阿膠 夏季養生

1、阿膠什麼季節吃比較好？

「冬令進補，上山打虎」中醫學認為「天人相應」，人體跟一年四季的變化一樣，春生、夏長、秋收、冬藏。冬季是萬物收藏的季節，人體陽氣、陰精均藏而不泄，營養物質能充分吸收、利用和儲存，所以在冬季服用阿膠調補，能最大限度地改善體質、防病治病。
阿膠是滋補品，在冬季服用是最好的。但不必拘泥於冬令時間，只要病情需要，其他季節也可以服用。比如，身體虛弱的人，做了外科手術的人，產後氣血不足的人，這樣的情況一年四季都會發生，都可以服用阿膠補虛調理。
夏季或者易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性食物一起吃，可以和微涼的藕粉、蓮子等一起吃。百年堂的固元膏就是那種清火型的不容易上火

2、阿膠什麼季節吃合適？

四季均可服用，但習慣上是在冬春服用的人較多。做為滋補，或補血又或治療別的病症，視情況而定
一般說來，阿膠是針對體質、病證來採用，只要屬於血虛陰虧，一年四季都可以服用。進補食療按不同的人群、症狀、用途，因人而異，採用不同的方法效果會更好。

阿膠味甘，性平；質粘而潤，可升可降；具有補血，止血，滋陰潤燥的功效；適宜秋冬季節進補食用，不會引起上火.
傳統觀念中認為阿膠是秋冬進補的，夏季吃的量不要太大，有些人的體質容易上火，可以做固元膏減低阿膠的濃度，這樣吃起來好吃不宜上火.
而有的中醫認為春夏之交應養肝護肝，阿膠入肝腎肺經，有治肝血虧虛、肝腎陰虛、虛勞出血等方面的補益功用，所以春夏季節是可以服用阿膠的。「冬病夏治」療法是我國傳統中醫葯療法中的特色療法，它是根據《素問·四氣調神論》中「春夏養陽」的原則，結合湯葯辯證，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。

冬病夏治是中國傳統醫學的一個重要特色，就是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。「冬病」指某些好發於冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、老年畏寒症以及屬於中醫脾胃虛寒類疾病。「夏治」指夏季這些病情有所緩解，趁其發作緩解季節，辯證施治，適當地內服和外用一些方葯，以預防冬季舊病復發，或減輕其症狀
阿膠偏熱，要注意分量。 有脾胃功能不健全、脘腹脹滿、嘔吐瀉泄者不宜服用。由此可見。夏季吃也有夏季吃的好處和方法。在中醫里講究以毒攻毒！冬病夏治。

3、夏天能不能吃阿膠

夏天可以適量吃阿膠。

阿膠性甘平，夏季適量服用阿膠，一般不會引起上火，尤其是食用經過現代工藝製成的時尚小零食——阿膠糕。阿膠的靈魂是「養」，有助於滋養血氣，所以才成為貢品、上品，從而千年不衰。

古籍記載「阿膠性平」，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養心。如今阿膠已被國家列入葯食同用物品目錄，也就是說阿膠既可入葯又可用作食品。阿膠入肝經，肝主生發，生血而養心。俗話說，春養肝，夏養心。夏天適量吃點阿膠對於關注心臟健康的人來說是不錯的選擇。

(3)阿膠 夏季養生擴展資料

阿膠的功效與作用

1、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。  

2、緩解衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。  

3、強筋健骨：阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。  

4、提高免疫力：阿膠對年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者有較好的治療和預防作用，使免疫力增強，疾病減少。

4、誰知道夏天吃阿膠好嗎

阿膠補血、補陰，是冬令進補的佳品。夏天不吃阿膠主要是因為阿膠性滋膩，容易引起消化不良。夏天天氣炎熱，即便是身體健康的市民消化方面也會受到一定影響，如果再吃難以消化的阿膠，腸胃也很容易會受到影響。普通人如果沒有必要最好別吃，本來就腸胃不好的市民夏天更不能碰阿膠。6歲以下孩子腸胃還沒有發育好，消化功能弱，也不主張吃。
但夏天吃阿膠的問題也不能一概而論，要看個人的具體情況。如果是血虛、陰虛的市民，比如術後、產後的也可以適當吃一點。不過即便是可以吃的市民夏天服用阿膠也不能像冬天一樣，關鍵就是要減少用量，建議一次不要超過9克，出現感冒、腹瀉、腹脹時也不要吃。。另外，通常阿膠都和黃酒一起吃，黃酒性熱，夏天的時候和阿膠一起吃還是容易上火，建議和山葯、糯米等平性食物一起服用。
夏天可以吃阿膠的
但在服用量上應該適量減少就可以了
1.如果是阿膠塊的話，燉魚燉肉的適量加入一小塊，最好不要超過5g就好了。冬天的話可以適量加多一點量。
2.阿膠粉的話，一次最好每次服用量3g左右
一日2-3次就行了
3.如果你製作阿膠固元膏的話 可以在里邊加入的冰糖多一點
因為冰糖有清火的作用 這樣夏天服用比較好一點 其他作料正常加入就行。
有人可能會認為夏季服阿膠會上火。專家解釋，其實不是夏季服阿膠會上火，而是很多人體質本身較熱的引起的，通過合理的配方，就會解決上火的問題。而大多數人在夏季食用阿膠是不會上火的。夏季暑熱傷陰，易引起肺燥，阿膠能滋陰潤燥，「陰」即指「血液與津液」，對於夏季養生正相宜。因此，對於身體虛弱需要調理的人，阿膠仍是首選。如果再適當喝些金銀花、菊花茶、涼茶，或吃些香蕉、獼猴桃、桑葚、梨等涼性水果那就會達到更好的效果。夏天食用阿膠時盡量不要放糖，並且盡量不吃油膩和辛辣的食物。
阿膠屬於熱性的，建議夏天不要多吃，吃多了會上火的;春秋冬天吃比較好。可以用當歸，人參，黃芪，枸杞子等泡水喝;吃紅棗，桂圓，豬血，芹菜，雞肝，紅糖等也行。

