養生堂談養肺

1、夏日三伏天 如何養肺護肺？

入伏後，天氣進入一年中最炎熱的時候。五行學說認為，夏時心火當令，心火過旺克伐肺金，燥熱傷肺，因此此時養生應以養肺護肺為根本，下面告您養肺的5小方。
方法1：按摩穴位養肺
每晚臨睡前端坐椅上，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，正身目閉，全身放鬆，意守丹田。吸氣於胸中，兩手握成空心拳，輕叩胸部膻中穴數十下，可請家人用手掌從背部脊柱兩側由下至上輕拍約10分鍾。可以暢快胸中之氣，有健肺養肺之效。
方法2：飲食要增辛
孫思邈在《千金要方》中提出：「夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣」。夏時心火當令，而苦味食物盡管有清熱瀉火、定喘瀉下等功用，卻會助心氣而制肺氣，因此不建議過多食用，以免心火過旺，適量即可。由於心火能克肺金，而辛味歸肺經，所以夏季盡管天氣熱，人們可適當多吃辛味食物，如蔥、姜、蒜等。民間也有「冬吃蘿卜夏吃薑」的說法，其有發散、行氣、活血、通竅、化濕等功用，可補益肺氣。
方法3：生活上意保暖避寒，少食冷飲
有人整天不離電扇或空調，寒涼之氣會從皮膚、毛孔侵入人體，易傷肺衛之陽氣，導致上呼吸道免疫力下降，細菌、病毒易乘虛而入。還有人喜歡喝冰鎮冷飲，把瓜果放冰箱冷藏後再吃，這樣會損傷脾胃、消耗陽氣，引發各種疾病。最常見的如咳喘、咽炎、氣管炎，上吐下瀉、脾胃失調，女性會痛經，月經不調，也有人會關節痛、頭痛、頸椎疼等。因此，夏天要保暖避寒，空調溫度不宜太低，吹的時間不要太長，少食寒涼食物，喝水以溫開水為宜。
方法4：合理運動，強身健體
「正氣內存，外邪不幹」，適當的運動鍛煉可提高人體自身免疫力，抵禦疾病侵襲，尤其是有氧運動，能加強人體呼吸和血液輪回功能，使人的肺活量及心臟膨脹力增大。夏天氣候炎熱，運動不要劇烈，在清晨和傍晚較涼爽時進行室外運動鍛煉，宜選擇運動量較小或適中的運動方式，如散步、慢跑、太極拳、游泳等。
方法5：冬病夏治
夏季機體與外界陽氣均呈旺盛狀態，此時可採用內服中葯配合穴位貼敷、針灸等外治療法來治療一些冬季好發疾病。如三伏貼，用葯膏貼在穴位上，可治療冬季鼻炎及哮喘等。

2、秋要養肺冬要養藏謝謝了，大神幫忙啊

飲食多喝粥，比如百合粥、甜漿粥、牛乳粥等。多吃蔬菜、水果，有生津潤燥、清熱通便的功效。還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子、胡蘿卜、藕、梨、芝麻、木耳等清補之品。多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物，可有效地預防心腦血管疾病。同時還要少吃辛辣煎炸熱性食品，比如韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品，以及炸雞腿等煎炸的食物。 穿衣 根據天氣變化和每個人的體質情況，應當及時增減衣服，預防外感風寒。但不要過早地「多穿衣」，可根據自身情況適當「秋凍」。 運動 適當的冷水鍛煉對預防傷風、感冒、流鼻涕、支氣管炎有一定的效果。平時可以用冷水洗臉、洗鼻，身體健壯的人還可以洗冷水浴。 精神中醫有「常笑宣肺」一說。不同程度的笑對呼吸系統、胸腔、腹部的器官有適當的協調作用。但患有高血壓和動脈硬化者及手術後的病人不宜放聲大笑。

