1、萬家燈火楊增良體內有濕吃什麼葯
薏米，大棗。
2、萬家燈火健康新民謠歌詞
健康新民謠
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鍾後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃葯。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，合家幸福到永遠。
3、求視頻:萬家燈火養生十二月三日六點二十分紀曉龍
紀曉龍
4、江蘇衛視「萬家燈火」養生節目賣的保健品怎麼樣
你好！沒吃過不清楚！得提醒你注意：保健品是不能替代葯物的。
5、江蘇衛視早晨六點半演的養生結目的內容是什麼，白天幾點重播
江蘇衛視的養生節目，叫「萬家燈火」。這是重播的，每天早晨6:28播出。
江蘇城市頻道每天下午16:40播出的「萬家燈火」是新的。
6、誰知道江蘇城市頻道12月22日萬家燈火節目中治療失眠的秘方
沒看過，不過我以前用的是食療的方法，但願對你有用吧
綠色就是不吃葯吧，這個應該適合你吧
1. 牛奶
牛奶中含有使人體產生疲倦的物質-色氨酸，研究證明，大腦神經細胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由於腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體製造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產生催眠作用。
2. 麵包與糖開水
進食麵包與糖開水以後，體內分泌胰島素，可產生色氨酸素，有鎮靜催眠作用。
3. 小米粥
小米粥營養豐富，其色氨酸的含量在所有穀物中首屈一指，小米又富有澱粉，進食後可促使胰島素分泌，從面提高進入腦內色氨酸數量。中國醫認為；小米有「健脾和胃，催眠作用」。
4. 蘋果
因疲勞過度引起失眠，可吃些蘋果、香蕉和梨，這一類水果屬於鹼性食物，能抗肌肉疲勞。水果中糖分在體內能轉化為血清素，可使人入睡。
5. 大棗
對神經衰弱、心煩而不能入眠者，可用大棗30--60克，加白糖少許和適量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。
6. 蓮子
具有幫助睡眠的作用。蓮子30枚加食鹽少許
7、請問一下治療失眠的簡單方法是什麼