5、夏季可以吃阿膠嗎?怎樣吃才不上火

夏天可以吃，但是最好配合黃酒和冰糖熬制,效果很好，推薦山東平陰東阿鎮福牌阿膠，傳統工藝，清朝時期真正的貢膠。
近年來阿膠越來越受到消費者的喜愛，已經成為很多人滋補五臟、調養身體的首選。阿膠，不溫、不燥、不寒，性味平和，具有滋陰補血、養胃利肺、潤燥止血等功效，凡血虛陰虧或勞熱喘咳以及一切血症用之皆有療效。尤其是東阿阿膠，歷史悠久，質量優良，頗受青睞。
但有些人在服用阿膠之後，會火氣亢盛，鼻腔、口唇等處會發生許多熱瘡，或眼睛乾燥、發紅、眼屎增多，甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等症狀。引起這些症狀的很可能是吃阿膠上火。
通常情況下，阿膠本身並不引起上火。但是阿膠在製作及食用的過程中，往往加入較多的糖，及其他一些輔助葯物，所以增加火氣。人們燉服阿膠時，為了增進葯效和吸收，多用黃酒來浸制，這種做法也助長了火氣。阿膠中氨基酸的含量較高，人體吸收時要消耗一定的維生素，這也是上火的原因之一。
新鮮的阿膠火氣比較大。按中醫葯理，剛製成的阿膠不宜服用 ，須將其置於陰干處放置兩年以上，經過兩個寒暑其火氣自行消盡後，方可進服，此種阿膠稱陳阿膠。中醫強調用的陳阿膠是平性的(不溫不涼)，大多數人可以長期服用而不會出現不良反應。 但如今市面上的阿膠大多是剛剛生產的，所以是溫性甚至是熱性的。為此，大家可以提前購置阿膠自己保存一段時間後服用。
如在服用期間出現手足心熱、心煩等症狀等，則可能是因為體質陰虛。可以用烏豆60克煎湯，然後和燉好的阿膠互沖服。 也可以同時吃些銀耳之類的補陰的食物。
阿膠的 服用量不需過大，一般體質的人一天3-9克，最多不超過15克。
另外，服用阿膠時宜用冰糖。服用阿膠期間應當多喝水多吃蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物 ，以免助長火氣。

6、夏天能吃阿膠類的補品么？

中醫理論認為，四時養生，宜順四時而動，春（風）氣通於肝，夏（火）氣通於心，秋（燥）氣通於肺，冬（寒）氣通於腎。因此，春宜養肝，夏宜養心，秋宜潤肺，冬宜補腎。
在一年四季中，夏季是生物新陳代謝最旺盛的季節。夏天屬火，人的五臟之中心與夏相應，故夏季人們當以養心為主。心與人的情致最為密切，火是一種能量的表現，夏天以火為主宰，炎熱的天氣易引起人情致變化。例如，很多人因為工作壓力大，節奏緊張，一到夏天天氣炎熱的時候，就容易出現體倦乏力、食慾不振的情況，這是心火過旺而導致的心情煩躁。由於夏季天氣炎熱，很多人晚上會心情煩躁，輾轉不眠，這也是由於夏季心火易過旺導致。火是人體不可缺少的能量，如因炎熱而一味去火，則會形成內寒外熱、下寒上熱的病態體質。
在這種情況下，怎樣既消暑、去燥又不傷身呢？我們不妨學一下前人的智慧，用一種傳統的進補食物——阿膠。
提到阿膠，大家都知道阿膠是補血聖葯，其實它的保健作用十分廣泛，養心也是阿膠的重要的功能之一。阿膠入肝經，肝主生發、生血而養心。夏天以火為主宰，火熱上陰，人容易口乾舌燥、傷津耗液，阿膠能滋陰，助腎滋水，調節體液，維持人體陰陽平衡。炎熱的天氣容易引起人 情緒變化，讓人精神萎靡，食慾下降，阿膠能增強機體活力，提升精氣神。
有人可能會認為夏季服阿膠會上火。專家解釋，其實不是夏季服阿膠會上火，而是很多人體質本身較熱的引起的，通過合理的配方，就會解決上火的問題。而大多數人在夏季食用阿膠是不會上火的。夏季暑熱傷陰，易引起肺燥，阿膠能滋陰潤燥，「陰」即指「血液與津液」，對於夏季養生正相宜。因此，對於身體虛弱需要調理的人，阿膠仍是首選。如果再適當喝些金銀花、菊花茶、涼茶，或吃些香蕉、獼猴桃、桑葚、梨等涼性水果那就會達到更好的效果。夏天食用阿膠時盡量不要放糖，並且盡量不吃油膩和辛辣的食物。
所以，在陽氣充足，萬物崢嶸的夏季，應當順應天時，以阿膠類保健品引導陽氣循環不已，不能以寒性食品扼其生機。夏日食阿膠，既能清涼去火，又可滋陰潤燥，滋補強身。
我以前用過魯潤葯業的魯潤阿膠，有一年多了。他們的產品挺不錯的。尤其是多美膠系列，在我的推薦下，我好幾個同事也在使用他們家的產品。

