馬仙蕊五行養生操

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4、五行健身操完整高清版口令

五行健身操口令：

1、知拍打天門 2、雙龍吐珠 3、 前搖後擺 4、 開合虛掌道 5、 排山倒海 6、 拍掌擴胸
7、龍飛鳳舞 8、 扭轉乾坤 9、 花開富貴 10、鯉躍龍門 11、螳螂捕蟬（右）內
12、螳螂捕蟬（左） 13、物換星移容 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心協力
17、鳳陽花鼓 18、龍騰虎躍

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2007年12月11日 這是一個非常簡單易學實用的健康體操。五行健康體操下載 五行健康操-完全清晰版健康五行清晰完全科技頻度道 加入豆單; 收藏; 下載; 常見問題; 舉報該視頻
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6、做五行健康操有什麼好處

做五行健康操有好處。
其實做什麼體操都對身體有好處。可以增進運動，增加血液循環。好！
只要根據年齡做適當的運動都有好處。

7、五行健康體操的好處

　五行健康體操的好處

百1、強身健體

2、減肥

3、改善關節炎

4、調理度身體

5、促進睡眠

6、可以長壽

五行健康體操的動作非常的簡單易學，是很多中老年學習的一種內健康體操。而五行健康體操的好容處也是非常多的，因為練習它可以得到很好的鍛煉，也是一種運動。

8、五行健康操的十八式動作

1.拍打天門
2.雙龍吐珠
3.前擺後搖
4.開合虛掌
5.排山倒海
6.拍掌擴胸
7.龍飛鳳舞
8.扭轉乾坤
9.花開富貴
10.鯉躍龍門
11.螳螂捕蟬(左)
12.螳螂捕蟬(右)
13.物換星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心協力
17.鳳陽花鼓
18.龍騰虎躍
19 收操調息

9、五行健康操可以減肥嗎

可以的，五行養生操可以讓全身關節都活動起來，能夠強身健體。
同五行養生操讓手部、腰部、腿部、臀部等容易堆積脂肪的部位得到了很好的運動,有效的燃燒了脂肪,讓人體曲線更加的苗條，達到減肥的目的。