1、怎麼降火?
2、失眠多久會死人呀！還有便秘和吃不下飯。
建議去看內科，根據病因治療。之外，每天5克酸棗仁粉（去 回春養生堂 淘）、兩顆核桃、睡前一杯熱牛奶，改善睡眠很有效。每天5克松子仁粉 （去回春養生堂 淘）、橄欖菜適量（大超市售），改善便秘很有效。
3、吃什麼能快速拉肚子
4、糖尿病人可以吃養生堂的維生素C嗎？？？鈣片能吃嗎？？？
糖尿病保健措施 建議您平衡膳食，內分泌科診治。 (1)限制澱粉類食物及含糖過高的食物，如糕點、蜜餞、冰淇淋、糖、白薯、果醬、土豆。嚴格控制主食量，最好是糙米粗面（如高梁米、蕎麥面、玉米面、燕麥面等），少吃精米細面。但是也不宜過份單一食用，糖尿病人講究營養平衡更為重要。 (2)攝入充足的蛋白質，適量補充牛奶、雞蛋、魚、瘦肉和豆製品等富含蛋白質豐富的食物。大豆是糖尿病人較理想的食物，含豐富的植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂、豆固醇、無機鹽、微量元素與B族維生素，還有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。因此大豆及其製品，如腐竹、豆腐絲、豆腐乾、豆腐腦、大豆粉等，應成為糖尿病人的常用食品。 （3）補充充足的VitB族、銅、硒，如粗糧、豆類、瘦肉等，谷類、豆類富含銅、硒元素。 （4）多食含VitC的新鮮蔬菜，如西紅柿、油菜、菠菜、空心菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、蘿卜、胡蘿卜、蘑菇、香菇 、猴頭菇、銀耳、松子；多食含纖維素高的食物，如玉米、蕎麥、豆腐渣、海帶、南瓜等減少血糖的吸收，其中南瓜、綠花茶、蜂王漿有明顯的防治作用。 （5）食用的動物性食物首推黃鱔和魚油，還可食田螺、海參、甲魚、鯽魚、鯉魚、蛤蜊、鯿魚、兔肉等。 （6）低脂低膽固醇飲食，不宜選肥肉、奶油、蛋黃、動物腦、腎、肚、心等，可食用植物油有芝麻油、花生油、大豆油、葵花子油、橄欖油和各種調和油。植物油對預防糖尿病的一些並發症，如動脈硬化等有積極的作用，但植物油也不能大量食用，過量食用便會暴露其明顯的副作用，如產熱能過多而導致的脂胖等。 （7）戒煙、白酒，忌辣椒、乾薑、咖啡、濃茶等辛辣刺激品，紅葡萄酒和啤酒適當飲用。 （8）注意勞逸結合，適度鍛煉，提高機體免疫力