五毒月 養生

1、如何養身？

1.早晨6至7點鍾空腹一杯清腸水 2.8至9點之前一定要吃早餐 早餐最好要有豐富的高蛋白 膳食纖維 維生素 3.多做運動 比如 健身 跳舞 游泳 跑步 4.修生養性方面 多看書 積極發泄不良情緒 5 .上班族每3個月回去養生館做一次全身大排毒 6.多泡腳 因為可以促進睡眠 緩解疲勞 通經絡 6.少吃垃圾食品 不吃宵夜 少喝飲料 多吃答蔬菜水果 多喝花茶 7.少食多餐 不暴飲爆食 8.晚上不要吃太飽

2、養生如何每天做好呢？

中醫認來為養生就是養心，而養五臟就是養心，避免五毒對心造成侵害。只要將五臟調理好，身心皆可以達到養生的目的。
中醫認為養生就是養心，形為五臟六腑之大局。而我們的五毒中醫認為它是我們的一個病原，五毒就是怨、恨、惱、怒、煩，對應我們的心、肝、肺、脾、腎。
這裡面五毒和我們的心有很大的關系，怨是心字底，恨是豎心旁，惱源也是豎心旁，就是煩沒有豎心旁，但是我們老百姓常說煩心，心煩，所以這五毒和我們的形是有重大的關系，因此，養五臟就是養心，身心皆可就可以達到養生的作用。
要想做好養生，不是一朝一夕的，首先要堅持不懈，然後要養成良好的生活習慣，戒掉煙酒之類的，熱愛生活，對每一天都充滿希望。

3、九毒日是哪幾天

九毒日，農歷五月百初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為 「天地交泰九毒日」及 十四為天地交泰日。以度上一共十天。農歷五月俗稱毒月，其中更有九天傷身損氣耗精元的日子版，就是古代所謂的「九毒日」。端午正是九毒日之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、權插艾草……等避邪驅毒的儀式，其中都寓有古德智慧經驗的傳承。

4、農歷五月俗稱毒月。很多人聽至此，一笑 而過，說是迷信，中華五千年來的智慧結 晶，你能了解多少？你不

阿彌陀佛

5、貴州衛視的一期養生節目，名字叫：李忠教授做客《養生》 揭秘「五毒」的治病神效。求視頻地址！

你好，李忠教授做客《養生》 揭秘「五毒」的治病神效這期節目視屏我已找到，需要可以追問一下。

6、抽煙養肺，喝酒養胃，五毒俱全養身。 有沒有這種順口溜的。。發一下 謝謝

你好，沒有看到這樣的順口溜，但很受啟發，試著給你接續幾句：
抽煙養肺——肺糟了，魂沒了，上天去做賽神仙，
喝酒養胃——胃爛了，人去了，入地做伴羅王閻，
五毒俱全養全身，魂上九天攬月，魄下五洋捉鱉。

7、有人在戒色的嗎？有多少人知道五毒月九毒日的？

五月份不能手淫的。農歷五月，包括芒種、夏至兩個節氣，是最要注意的一個月份，農歷五月俗稱毒月。

《農歷五月養生》說五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七為九毒日，以及十四為天地交泰日，一共十天，夫妻禁止同房，犯者大傷元神並損壽，夭亡奇禍不測!

這十天內，務必端容肅己，嚴禁殺生，行淫，否則嚴重傷身損氣耗精元。

君子應節制嗜欲，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎。此時節應靜養，與自然和諧平定心氣。能全月不同房，對身心都有極大的好處。

所以古代有習俗，五月讓婦女回娘家住一個月，讓夫妻暫時分開，避免性生活。

其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草等避邪驅毒的儀式，其中都寓有古德智慧經驗的傳承。

以下是2018年農歷五月份的「九毒日」及「十四天地交泰」，請千萬謹慎這十天，甚至是一整個月。

九毒日--行房縱欲不宜（農歷）

「初毒日」(6月18一20號)

◎農歷五月初五：地臘，五帝校定生人官爵，犯者削祿奪紀，又九毒日，犯者夭亡奇禍不測，又楊公忌。

◎農歷五月初六：九毒日，犯者夭亡奇禍不測，又雷齋日。

◎農歷五月初七：九毒日，犯者夭亡奇禍不測。

「中毒日」(6月28一30號)

◎農歷五月十五：月望，九毒日，犯者夭亡奇禍不測，又四天王巡行。

◎農歷五月十六：九毒日，又天地元氣造化萬物之辰，性命相關不可犯。

◎農歷五月十七：九毒日，犯者夭亡奇禍不測。

「末毒日」 ( 7月8號一7月10號)

◎農歷五月廿五：九毒日，犯者夭亡奇禍不測，又月晦日。

◎農歷五月廿六：九毒日，犯者夭亡奇禍不測。

◎農歷五月廿七：九毒日，犯者夭亡奇禍不測，又斗降。
農歷五月十四：四天王巡行，夜子時為天地交泰，性命相關不可犯。
另外，還有農歷夏至、冬至這兩個陰陽大轉換的節氣的前後三天（最好是半個月）最好也是清凈獨處、敦倫閑邪，因為這幾天犯淫的報應也是難以想像！大家保重
宜從農歷五月初一芒種節禁起，戒過一月。果能色慾撙節，自可百病消除。
今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢無力，背心發熱，咳嗽不止，時而頭昏頭痛，時而眼花眼痛，秋冬則惡寒怕風，手足發冷，春夏則喉疼目紅，腹痛閉痧。正當年壯之時，乃見種種不足之症，推原其故，無不因未能節欲而來。
古雲「服葯百顆，不如一宵獨卧」，慎無恃葯可補身。

