日本 溫泉養生

1、那種超大的天然溫泉一般是以湖為單位，還是以池為單位？或是其他？不過我覺得應該就是湖或者池吧…… 求

不同國家對於溫泉的定義和理解稍有不同：
在中國台灣地區的溫泉法中，溫泉定義是符合溫泉基準之溫泉水及水蒸氣（含溶於溫泉水中之氣體）。溫泉水包括自然湧出或人為抽取之溫水、冷水及水蒸氣（含溶於溫泉水中之氣體），在地表量測之溫度高於或等於30℃者；若溫度低於30℃之泉水，其水質符合溫泉水質成分標准者，亦視為溫泉。
日本溫泉法認為：地下湧出之溫水、礦水、及水蒸氣與其他氣體（碳氫化合物為主成分的天然瓦斯除外）。溫度：高於或等於25℃；如溫泉低於25℃，其水質符合之規定19種物質（日本溫泉法附表）其中一種以上者。
韓國溫泉法規定溫泉系指地下湧出，溫度高於或等於25℃之溫泉，水質成分對人體無害者。（但對水質成分並無規定）
部分歐美國家，如義大利、法國、德國等國以高於20℃之泉水；美國則定在70F（21.1℃）以上者為溫泉。
中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，溫泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高於30℃以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖症、運動系統疾病（如創傷、慢性風濕性關節炎等）、神經系統疾病（神經損傷、神經炎等），早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。
低溫泉38℃~40℃，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風濕、腰膝痛、傷風感冒、屈伸不便有一定療效。
高溫泉43℃以上，對人體有興奮刺激的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。
加料溫泉廣東大部份溫泉水屬於低溫泉水，所含礦物質豐富，同時，善於養生的廣東人，更在溫泉中玩了不少的花樣，加了諸如紅酒、中葯材、花草植物等各種物質，使得溫泉的醫療和美容效果更佳。所以，有一種說法是：在北方泡溫泉泡的是暖意（結合蒙醫理療起到養生保健作用），在日本泡溫泉泡的是情調，而在廣東泡溫泉泡的是保養。
地質分類
以產生溫泉的地質特性，可將溫泉分類為火成岩區溫泉、變質岩區溫泉、沉積岩區溫泉。

物理性質
根據溫泉的溫度、活動、型態等物理性質，可將溫泉分為普通溫泉、間歇溫泉、沸泉、噴泉、噴氣孔（或硫氣孔）、熱泥泉六類。
依溫度
依溫泉流出地表時與當地地表溫度差，可分為低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。

水溫分類
溫泉依溫度之高低不同可分為三類：
高於75℃者為高溫溫泉；
介於40℃至75℃者為中溫溫泉；
低於40℃者為低溫溫泉；
低於25℃者，則為冷泉。

2、平均壽命是怎麼計算的，為什麼又說日本人的平均壽命最長？

日本人的平均壽命達到89歲，遠遠高於世界上其他國家地區的平均水平。其原因在於
1.日本總體富足的生活水平和營養供給，日本人均可支配收入持續多年排名世界前三。且貧富差距遠小於美國，更不用說中國。日本人的食物既注重營養又不影響健康，不象美國人喜歡吃肉和糖
2.日本人崇尚高效率長時間的工作和用腦，表面上看來影響健康，增加人的壓力，實際上他們更注重睡眠水平。也有良好的作息模式。
3.最重要的一點，日本有良好的衛生保障和養老政策，他們每年的民政開支要比美國高百分之七，日本公民超過七十歲的必須參加指定的保健運動。他們專為老年人設置的強大的醫療機構。這在其他國家也是見不到的。

3、國內有哪些泡溫泉的好去處？

華清池、湯山頤尚溫泉、東北長白山溫泉等。

4、溫泉級別由什麼部門鑒定

溫泉物理屬性說

溫泉，是一種寶貴的自然資源，因其富含礦物質，對人體有滋潤養身的獨特功效，深受世人喜愛。按泉質劃分，溫泉分為中性偏硅酸泉、鹼性碳酸鈉泉、鹽泉和硫磺泉等四種。按溫泉劃分，溫泉又有低溫溫泉、中溫溫泉、和高溫溫泉三種。

全球地質資料表明，世界上存在兩大地熱帶：一是地中海——喜瑪拉雅熱帶，包括義大利、中國、菲律賓、印度尼西亞，直至南太平洋的紐西蘭；另一個地熱帶是環太平洋地熱帶，包括美國西海岸，冰島、日本等地。世界上主要的溫泉，多集中在這兩大地域。

日本是世界上溫泉最多的國家之一，有溫泉天國之稱。日本人將浴溫泉叫作「泡湯」，創造了「湯治文化」；將澡堂叫作風呂，也因之被譽為「風呂」民族。在其國內，三步一小湯，五步一大湯，泡湯對日本人而言已經成為日常生活中非常重要的一部分。

