1、《獻給女性和中老年人的養生厚禮：花養女人幸福一生》最新txt全集下載
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2009年年底和2010年年初，吳大真教授分別在北京電視台和中央電視台做了兩檔以花為主題的「養生花」系列講座，社會反響良好，影響深遠。
其系列講座中所涉及的12種葯用食療花卉，均是日常生活保健中普遍使用的。只不過經吳教授的解讀，一朵朵花變得更鮮活起來，也讓廣大老百姓更深入地了解這些花卉的葯食兩用功效。這種創意和解讀，不僅是吳大真教授累計40餘年中醫臨床保健經驗的積累，更是將其多年的生活體驗、臨床案例與專業知識融會貫通後的溝通和共識，所以節目播出後，好評如潮。
我國自古以來，就有以花養生，以花療疾，以花駐顏的實踐經驗。最早的食花記錄大概是屈原的名句：「朝飲木蘭之墜露兮，夕餐殘之落英。」當時食花可能並非是為了治病，更多的是文人雅士的一種寄託。直至漢代，以花療疾才開始被使用，當時的皇宮里就有用菊花、桂花等花卉製作成的鮮花酒，用來抗衰養顏，延年益壽。晉代的葛洪曾明確地指出：用白菊花汁、蓮汁、樗汁和丹蒸之，服一年，……
2、《養生保健全書》txt全集下載
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養生保健全書
上篇 男性保健
1．疲勞，中年男性的大敵
2．男人健康10大要素
3．男人不可缺的抄4種維生素
4．男性一定要吃的12種健康食物
5．中年男人養生必看
6．讓自己動起來
7．男人的壽命為何比女人短
8．30歲的男人應體檢哪些部位
9．40歲男人的健康
10．影響男性健康的細節問題
11．請改掉這些惡習
12．男性更要注重排毒
13．男人也需要護膚品
14．男性熬夜危害大
15．注意大腦的保健
16．常吃魚的男人多長壽
17．男人吃薑zd講究大
18．男人飲食九要素
19．拒絕做「禿頂」男人
20．男人不宜久坐沙發
21．如何減緩衰老
22．學會控制情緒
23．定期捐血好處大
24．多關心直腸健康
25．男人運動之20、30、40
26．中年男士要積極鍛煉
27．男人減壓策略
28．男子睡前的「三宜」與「三忌」
29．洗澡有助男性性功能
30．男士練瑜伽的好處
31．男性更年期自測
中篇 女性保健
1．女人養生應堅持每天八個一
2．女人養生必吃的7種食物
3．如何吃早餐
4．夏季要多吃絲瓜
5．常吃大豆可……
3、《中醫養生(上)》txt全集下載
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中醫養生（上）
隨著生活水平的提高，人們安居樂業，衣食無憂，越來越重視身體的健康，重視尋找益壽延年等養生之道。世界各民族，因其地理環境、經濟基礎、社會制度、生活習俗不同，其養生之道也不相同。中華民族歷史悠久，源淵流長，千百年來在養生方面有許多寶貴的經驗。
中醫古典醫著《黃帝內經》中就提出「不治已病，治未病」的觀點。喻示人們從生回命開始就要注意養生，才能保健防衰和防病於未然。《淮南子》雲：「良醫者，常治無病之病，故無病；聖人者，常治無患之患，故無患也。」金元時期朱丹溪亦說：「與其治療於有病之後，不如攝養於先病之前。」人不可能長生不老，也不可能「返老還童」，但防止未老先衰延長生命是可以辦到的，這種防病抗衰思想與中國文化中的憂患意識一脈相承，《周易·系辭下》雲：「安不忘危，存不忘亡。」這種注重矛盾轉化、防徽杜漸的辯證哲學思想是中國古哲學的精華。養生，就是保養生命。養生之道就是保養生命的道理與方法。……
需要別的再問答
4、楊奕養生全集
1、楊奕 知足常樂[2DVD] 高清晰
2、楊奕 手到病自除 [7DVD] 高清晰
3、楊奕 百科全說復 [4DVD]錄制湖南衛視節目
4、楊奕 足穴圖解襪制
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6、水牛角制-用於[按摩|點穴|刮痧]一根；