8、毒五月的由來科學嗎

關於「毒五月」之說，早在古代就流行過。

當時，人們認為這個月毒蟲肆虐、瘴氣流行、瘟疫爆發、外邪傷身，在古代自然科學很不發達、醫療條件很落後的情況下，這個月因為有蟲咬、中邪、感染瘟疫、精神煩躁等因素，導致生病、死亡、意外傷害的人特別多。那時人們特別迷信，並對五月產生恐懼，故將這個月稱之為「毒月」，民間從此流傳至今。

這些現象的產生，有一定的科學，與這個月的自然特徵是有關的：

1、從氣候特點來看，進入農歷五月後，氣溫開始升高，雨量增多，空氣也變得潮濕起來，在這種溫度和濕度下，細菌和病毒開始繁殖，在醫療衛生條件差的古代，被毒蟲叮咬或因蚊蠅傳染疾病增加，造成傳染病和瘟疫增加。

2、從中醫的角度看，人體得病主要原因是感受了外邪所致，這個外邪是指各種致病因素，諸如風、寒、暑、濕、燥、火等，六氣致病，加上氣溫變化無常，溫差大，稍不注意在抵抗力下降時，感受外邪而發病。

3、 農歷一年十二個月，二十四氣，七十二候，人類必須與大自然保持和諧，才能保持身體健康。從農歷五月開始，一些陰性的東西開始萌發，而這些陰性的東西，可能就是指的毒蟲，也可以是外邪。

古人智慧經驗認為，宇宙有一種看不見的而又真實存在的「陰性」物質或能量，乃陰陽相爭死生分判之時，正邪雙方力量相衡，正不制邪，人類易感受邪氣侵擾，則出現精神、情緒失控的表現。

(8)五毒月 養生擴展資料：   

在所謂的「毒五月」，古代普通人們生活條件和醫療條件差，為了不生病，人們通過各種辦法養生，比如飲食清淡、益肝補腎、節制慾望、平心靜氣等，以達到養生的目的，還在五月初五用喝雄黃酒和插艾草的辦法驅蟲。

在所謂的「毒五月」里，只要順應自然規律，調節好飲食，注意隨時增減衣服，適當加強鍛煉，調節好情志，一樣會很好地度過這個季節。                    

9、五月九毒日是真的假的啊？

是真的。

一、什麼是九毒日
農歷五月俗稱毒月，其中更有九天傷身損氣耗精元的日子，就是古代所謂的九毒日。鄭博士提醒朋友們：端午正是九毒日之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草……等避邪驅毒的儀式。從位理學角度來看，農歷五月，是最要注意禁忌的一個月份。

二、九毒日具體日期
九毒日一共有十天。具體日期就是：農歷五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，這九天為 「天地交泰九毒日」及十四日為天地交泰日。

下面鄭博士具體介紹九毒日的三階段：

1、初毒日
初五：地臘，又九毒日犯者夭亡奇禍不測，
初六：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又雷齋日。
初七：九毒日犯者夭亡奇禍不測。
2、中毒日
十五：月望，九毒日犯者夭亡奇禍不測，又四天王巡行。
十六：九毒日，又天地元氣造化萬物之辰，犯者三年內夫妻俱亡。
十七：九毒日犯者夭亡奇禍不測。
3、末毒日
廿五：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又月晦日。
廿六：九毒日犯者夭亡奇禍不測。
廿七：九毒日犯者夭亡奇禍不測，又斗降。
三、九毒日為何要謹慎
從位理學角度看，九毒日所在的節氣，乃陰陽相爭死生分判之時，因此，容易導致人們元氣大傷，需要謹慎為宜。我國傳統的位理學記載：

今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢無力，背心發熱，咳嗽不止，時而頭昏頭痛，時而眼花眼痛，秋冬則惡寒怕風，手足發冷，春夏則喉疼目紅，腹痛閉痧。正當年壯之時，乃見種種不足之症，推原其故，無不因未能節欲而來。其為病也由漸而深，由微而著，初雖所患尚小，久則釀成大病，不可不畏死而謹守於先也。多欲傷生，斷非葯餌能補，好色者恃葯以恣欲，此亡身之本也。因此，凡是能色慾撙節，自可百病消除。

四、九毒日如何禁忌
由於九毒日容易導致元氣大傷，因此，鄭博士提醒朋友們九毒日要有禁忌。禁忌什麼呢？一句話：九毒日期間需要朋友們：端容肅己，嚴禁殺生，縱欲過度。

五、九毒日從哪一天開始禁忌
既然九毒日需要有所節制，那麼，九毒日究竟從哪一天開始禁忌？鄭博士認為最好是從芒種節（農歷五月初一）禁起，戒過整個農歷五月。2012年因為有閏四月，因此如果按照公歷時間計算為：陽歷6月19日—7月18日。朋友們務必記住這段時間內要嚴禁殺生，縱欲過度。

六、九毒日禁忌好處何在
有句老話：「服葯百顆，不如一宵獨卧」。由於節氣和時間的緣由，因此九毒日能全月不同房，對身心都有極大的好處。所以古代有習俗，五月讓婦女回娘家住一個月，一年保平安五月份。

九毒日草根樹皮之品，萬難益髓填精，其能滋補者，不過偏陰偏陽，藉以流通氣血，及氣血既虧，雖葯石亦無從補救。

鄭偉建博士點評
九毒日實際上就是位理學上的「虛」日，是傷身損氣耗精元的日子，這段時間人們容易元氣受損，因此適當的清心寡慾是符合天地人和諧之原理。