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2、養生之類的書有哪些？
現在的養生書來籍多如牛毛，《腸胃決定健康》、《養生全說》、《源人體常見疾病防治手冊》、《病由心生》……等等，但是什麼才是適合自己知的呢？
我覺得首先得先了解自己的身體狀況，出現了什麼道身體狀況、你的體質是什麼，才能談如何養生。
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人體使用手冊
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人體使用手冊
作者:吳清忠
出版社：花城出版社
·頁碼：229 pages
·ISBN：7536046316
·條碼：9787536046313
·版次：2006年1月第1版
·裝幀：平裝
·開本：16開
本書最初流行於台灣網路，也被網友稱之為「網民養生寶典」。出版之後一直居於台灣健康類圖書榜首，至今仍在卓越銷售榜前十名。它用中醫的理論深入淺出地講了人體五臟六腑的系統化的關聯，提出了保健的基本五項：1、早睡早起；2、敲膽經；3、按摩心包經；4、不生氣；5、保持腸胃清潔。這五種方法簡單易行，指導我們回復正確的生活習慣，學習如何正確地使用身體，並且用正確的方法處理疾病，使人體的免疫力逐漸上升，不再寄希望於葯物。因為簡單，所以也最容易被忽視，持之以恆才是關鍵所在。
從它受歡迎程度和熱銷程度來看，非常適合送給親朋好友。
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