7、阿膠什麼時候吃最好，什麼季節吃好？

阿膠這種滋補的東西 秋天冬天服用效果最好
春季夏季如果你有貧血的症狀的話 也是可以服用的
不過要適量 服用量過大容易引起上火的
我吃過鶴王的阿膠 感覺不錯 給你推薦下吧

8、夏天可以吃阿膠糕嗎？會不會上火？

阿膠糕的重要組成是阿膠，阿膠屬於滋陰補血，平性食物，吃完阿膠糕，正常喝水，是不會上火的。阿膠是一個長期食用的食物，是一年四季都可以吃的。過去的觀念是冬天吃阿膠，這絕對是錯誤的觀點。阿膠是一種滋補品，屬於保健養生系列產品。而養生，絕不僅僅是冬天養生，夏天就不養生了。反而，夏天，人因為天氣等原因，等容易疲勞，精神不振，頭暈，失眠乏力等，更應該需要補充能量。而阿膠糕，正是補氣補血的極佳食品。中醫講氣不足則胖，血不足則瘦。氣血雙補，才能達到平衡，精神和精力充沛，免疫力增強，而不易被病毒感染，從而達到增強體質，調節身體平衡，才能百病不侵，長期達到一個健康的狀態。養生是天天養，月月養，年年養，所以說，阿膠糕夏天也一樣吃。

9、春夏季適合吃阿膠嗎

適合抄吃。

進入盛夏了，天氣炎熱，人們習慣上很少服用補品，反而容易攝入大量寒涼的食物，但是夏季一味消暑去火，會形成內寒外熱、下寒上熱的病態體質。對身體虛弱需要進補的人來說，百阿膠仍是調理的上選。阿膠性甘平，春夏季適量服用阿膠，一般不會引起上火。阿膠有助於滋養血氣，所以才成為貢品、上品，從而千年不衰。

(9)阿膠 夏季養生擴展資料：

食用阿膠注度意事項：

阿膠食用有宜忌 易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性食物一起吃，宜與微涼的藕粉、蓮子等一起吃更適宜，食用阿膠時應當多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃油膩和辛辣的食物。

女性月經來潮時，應停服阿膠，待經停後再繼知續服用，阿膠因其性偏於黏膩，故不論入膏方滋補，還是入湯劑、丸散，都宜合理配伍理氣健胃葯，可適量空腹服用，以避免妨礙脾胃消化功能，道三高患者不宜服用。

10、夏季怎樣服用阿膠？有何作用？

　夏季，人們一般很少服用補品，阿膠也是如此。但是並不是因為夏季就不會有疾病，像貧血、失眠、內分泌失調、黑眼圈、黃褐斑及手腳心發熱在夏季依然很嚴重，治療這些因為肝腎陰虛、氣血不足的疾病，阿膠是再好不過了。但是單獨的阿膠總會帶有些「火毒」，服用後很容易造成上火、產生火氣等各種上火症狀，針對這樣的情況，洛陽君山制葯廠沿用古代醫學家所開驗方，製成阿膠黃精丸，最早源自唐代，記載於《懸解錄》，成為西施丸，後有見於《食療本草集經注》，是中國歷史上唯一的美容保養良方。主要是由阿膠、黃精、羊胎、白芷、枸杞子、百合、茯苓等製成，具有調補氣血，養肝滋腎，理血祛毒，化瘀美白，祛斑養顏的作用。其中的百合、枸杞子、黃精等都有滋陰的功效，夏季也可以放心服用，不會上火，同時丸劑服用方便、見效快、無毒副作用，適合養生服用。