九陽真經 養生 男士

1、男士養生館里的九陽真經是怎麼回事

還九陰真經，怎麼不是降龍十八掌啊

2、養生氣功怎樣練最好

順其自然，順氣則身心健康！氣功也不是隨便可以練的，還不如自己調整好心態，一切淡然處之，這對身心才是最好的！

3、學習《九陽真經》或者《九陰正經》一類的書籍是否可以達到書中所寫的那種氣功修養身息的效果

可以啊。只要你修成了，但一般人是連一層都修不成的

4、《九陽真經》兩個傳人張三豐和郭襄，為何張三豐能活那麼久，郭襄卻早早去世了？

早在張無忌之前，《九陽真經》就有了兩個少年傳人，一個是少年張三豐，一個是少女郭襄！

覺遠大師圓寂之前，挑著張三豐和郭襄逃離少林寺，狂奔數百里地之後，內力耗盡，接近油盡燈枯，臨死之前，覺遠大師斷斷續續念著《九陽真經》的句子，旁邊的張三豐和郭襄趕緊盡力記住，後來又憑借各自記住的斷句殘章，發展出了武當九陽功和峨眉九陽功，並在這兩門神功基礎上，建立了大名鼎鼎的武當和峨眉兩派！

在覺遠傳《九陽真經》之前，憑借家學淵源，郭襄已經有了廣博的武學根基，跟無色禪師打賭的時候，落英劍法、玉女劍法、全真劍法、打狗棒法 、空明拳、泥鰍功、鐵掌功，全都學得似模似樣，而張三豐卻只會一套羅漢拳，他自己都說，自己對《九陽真經》的領悟沒有郭襄深！

而從年紀上看，《神鵰俠侶》結尾，張三豐第一次登場是個十二三歲的少年，而郭襄剛過了十六歲生日，郭襄也只比他大了三四歲，而等到張三豐過一百歲生日的時候，郭襄卻已經死了四十多年，她的首徒風陵師太也早化為塵土。

徒孫滅絕師太也被人稱作「老尼」！同樣是修煉《九陽真經》，同樣是一代宗師、絕頂高手，為何張三豐能活那麼久，而郭襄卻早早就死了呢？究其原因，可能是有以下3個，而最根本的原因，是因為郭襄的一項「缺陷」！

跟兩人出家派別不同有關，郭襄出家為尼，而張三豐出家為道。佛家認為肉身就是臭皮囊，等到壽命盡了，神識離去，甩掉這層臭皮囊，才能夠得道！而道家卻剛剛相反，十分珍視肉身，講究養生修性，延年益壽，還將「長生不老，與天同壽」，作為畢生追求。

著名道教典籍《抱朴子》中說：「人道當食甘旨，服輕暖，通陰陽，處官秩，耳目聰明，骨節堅強，顏色悅懌，老而不衰，延年久視，出處任意，寒溫風濕不能傷。」意思就是講人一定要照看好自己的肉身，要吃好穿好，保暖散燥，強身健體，耳聰目明！

5、九陽真經和易筋經到底何者比較強?

天龍中的易筋經是金書佛門第一神功,以少林僧眾之多,見識之博,百年來也只有一個瘋僧練成,光就人我雙相全破才百能學的前提就把這易筋經推到了顛峰,聰明如大輪胎明王之流,在易筋經面前也得原形畢露成為度一個不入流. 而金書中道家的最高極至在天龍逍遙派,長生養生主知,逍遙逍遙游,作為海納百川的北冥,以其有容乃大的廣博,方能與易筋經處於同一高度,分別是佛道內功的最高代表,分別印證代表了雙方理論體系的精華道所在,一個是空,一個是乘天地之正，而御六氣之辯，以游無窮. 九陽真經說起來是佛門武功,但實際上在折中的基礎上考慮九陽真經更加偏向道學回,九陽真經說到底就是渾厚,雖然作用明顯,但似乎還只是凡間武學的集大成者,較北冥與易筋經,無論在境界還是答實際功用上都有所不如.