1、圍棋國手劉星的爸爸
劉星的父親是天津市康婷生物工程有限公司董事長劉小兵,母親楊琪,目前公司是生產經營美容護膚養生保健食品,還有幹細胞醫院。--摘自飛揚圍棋論壇。
另,康婷公示號有劉星大婚的消息,言明劉星是董事長劉小兵的兒子。
2、如何「下棋」能養生?
下棋是一種有益於性情的活動,業余時間殺上幾盤,可增加生活的情趣,有益於生活的調節,又有利於智力開發。尤其是中老年人,下棋可作為一種很好的業餘生活。
在下棋的時候,可使精神集中,意守棋局,排除雜念,一心對弈。凡善弈者,深知「樂在棋中」。《古今笑史.弈》記載了李訥用弈棋制躁怒的故事:「李訥僕射,性卞急,酷尚弈棋,每下子安詳,極於寬緩。往往躁怒作,家人輩則密以弈具陳於前,訥一睹,便怡然改容,取子布算,都忘其恚矣。」雖然馮夢龍將這則故事作為笑話記載,但也說明了棋可移情的道理。
總之,下棋不僅是智力競賽,更是一項有利身心、延年益壽的文娛活動。下棋對人們有四個好處:有精神寄託,可養身怡性,鍛煉思維,使身心舒暢。因此自古有「善弈者長壽」之說。
那麼下棋要注意哪些事項才能達到養生的目的呢?
第一,不要飯後立即下棋。飯後立即下棋,使大腦供血需要量增加,從而減少了消化道的供血量。有些人尤其是老人因消化液少,消化功能低,消化道供血量少,會影響對食物的消化。
第二,不要不分場所。有的人下棋不分場所,或在馬路邊,或就地而戰,長期這樣,容易引起呼吸道疾病的發生。
第三,不要邊吃東西邊下棋。「病從口入」,邊吃東西邊下棋,容易感染各種腸道疾病,而且會引起消化道疾病。
第四,下棋時切勿吸煙。有的人一邊下棋一邊吸煙,嚴重污染環境,長期這樣對健康不利。
第五,下棋千萬不要情緒波動。老年人血管彈性差,下棋時,若精力高度集中,情緒波動,會使心跳加快,血壓升高,從而誘發心絞痛、心肌梗死和腦血管意外。
第六,下棋時不要坐得時間太長。頸部肌肉和頸椎長時間處於相對固定的位置,會導致局部血液循環不良,使肌肉勞損,發生頭痛及頸椎病。另外,還可導致臀大肌和坐骨神經痛,以及下肢出現麻木、浮腫等。
下圍棋時精神高度緊張,會引起身體極度疲憊,加之長時間坐著,必然會引起各種疾病。因此,我們要針對下棋做一些小動作,以緩解下棋帶來的不利因素。
長時間站立和久坐的人會感到腳下酸脹和麻木,重者出現下肢靜脈曲張,這是長時間保持一個姿勢、不活動引起下肢血液迴流不暢而造成的。
當你下棋久坐不動時,最好一小時左右做一次「踮腳」運動,就是不斷地抬起兩腳腳跟,使下肢血液迴流順暢。抬腳後跟的目的是對小腿後部肌肉進行收縮擠壓,每次收縮時擠壓出的血量大致相當於心臟每次跳動排出的血量。
——引自延邊人民出版社《防病高手》
3、人到中年應該培養什麼愛好好
跑跑步,跳跳廣場舞 ,或者去讀書,旅遊,做自己想做的事情
4、閑時下棋什麼意思
本意是沒有事情的時候下象棋圍棋,其實是說自己懂得休閑養生。
5、你們覺得一個會彈吉他,會圍棋,中國象棋,國際象棋。而且書法,素描,國畫,中醫養生也不錯,並且一周還
我怎麼又不是呢 丟臉吶
6、對養生的人來講,讓他學下象棋好還是學下圍棋好一些?(從智力、心理學方面分析~)謝謝
學圍棋吧,首先顯著比較有深度,其他好處我給您細細復道來!