3、養生堂的維生素怎麼樣？

養生堂的維生素,比較好的，因為天然維生素，理論要比普通效力強10倍
它對於美容比較好，含有紅花子，可以刺激血液循環，應該飯後服用

4、紅樓夢中提到的秦可卿是養生堂里保養來的，養生堂是個什麼樣的地方

養生堂在古代，的確是一種收留棄嬰的地方。

大家不要被，劉心武自己猜測的東西給固定了思維方向、

紅樓里，曹公，只是描寫了秦可卿的「奢靡"並沒有任何透漏她是皇親血脈。。。。

5、怎樣養肝養肺？

大道「養生八寶」 創造人類福音
全球數百萬庸醫，消耗巨額資金，歷經幾代人都沒有攻克的癌症、糖尿病、腎衰竭、類風濕病、各種肝炎、骨質增生、老年痴呆、不孕不育、紅斑狼瘡、各種頑固皮膚病等疾病，今天終於被北京大道堂的劉逢軍大教授攻克了！劉大教授根據《黃帝內經》化繁為簡、以簡制繁，只用了八種中草葯，經過科學配方，製成了「大道八寶」膠囊。上述各種患者，只要服用大道八寶膠囊進行「調」陰陽，就都可「調好」！因為劉大教授講，人的一切疾病都是由於陰陽不平衡所致。陰陽平衡後，百病均可不治自愈。詳情見「中國文聯出版社」出版的《中國龍文化養生之道》一書中的有關章節及各種宣傳資料的例證。「大道八寶」還可「調好」近視眼、使孩子學習成績提高、使孩子增加記憶力、使人的個子長高……。劉教授是國家特級養生師，國家衛生部養生委員會的副主任，還曾擔任過中國人民解放軍全軍法律總顧問哩！
大道八寶不治病，但可痊癒一切病！純中葯沒有任何副作用！很多在著名大醫院看不好的病在這里都看好了，費用比大醫院低得多。
人類的壽命由此大大提高！人類的生活質量由此大大提高！「大道八寶」無病不克！「劉大教授」功德無量！偉大的中華醫葯萬歲！萬歲！！萬萬歲！！！已患上述疾病或想遠離上述疾病的請走進「大道堂」。葯好不貴。
在2010年底央視「焦點訪談」、「新聞1+1」、「心理訪談」欄目和《人民日報》、《光明日報》、《文匯報》、《北京晚報》等報紙相繼播出了有損於大道堂的報道，這些單位現在都給大道堂賠禮道歉了，並給大道堂賠了款，也給大道堂正名了。大家放心的來購買吧。葯好不貴。

6、朋友送了一些滋秋養生堂燕窩，要怎麼個吃法？老人和小孩都能吃嗎？

燕窩不存在對人體有害激素，根據香港中文大學最新的醫學實驗報告，燕窩的細胞分裂激素與表皮生長因子可促進人體細胞繁殖再生，其活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系統的細胞生長。促進人體新陳代謝，增強機能功效，長期食用能滋陰補腎、潤肺養顏、消熱健脾。對小孩、老人、體弱和病人的效果更為顯著。為醫治後天免疫功能喪失症有良好功效。

從成分分析，天然燕窩含水份約10%，蛋白質約60%，其成分包括微量脂肪、纖維質等。除了糖和多種氨基酸外，燕窩還含有鈣、磷、鉀、硫等礦物質

燕窩特含的細胞分裂激素並非大家理解的會導致小孩性早熟的雌性激素，而是含量非常微小的一種內源激素。考慮到金絲燕的體重和金絲燕的卵生特性，甚至可以忽略不計，也就是燕窩不存在激素的說法。因此，只要滿6個月的寶寶都可以天天吃，長期堅持能提高身體抵抗力，有助大腦發育。不過，寶寶食用量為大人的一半或更少即可。

國家級名中醫、教授陳意在查詢了上海科學技術出版社出版的《中葯大字典》後明確表示，天然的燕窩應該是不含有激素的。燕窩味甘性平，入脾、肺、腎三經，養肺潤燥，益氣補中，主治勞損、咳嗽、痰喘、反胃等；小孩子也可以吃，有開胃、養陰、補氣的作用，但是肺胃虛寒、痰濕停滯及有表邪者忌用。

燕窩是否定含有雌性激素？

燕窩不存在雄性激素，有些朋友會覺得說女性吃燕窩會皮膚好，美容養顏，誤以為燕窩里有雌激素的作用，其實這是燕窩里的活性蛋白質在作用，促進了人體細胞新陳代謝，才會令到皮膚光滑有彈性，有光澤，淡化色素沉澱美白肌膚，減少皺紋延緩衰老，而不是什麼雌性激素。

7、《養生堂》是個怎樣的一個節目？

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8、談談對《養生堂》這個節目的看法？

節目帶給人的效果要看你是否真的把教授們的話信以為真，並且踐行復在自己的生活中。

有些中老年人恨不能把在節目里學到的所以理論，全部用在自己家人身上。希望她孩子身體健康，長命百歲。

 問題是，按著養生堂那麼多專家的建議來活，基本上你就不用活了。你每天不僅要製做各種按摩，攝取各種豆類，吃奇奇怪怪的中葯，還他媽不能吃肉（其實不算完全不能吃，但基本上他們的理論是要把人逼成素食主義者百）。

養生堂一般請來的都是醫學專家，往往是比較有名氣的教授，或者是在某醫院進行實際診療的醫師，介紹的也都是一些日常生活中和人們度息息相關的養生知識，知健康知識，雖然養生需要因人而異，但是廣泛的獲取一些養生的小知識，根據自身情況，合理的進行運用，一樣可以起到防病治病，自己給自己瞧病的目的。

有人說北京衛道視的《養生堂》節目主辦者很注重「娛樂性」，採用了一些娛樂節目中的常用手法，其實這一點無可厚非，節目視頻要獲得好的收錄率，才能保證節目的繼續運行，也才能保證更多人知道養生堂，更多人學到養生知識，看到養生視頻，所以為了追求收視率而進行一些恰當的調整也是可以理解的。