日本的溫泉景觀，大多充滿著神奇的傳說，並與和尚、葯師和文人騷客有關，也因了豐臣秀吉、川端康成、尾崎紅葉等名人的足跡而更富於人文氣質。日本人泡溫泉還十分講究環境，並配有觀山、觀海、滑雪、狩獵、放水燈、點篝火等游娛節目，盡情享受。

我國是一個溫泉大國。在歷史典籍中，有關溫泉的文獻記載多達972處。先秦《山海經》里就有溫泉的記敘，當時稱溫泉為「湯」。秦始皇建「驪山湯」是為了治療瘡傷，並通過徐福將「湯」的概念帶到日本。傳說徐福為秦始皇尋找長生不老的靈葯，輾轉漂流到日本的歌山縣，至今當地仍保留有「徐福之湯」溫泉浴場。

早在古代，人們就已對溫泉進行水質分類，以確定其醫療作用。有的溫泉被冠名以「硝塘」、「硫磺塘」、「扯雀塘」；有的根據療效，將泉分為「眼泉」，「胃泉」等。北周瘐信在《溫泉碑文》中，記敘了溫泉的治病作用。明代李時珍在其著名的《本草綱目》中，將溫泉分為「熱泉、冷泉、甘泉、酸泉、苦泉」，是我國最早的溫泉分類學者之一。

據勘察與統計，我國發現3000多處溫泉，開發利用的有800我處。但高溫溫泉不多，主要集中在台灣省、西藏南部和雲南、四川西部，其餘多數屬中低溫溫泉，主要分布在福建、廣東、湖南、湖北、山東、遼寧等省。

隨著人們對健康的日益重視和追求，溫泉熱逐年升溫，其中尤以廣東省的溫泉經濟發展最為迅猛。從上世紀八十年代開始，廣東溫泉走出非富則貴者獨享的高牆而向大眾化發展，而廣東人對溫泉的觀念也由「不病不泡」變為「養生、保健、娛樂、美容、放鬆皆可泡」。目前，廣東著名的溫泉大多集中在以廣州為軸心的「兩小時經濟圈」當中，形成了一道獨特的風景線。

溫泉的成因，大致有兩種；一是地殼內部的岩漿作用，為火山噴發伴隨所產生，多為硫磺溫泉，其代表泉有加拿大班夫溫泉、紐西蘭羅托魯阿火山溫泉、中國丹巴硫磺泉；另一種則是受地表水滲透循環作用形成的碳酸溫泉，以日本神戶有馬溫泉、中國台北知本溫泉最為有名。

在各種溫泉中，世界上最流行、最普及的，是一種無色無味的溫泉，這就是偏硅酸溫泉，其水質晶瑩清爽，能夠幫助血液的循環，特別是結合現代理療手段，對高血壓、冠心病等人體心血管疾病有輔助療效，成為人們健康時尚的新寵。

偏硅酸溫泉形成於地質斷裂帶，多集中在地殼運動活躍區，是地下水在地殼岩層間隙深處循環所致，因為長期溶濾岩石礦物質，水質中富含鍶、鋰、鋅、碘等微量元素，被譽為「溫泉中的王者」。

偏硅酸溫泉有一個顯著特點，就是多屬中低溫，很多都需要進行人工加溫，來達到洗浴的目的。它在世界各國利用率非常高，特別是日本比較普及，其80%的偏硅酸溫泉是因為本身自然溫度不高，通過燒鍋爐、用電等形式不斷加熱後，有效分解礦物質，對人體形成良好的保健作用。

偏硅酸溫泉的醫療價值非常明顯。硅是構成動物和人體的一種基礎元素，對心血管、胃、骨骼生長等均有保健作用，同時對人體主動脈具有軟化作用，可以維持運動脈壁的彈性，有效保護內膜。溫泉含硅量越高，對人體的保健效果越明顯。

偏硅酸溫泉不僅好處多，還可飲用。在我國地方病防治的有關資料中，有這樣一個明顯案例：東北敦化市等地方甲狀腺腫和克山病患中，唯獨玉泉屯和明川屯兩村多年來無一例克山病患者，且人均壽命高於周圍地區，被稱為該克山病區的「安全島」。其原因就是長期飲用的水源是含偏硅酸達58。5㎎/L的地下水。據科學證實，長期飲用、浴療偏硅酸含量高的水，不僅對心血管疾病及痛風等有療效，而且能很好的預防多種傳染病及地方性疾病。

