懶漢也有活到100歲的，但這樣的人應該為數不多。有調查發現，在那些偏遠的少數民族的山寨里，大多數百歲老人，最大的一個特點就是非常勤快，沒有懶的連褲子都提不上的，在農田裡，經常能看到耄耋老人的身影，甚至還有百歲老人。當然這不是被逼的，都是自己情願的，也許兒孫非常孝順，但那些勤勞善良的老人已經把田間勞作當成了一種生活習慣，當成了一種樂趣，或是傳統美德。
生命在於運動，價值貴在奉獻。盡管說，一個人能不能長壽，還取決於遺傳基因與環境因素，但經常鍛煉的人，生病的幾率就會大大降低，所以，為了自己的安康，也為了國家的富強，都運動起來吧。