一、煅練智慧:下圍棋是煅練智慧的好方法。對弈時,每下一子就是提出一個問題,就要想辦法來解決這一問題。這樣在不斷提出問題和解決問題的過程中,大腦象做體操一樣,得到良好的煅制練。二、陶冶性情:在下棋的過程中,要集中精神,心要靜、氣要定,久而久之,可以養成臨危不亂的鎮定功夫。同時,棋品的培養可以有百助於個人思想品德修行的煅練。三、訓練十種能力:1、獨立解決問題的能力;2、快速抓住問題重點的能力;3、面對現實的能力度;4、隨時不放棄希望和理想的能力;5、組織的能力;6、果斷的能力;7、尊重別人優點、檢討自己缺點的能力;8、眼光遠大,不求近利的能力;9、堅韌不拔的能力;10、邏輯科學的能力。
7、中國傳統保健體育的健身作用及意義
中國古代體育源遠流長,其初始可以上溯到史前時期的蠻荒時代。隨著史前人類社會生產的發展、社會生活的變化和人類文化的進步,諸如球類運動、射箭、角力、搏擊,甚至保健養生體育,以及各種與後世體育項目有關的運動器械等,開始初具雛形。夏商周時期,體育活動形式的主要特點是體現在其教育性、軍事性和民間性三個方面。秦漢三國時代,中國古代體育走上了一個初步興盛的時期。總括說來,這時的體育活動規模較大,並開始逐漸演化成為幾大具有多種形式的、較具穩定性的活動體系。隨著隋唐時代統一帝國的建立和人民社會生活開始趨於穩定,特別是封建統治者對軍事和科舉(包括武舉)制度的重視,有力地促進了體育活動的全面勃興,出現了中國古代體育歷史上的鼎盛局面。隨著國內各民族之間及中外民族之間文化的交流,許多中國傳統的體育運動項目,如球類、相撲、圍棋等傳播到了海外,而傳入的不少運動形式,又影響和豐富了中國古代多樣的體育運動形式,如技巧等。這種交流對人類體育文化的發展起到了很大的促進作用。宋遼金元時期,隨著市民文化的勃興,城鎮的繁榮,推動了以健身、娛樂為主體的體育活動的發展,傳統的體育形式進一步深入民間。及至明、清,體育表現出兩個突出的特點:一可以說這個時期是古代體育大總結的時期;二是民眾參加體育活動的人數迅速增加,是民間體育空前活躍的時期。
中國古代體育雖數次面臨挑戰,卻始終傳承不絕,表現出了巨大的再生能力。中國古代體育文化,是由各民族共同創造的,其中既有體現中原文化、草原民族文化與南方水域民族文化特點的運動內容,又有盛行於歷代民間節令和宮廷中的民俗體育形式。豐富多採的古代傳統體育文化,顯示了中華民族的智慧與勇敢,體現了民族的英武與蠻健,更寄託了對民族人性完美的追求。表明了「古代體育文化長城」是由中華各民族共同構築的,它深深地影響著中國古代體育整體的發展,展現了其發展變化的生機和活力。產生、發展於中國古代社會傳統文化氛圍之中的,長達數千年的中國古代體育發展史,其淵源之悠久、內容之豐富、方式方法之完備以及活動開展之廣泛,堪稱舉世無雙。從世界古代體育的發展進程看,中國古代體育佔有重要地位,諸多的體育活動形式,如球類、武術、保健養生、角力、技巧、水上及冰上活動、棋類以及某些「田徑」項目等,均可在世界各國體育活動中找到相近或相通的形式,這既是中華民族的驕傲,也為後來盛行的世界奧林匹克運動作出了貢獻。作為世界體育史上的生動篇章,它將永遠載入史冊。
8、為棋不為生,為棋是養生,生會壞性,所以生不可太盛 什麼意思
一大堆話告訴你。學好象棋養活不了人。所以不要指望 靠這個生活 了。