偏硅酸溫泉既能飲用，又能浴療，更加受到人們的重視，以其巨大的醫用、經濟價值、成為經濟學家孜孜追尋的目標。湖南幅員遼闊，可供旅遊保健浴用的溫泉有60餘處。但是，還有很多地熱資源深埋地下，不為人所知，特別是偏硅酸溫泉，並沒有被真正開發利用。

■日本溫泉眾多，種類豐富，可按不同方法分出很多類別，如按湧出方式，可劃分為
「普通泉」「間歇泉」等，若按化學元素又可劃分為「二氧化碳泉」「硫酸鹽泉」
「鐵泉」等，按酸鹼值劃分，則可分為「酸性溫泉」「中性溫泉」「鹼性溫泉」。日
本溫泉目前根據泉質所含成分不同進行分類，共分為11種類型。

1、單純溫泉
2、鈉炭酸氫鹽泉
3、鈉鹽泉
4、二氧化碳泉
5、鈣鎂炭酸氫鹽
6、硫酸鹽泉
7、鐵泉
8、硫化氫泉（硫黃泉）
9、酸性泉
10、放射能泉（鐳泉、氡泉）
11、含鋁泉（包括鋁鐵硫酸鹽泉，舊稱明釩泉，含銅鐵硫酸鹽酸性泉等）

■溫泉的泉質不同，對不同的病症具有不同效果的療效。古時的日本人認識到溫泉對人體
的好處，因而又稱溫泉為「湯治場」，意為溫泉是治病的場所。

■溫泉的療效不同於葯物，不可能立即見效，但只要能有條件長期入浴，並按正確的方
法入浴，便可得到一定的效果。

5、中國溫泉之都的主要功效

中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，溫泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高於30℃以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖症、運動系統疾病（如創傷、慢性風濕性關節炎等）、神經系統疾病（神經損傷、神經炎等），早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。
低溫泉38℃~40℃，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風濕、腰膝痛、傷風感冒、屈伸不便有一定療效。
高溫泉43℃以上，對人體有興奮刺激的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。
加料溫泉廣東大部份溫泉水屬於低溫泉水，所含礦物質豐富，同時，善於養生的廣東人，更在溫泉中玩了不少的花樣，加了諸如紅酒、中葯材、花草植物等各種物質，使得溫泉的醫療和美容效果更佳。所以，有一種說法是：在北方泡溫泉泡的是暖意，在日本泡溫泉泡的是情調，而在廣東泡溫泉泡的是保養。

6、泡溫泉能使身體更好的吸收礦物質，但在日本泡溫泉為何讓中國遊客大呼「尷尬」？

隨著人們生活水平的逐漸提高，人們也越來越意識到健康的重要性，越來越多的人都開始注重養生了，而我們都知道溫泉對我們人體是特別有好處的，泡溫泉能使身體更好的吸收礦物質，所以越來越多的人都開始泡溫泉了，提起溫泉就不得不說一說日本了，因為日本的溫泉是世界上最有名的，但在為何在日本泡溫泉卻讓中國遊客大呼「尷尬」呢？

這兩年去日本旅遊已經形成了一種熱潮，那麼來到日本就必須體驗下日本的溫泉，日本的溫泉是非常好的，也是世界上最有名的，都說來到日本只有泡過溫泉才會覺得這段旅遊沒有遺憾，但在日本泡溫泉是非常有講究的，並且還有嚴格的規定。

那就是在泡溫泉之前必須要先洗澡，每個人都有一個很大洗澡區域，然後並排坐在一面鏡子前，就這樣對著鏡子認真清洗自己的身體，我覺得這確實有點讓人尷尬，還有就是在泡溫泉的時候必須要脫光裸浴，因為在日本的溫泉中含有大量的礦物質和營養元素，日本人認為只有脫光了才能更好的吸收溫泉中營養，這真的是有點尷尬，尤其是對於女性來說。

除了這些日本泡溫泉時還有一個規定，那就是有大面積的紋身者不能進入，因為很多遊客的思想還是比較保守，看到大面積的紋身會以為是不太好的人，這樣可能會影響到大家的情緒，也是想照顧大部分人的感受。

7、溫泉水對人的身體有什麼好處?

溫泉水對人的身體的好處：
泡溫泉時，溫泉裡面含有的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能驅寒、健身，還有利於一些疾病的治療。溫泉的益處主要有以下兩個方面：
溫度作用：池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。
水壓和浮力的作用：入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。
溫泉的療效：
溫泉具有療效，是全世界的愛好者都深信不疑的信條，只是說法不同。依照一份日本的研究顯示，溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有：
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

8、聽說溫泉能治病，養生，哪裡的溫泉出名？

溫泉浴很舒服，我感覺雲南的昆明、大理的溫泉不錯，你去悠哉旅遊網看看，那裡有專門的溫泉游路線，關鍵是價格是最低的。