1、冬天都有哪些素食養生湯
冬天素食養生湯，有這個淮山，也有這個慈姑，還有這個蓮藕。
2、春季養肝有哪些方法？
春季萬物萌生，正是調養身體五臟的大好時機。俗語說：葯補不如食補，養肝也要從食物上下工夫。
方法一：雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品，比其他動物肝臟補肝的作用更強，而且可以溫胃。具體用法是：取新鮮雞肝3隻、大米100克，放在一起煮粥吃，可治中老年人肝血不足、飲食不佳、眼睛干澀或流淚。此外，老年人肢體麻木者，也可用雞肝5隻、天麻20克，兩味同蒸服，每日一次，服用半月，便可見效。
方法二：醋具有平肝散淤、解毒抑菌等作用，也是很好的補肝食物。肝陽偏亢的高血壓老年患者，每日可食醋40毫升，加溫水沖淡後飲服；也可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆，食蛋或豆，療效頗佳。平素因氣悶而肝痛者，可用食醋40毫升、柴胡粉10克沖服，能迅速止痛。
方法三：補肝血，食鴨血。鴨血性平，營養豐富，取鴨血100克、鯽魚100克、白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。
方法四：舒肝養血首選菠菜。菠菜在春天非常便宜，很多人家的房前屋後都會種著一些菠菜。菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等保健作用，可以按照喜歡的方式做來吃。
3、春季怎麼養肝