1、有誰可以給我幾個關於中醫養生的文章
老中醫談養生之道
生於1915年2月的來春茂，是雲南省中西醫結合醫院主任醫師。來老年近九旬，患原發性高血壓已20餘年，經練氣功、服中葯已控制正常，至今身體尚健。《家庭中醫葯》2003年第2期刊發了他養生經驗的文章。現摘錄如下以饗讀者。
我的日常生活很有規律，堅持做到早睡早起，每天睡眠6至7小時，從不午睡。每早5時起床即解大便，洗漱畢，練氣功、打太極拳約1小時。每晚9至10時入睡，很少失眠，偶爾失眠也不緊張，想些愉快的往事，自然就睡著了。我的食量很好，以吃飽為止，沒有特殊嗜好，也不挑食，喜吃蔬菜。經常吃苦蕎麵粉（生粉做成餅，蒸熟蘸蜂蜜；或生粉炒香後調成糊狀吃）、咸甜均可。我從不吸煙，不飲酒，喜歡雲南綠茶，特別是粗加工的大葉子茶，茶水較濃，每日換2次茶葉，飲5磅開水，已有50多年的習慣。
我以「正氣存內，邪不可干」的理論為指南預防疾病。每於氣候交替時服幾劑玉屏風散，以預防感冒；經常食用苦蕎面以預防腸炎；間斷口含雲南三七，每次1－5克，待含軟嚼碎吞下，每月2－3次，可暢血脈、強身體。注重保腎固精，在於節制房事，以身不疲倦、頭不昏沉、精力充沛為度。
我認為養身重在養性修身。我喜歡的養生方法一是「戒郁」，遇有不順心之事，唱幾段京戲，心情就比較舒暢了；二是「安心」，東坡詩雲「安心是葯更無方」；三是要有「耐性」，「百凡自然就理，氣血既不妄動，神色亦覺和平，可養生兼養性。」發怒在傷害人的同時也把自己的生命賠進去了，得到的回報倍於你所傷者。
我把佛教的「三戒」作為做人的規范，一戒「貪」，不食非分利祿；二戒「憎」，不嫉妒別人，仁愛是生命的源泉，給人一份愛心，自己將增添十分生機；三戒「痴」，不痴心妄想，不熱衷名利，心情舒暢，便能健康長壽。
下面這個網站有好多你想看的 *^ ^*
http://xueshizhai.anyp.cn/040309110248937.aspx
2、新浪里的知名博主有沒有專門做素食的啊
「中醫食療養生師暨素食廚藝研修培訓」，是國內唯一將中醫食療與素食廚藝結合的培訓課程。由國家人力資源和社會保障部教培中心、中國中醫葯研究促進會食療養生專業委員會、蟬友圈文化傳播、素食營銷網聯合舉辦。從2012年始，已成功舉辦5屆，學員來自中國大陸、港澳特區、澳大利亞、馬來西亞等地區。
課程適用於：
① 餐飲企業和食療養生相關機構的從業人員，有一定的興趣與烹飪基礎知識，准備從事食療養生配餐和咨詢工作的人員以及版群體。
② 追求健康、熱愛素食養生文化，想通過食療養生改善自己及家人飲食結構的社會人士。
③ 有志於素食行業的相關人員。
培訓班專門聘請中醫名家和資深素食大廚授課，重點傳授中醫食療養生基礎、常見病症食療方、四季食療方、素食特色食材、素食廚藝製作、食療與素食餐飲，理論考試，技能學習等內容。
授課老師包括：
馬來西亞權皇家御用醫生——楊立前、中國中醫葯研究促進會食療養生專業委員會秘書長——劉學謙、中國第一代素食企業管理人——傅昌、資深素食大廚（廣州怡新總店廚師長）——覃永愛、素食研發專家——李建呈等
3、哪個中醫博客最好
郭氏中醫康復博客很好的都是實用的中醫知識
4、誰能告訴我最好的中醫養生保健網站？謝謝
你好 中醫民間咨詢網 中醫養生網 中醫食療網 歡迎溝通 彼此聯系
5、想請懂中醫養生的朋友幫忙出出主意
朋友，你都知道原因了，就調整一下生活方式吧！1、不要再熬夜生氣，做到盡量11點上床睡覺，最晚也不超過12點；2、控制飲食要從吃東西的內容開始，一定要吃早餐，因為早上7~9點是人的胃經活躍時間，9~11點是脾經活躍時間，這個時侯需要食物來補充身體的需要，滿足人一天的生理需求；第二一定要吃主食，吃糧食，不要認為吃水果、肉等東西可以替代食物。因為從養生講就做五穀為養（是指主食）、五菜為充、五穀為助、五畜為益，所以你要「養」就要注意五穀的攝入。否則你永遠會有飢餓感。同時你前面所講的病態都是過度消耗的表現，如：頻繁性生活、生活不規率、吃生冷東西過多、熬夜等。我的博客上講了很多健康養生的話題，你可以登陸看一下，因為養生講的東西太多了，同時也有很多飲食和生活習慣的要求，在這里一下子沒辦法講得很具體，我的博客實名是新浪網的「中醫造福百姓」，你在百度上一搜就能看到。同時還有厚朴中醫學堂的徐大夫的博客你更可以學習一下，學多了，你就知道如何養生了，但貴在堅持，不是養了幾個月就可以完全改變的，應該直到你養成良好生活習慣！
6、中醫李保柱官方博客是新浪還是百度空間?謝謝
兩個都是傷寒論研究專家李保柱老師的博客